Поехали! :) (10 дней)

[Ваниль]

День шестой
Нормальное такое состояние. Почки болят, но меньше и приступами, то есть не постоянно. Уксус куплен
Не то, чтобы слабость во всём теле, но сил как-то нету...Медленно хожу, лестницы вообще сплошное испытание. Плюс, как ни странно, появились мысли о еде. Отгоняю их от себя)
Размышляю над тем, чтобы поголодать до конца недели, то есть 11 дней.

Внимание, вопрос: можно ли на голоде полоскать полость рта всякими полоскалками типа колгейта?

[kofffka]

Сообщение от Ваниль

Внимание, вопрос: можно ли на голоде полоскать полость рта всякими полоскалками типа колгейта?

НЕТ!!!!!!

[Йогнутый]

Сообщение от Ваниль

Ухаха!...Где ты такой смайл надыбала, жЭнщина!? Беру на вооружение!

Сообщение от Ваниль

День шестой
...Размышляю над тем, чтобы поголодать до конца недели, то есть 11 дней...

...Если чувствуешь, что тебе по силам...то лучше отголодать 14..то есть завершить следующий цикл! А мысли о еде гони, прально!

Сообщение от Ваниль

Внимание, вопрос: можно ли на голоде полоскать полость рта всякими полоскалками типа колгейта?

Сообщение от kofffka

НЕТ!!!

!!!!...А вот купить йоговскую щётку для очищения языка и ей пользоваться нужно! С утра, сразу после пробуждения! И запах будет не столь сильным, и каки во рту будет меньше! И вообще, полезная процедура! На языке, как на стопе и ладоне, также имеются биологически-активные зоны! Продаётся в аптеке и стоит копейки! Пис!

[Ваниль]

Йогнутый, у меня на следующей неделе экзамены, самый важный приходится на 13й день. Не знаю, очень боюсь, что успеваемость пострадает(( А на соковом выходе вроде есть и силы, и мозг работает (по отзывам)
Честно говоря, я сегодня этой фигнёй полоскалась(( Ну, надеюсь, один раз - не трагично...Щётку посмотрю в аптеке, спасибо :)

[Илайя]

Язык можно ещё чистить чайной ложкой. Перевернутой, естессно И аккуратно.

[Ваниль]

Возможно, сегодняшний день станет последним днём голода. Возможно - нет.В любом случае надо планировать выход.
Многие люди (слава богу, не все) придерживаются мнения, что голодать для похудения нельзя. Я же предпочитаю думать, что эти люди просто неправильно выходили, и если всё делать по Столешникову, вес сохранить удастся (разумеется, если после этого не накинуться на всякий фастфуд)
Итак, "план отступления" таков:
1. Разбавленные свежевыжатые фруктовые соки: 7-11 дней (пропорционально тому, сколько я итоге проголодаю)
2. Фруктовые соки и фрукты: 7-11 дней
3. Фруктовые соки, фрукты, сырые овощи: 7-11 дней Овощной соковыжималки у меня нет, увы. Только цитрусовая.
4. Подключаем молочные продукты до 5% жирности: 3-5 недель
5. Подключаем кашку, варёные-тушёные-печёные овощные блюда: до упора :)

Как вам такой план?

[kofffka]

Сообщение от Ваниль

4. Подключаем молочные продукты до 5% жирности: 3-5 недель
5. Подключаем кашку, варёные-тушёные-печёные овощные блюда: до упора :)

Как вам такой план?

Сонц, я бы на твоем месте использовала несколько другой вариант.

А) заменить молочные продукты до 5% жирности на кисломолочные продукты (максимально натуральные,без крахмала,загустителей сахара,подсластителей и консервантов)....(Дело в том,что если ты думаешь,что молочные продукты - это не вареная еда,то очень сильно ошибаешься..Всё пастеризованное и стерилизованное,да так,что шуба завернется.Один сплошной казеин и покалеченый белок.Потом его ещё высушат и из этого сухого "молока" сделают йогурт)

Б) Вообще поменяла бы пункты 4 и 5 местами.ТОлько кашки чуть не доваренные и на воде,да с маслицем льняным или другим оч.полезным( расторопша, пшеница и др.).А вареные-тушеные-печеные овощные блюда включать я бы не торопилась.Зачем есть овостч вареный если можно съесть сырой.И хорошо бы это взять себе за правило на всю оставшуюся жизнь.

Удачи,милая!!!!

[Ваниль]

kofffka, я под молочными продуктами подразумевала прежде всего творог...как же я без него((
А варёных-печёных-тушёных блюд постараюсь избегать как можно дольше, наверное...

[Ваниль]

День седьмой, день восьмой
Катастрофическая депрессия.
Сил ноль, встаю с кровати с сотой попытки, после каждой лестницы сижу. После ванны чуть не упала в обморок. От почек не помогает ничего, кроме грелки, и то ненадолго. А самое противное - вес почти не снижается, сегодня ровно 58.0. Чувствую, что выводится не вся вода, которую я потребляю. КАК вывести эту задерживающуюся воду??
Постоянно злюсь или плачу. Вкусная еда была моей единственной радостью в жизни, как это ни абсурдно.
Я надеялась, что я сброшу на голодании до желаемого веса - 54-54.5, а потом буду плавно выходить, поддерживать..Теперь же после выхода ооочень много времени займёт восстановление организма, кто знает, когда я снова смогу худеть? И что, я теперь ещё года два буду весить 58? А с учётом воды, которая вернётся, то и все 60?
Это было бы нормально, будь я старше, имей семью и т.п. Но я не могу позволить себе такого в 18, в университете, полном стройных очаровательных девочек. Какая я им конкуренция? На таких как я не смотрят. Я жирное ничтожество.

[kofffka]

Сообщение от Ваниль

День седьмой, день восьмой
Это было бы нормально, будь я старше, имей семью и т.п. Но я не могу позволить себе такого в 18, в университете, полном стройных очаровательных девочек. Какая я им конкуренция? На таких как я не смотрят. Я жирное ничтожество.

Сори,заи.....Мне кажется у тебя тут какая-то ошибочка закралась...Ты просто полюби себя такой,какая ты есть для начала.А то похоже тебя только и заботит,что мнение других о тебе....(((Причем ты сама надумала за других что они о тебе думают.
И ещё...Ну станешь ты старше,ну заимеешь семью..И что?? можно за собой больше не следить? Муж ведь тоже "вестч" такая...Сегодня есть,а завтра - нет..Пока ты поймешь,что все это нужно прежде всего для тебя самой,толку большого не будет...Люби себя,чихай на всех и в жизни ждет тебя успех!(Это цитата ,не помню чьё это..Да,слишком радикально,но в данном случае для встряски вполне подходит)
Да и 18 - это разве возраст???????до 21го года у тебя 100% есть время поправить фигурку)говорят,какая фигура к 21ому году сформировалась,такая,вероятнее всего и продержится максимально долго на протяжении оставшейся жизни.вот

Удачи,зая!