Бег трусцой как оздоровительное средство.

[ATAS]

Сообщение от allright

Снимаю уши - чувак действительно чуть ли не боевой клич выдает! Первый раз вижу чтобы человека так от бега штырило!

Ну не факт, что от бега так пропёрло, это домыслы. Я например, тоже иногда бегаю под свои же подгонялки на следующее утро после ...: типа - "что сссцуко, пожрать любишь, а ну-ка еще километрик в повышенном темпе, или хочешь чтобы выросла такая же ягодичная мышца, как вот у того ..."

[Яга]

Коллеги-физкультурники, у меня есть вопрос.
Кто-нибудь использовал при беге на своей спортивной обуви "ледоступы" с шипами от скольжения?

Сейчас снег на дорожках снова растаял, стоит вода, но кое-где есть еще ледяная корка. На спорт. площадке на льду сегодня чуть-чуть не упал..

[ЛГТ]

Сообщение от allright

кучу всякого полезного прочитал про пронацию, технологии (их излишество) и т .п...

Ну ты уж как-то слишком уж профессионально подходишь к теме…
Ну а конкретно ежели…Чем легче обувь, тем меньше сбивающих факторов, тем легче свои особенности подогнать под максимальную эффективность…Обувь с перчатками хорошо бы сравнить: а не жмут ли?... И как оно после снятия, где следы и как их поубавить бы?

[allright]

Сообщение от ЛГТ

Ну ты уж как-то слишком уж профессионально подходишь к теме…
Ну а конкретно ежели…Чем легче обувь, тем меньше сбивающих факторов, тем легче свои особенности подогнать под максимальную эффективность…Обувь с перчатками хорошо бы сравнить: а не жмут ли?... И как оно после снятия, где следы и как их поубавить бы?

Да че там, просто начав бегать, понимаешь что гири на ногах и если уж на что менять, так с рассуждением.
Что значит где следы, внутри, снаружи, ты ж помнишь: я - начинающий?

[ЛГТ]

Сообщение от allright

Обувь с перчатками хорошо бы сравнить: а не жмут ли?... И как оно после снятия, где следы и как их поубавить бы?

Да все элементарно, снимешь обувь/ одежду и видишь, что- на коже отпечаталось: швы, заклепки и тп, чем этого меньше, тем физиологичнее. Ну и стараешься все эти следы уменьшить до минимума всеми способами. Многие пластырем проблемные места заклеивают или смазывают чем могут… Комфорт до тренировки, во время и после – к нему и стремимся по мере возможностей.

[ATAS]

Сообщение от ЛГТ

Ну ты уж как-то слишком уж профессионально подходишь к теме…

Пардон, что влезаю в разговор.
Тоже как-то вдруг осознал важность качества обуви. Порыл тут и вообще в инете, остановился ... теоретически на Асиксе. Объехал кучу обувных магазинов в нашей деревне, окончательно запутался. Потом махнул рукой, заехал в фирменный отдел Adidas-Reebok, поговорил с местным консультантом-продавцом. Он вынес трактора Reebok Gote-Tex OrthoLite (нашел сейчас их в инете - можно тапнуть по названию). От цены у меня видимо глаза уползли на лоб (6300), потому что продавец изобразил заговорщика и сказал "могу сделать персональную корпоративную скидку, но на свою карточку, типа - это я купил". На том и порешили. На выходе получилось 4200руб.
Первое время бегал и искал подвоха, по старой предвзятой привычке - все-таки производство Китай.
Проверка боем показала потрясающие свойства. Цена имеет-таки значение! И китайские товары сейчас поделились на дешевый ширпотреб и дорогой качественный Китай. Они вообще не чувствуются, что ты во что-то обут - лёгкие, удобно сидят, словно обволакивают ступню, нигде ничего не жмёт и не болтается. Непромокаемые, шнурки - затягиваются как на шляпе сомбреро (пустячок, но невероятно удобно), не скользят на любой поверхности вплоть до сплошного гололёда. Ну и выглядят просто супер! Уже намотал в них в жёстких зимних условиях почти 400 км - никаких проблем! Песня!!!

Вообще-то это в моей жизни первая такая дорогая обувь.

[allright]

Сообщение от ATAS

...Уже намотал в них в жёстких зимних условиях почти 400 км - никаких проблем! Песня!!!

Мои поздравления с удачной покупкой! Я стоптал уже две пары кросов с гортексом - вездеходы, любая слякоть как с гуся вода!

[Crazy]

кстати, проблем с венами на ногах не у кого от бега нет? стоит ли гольфы натягивать какие для профилактики?

[ATAS]

Сообщение от Crazy

проблем с венами на ногах не у кого от бега нет?

У меня нет. Но все индивидуально. Смотря по сколько бегать за раз, смотря как часто, смотря в какой технике бегать и как шлёпать ступнёй, смотря какая обувь, смотря по какому покрытию, смотря в каком состоянии вены ... Сдуру всё что угодно поломать можно.

[kan2170]

Adidas из опыта самые надежные, удобные и долговечные (только беговые модели). Тоже пробовал Асикс, но как-то не легло, хотя профи в основном бегают в них.