Разные факты и комментарии

[Рафис]

Швейцарским исследователям удалось увидеть,
как разные этапы обучения соответствуют разным областям гиппокампа:
усвоение новой информации сопровождается смещением
синаптической активности из нижней доли центра памяти в верхнюю.



Бóльшая часть нервных процессов, сопровождающих запоминание и обучение, происходят в гиппокампе. Об этом известно давно, однако обучение складывается из нескольких этапов, и до сих пор не вполне ясно, как они осуществляются с точки зрения анатомии и физиологии.
Стадии эти можно описать на примере крыс.
Скажем, когда крыс учат находить в водном лабиринте островок, на который можно выбраться, животные сначала плавают, исследуя всю водную территорию, и рано или поздно натыкаются на сушу. В следующий раз они уже будут искать этот островок на определённой площади, то есть сузят район поиска. Наконец, через какое-то время животные станут целенаправленно плыть в нужном направлении. То есть, обобщая: сначала индивидуум впервые сталкивается с чем-то новым, затем он постепенно привыкает к этому — и вот наконец уже чётко знает, как надо поступать в подобных обстоятельствах.

Эти этапы обучения повторяются у любого животного и занимают примерно одинаковое время. То есть очевидно, что такая схема запоминания закреплена в мозгу. Кроме того, точно так же происходит запоминание и у человека — а это значит, что эта схема характерна для всех млекопитающих. Логично было бы предположить, что за каждый этап отвечает вполне определённая функциональная зона мозга. И учёным из Института биомедицинских исследований имени Фридриха Мишера (Швейцария) удалось узнать, где эти зоны находятся.

Обучение, усвоение новой информации сопровождается появлением новых синапсов, с помощью которых формируются новые нейронные цепи. В своих экспериментах нейробиологи пытались определить порядок формирования новых синапсов в гиппокампе крыс, которых заставляли найти сушу в бассейне с водой. Сам гиппокамп можно разделить на три зоны: нижнюю, промежуточную и верхнюю. Притом что общая архитектура нервных цепей во всех трёх участках схожа, их нейроны различаются по генетической активности и функциям. То есть тут существуют все предпосылки к тому, чтобы эти три зоны выполняли разные задачи, но работая при этом на один глобальный результат.

В статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, авторы описывают, как процесс обучения движется от нижней доли гиппокампа через промежуточную к верхней. Когда животное оказывается в новом окружении, сильнее всего синапсы образуются в моховидных волокнах нижней доли. Когда первая порция информации усвоена и поведение меняется в первый раз, интенсивное синапсообразование захватывает промежуточную долю. Наконец, когда у крысы складывается точная карта местности, которая подсказывает ей, куда плыть, в гиппокампе активизируется верхняя доля.

Исследователи убеждены, что такой же трёхступенчатый процесс сопровождает усвоение вообще любой задачи. Более того, точно так же процесс обучения и запоминания происходит у человека, поэтому эти данные могут быть очень полезны медикам, которые занимаются расстройствами высших когнитивных функций. Но, как бы там ни обстояли дела с человеческой памятью, авторам работы действительно впервые удалось настолько детализировать процесс запоминания, сопоставив его этапы с нейрофункциональными изменениями в мозгу.

[Рафис]

Хотя, несомненно, существуют причины культурного толка
для наших различий в эмоциях и поведении,
результаты исследований показали,
что корень многих загадочных различий между полами,
возможно, следует искать в наших головах.

Мозг мужчины и женщины, при всем сходстве,
имеет множество отличий - по размерам, структуре, чувствительности.
В целом мозг женщины, как и ее тело, на 10-15 процентов меньше мужского.
В то же время области связанные с высшими познавательными функциями, такими,
как изучение языка, у женщин более плотно упакованы нейронами.
Ниже перечислены наиболее важные по мнению ученых, отличия женского мозга от мужского.

Женщины используют больше мозга, чем мужчины - чем бы ни занималась женщина,
даже если она просто шевелит большими пальцами рук,
активность нейронов у нее распространяется на большем участке мозга.
Когда работает мозг мужчины, нейроны включаются только в пределах
узкоспецифических областей. У женщины же мозговые клетки высвечивают
такую мозаику, которая при сканировании напоминает ночные огни большого города.

Одно из возможных, хотя и не бесспорных объяснений состоит в том, что у женщин толще мозолистое тело - совокупность нервных волокон, соединяющая большую часть коры обоих полушарий головного мозга. Это позволяет эмоционально-интуитивному правому полушарию и рациональному, воспринимающему только факты левому лучше "общаться" между собой, в результате женский мозг может образовывать такие связи, которые мужскому просто не под силу. Одни называют эту способность эмоциональным интеллектом, другие говорят о женской интуиции.

И все же, по крайней мере в некоторых случаях, мужчины способны лучше концентрироваться. Этим можно объяснить, почему ваш муж может полностью погрузиться в чтение книги или газеты, не слыша телефонных звонков или лая собаки.

Женский мозг интенсивнее реагирует на эмоции - сканируя мозг мужчин и женщин в тот момент, когда они вспоминали об испытанных ими эмоциональных потрясениях, были обнаружены различия в реакциях на эмоции, например, печаль. Хотя и вызванное примерно одинаковыми переживаниями, у женщин чувство грусти активирует нейроны на площади, в восемь раз большей, чем у мужчин. Теоретически то, каким образом наш мозг реагирует на печальные события, может увеличивать риск депрессии, которая у женщин развивается вдвое чаще, чем у мужчин.

У женщин особые отношения со словом - девочки обычно раньше начинают говорить и читать. Причина может состоять в том, что при чтении женщины используют нейронные области обоих полушарий мозга. В отличие от них мужчины пользуются только нейронными зонами левого полушария.

Во взрослом возрасте женщины также обладают лучшими вербальными навыками. При тестировании женщины придумывают больше слов, начинающихся с одной буквы, приводят больше синонимов, быстрее мужчин подбирают названия для цвета и формы предметов.

Но, пожалуй, еще важнее следующее. Оба полушария женского мозга обрабатывают все, что связано с речью, и это помогает женщинам быстрее выздороветь после перенесенного инсульта или мозговой травмы.

Женщины иначе ориентируются - в дороге женщины обращают больше внимания на то, что видят, в особенности на такие запоминающиеся детали, как кафе на перекрестке или церковь напротив детской площадки. Когда они возвращаются обратно или объясняют маршрут другим, то опираются в основном на эти ориентиры, в то время как мужчины мыслят категориями направления и расстояния.

У женщин острее память - в любом возрасте память у женщин лучше, чем у мужчин. Женщины способны лучше, чем мужчины, ассоциировать имена и лица людей, они также лучше запоминают перечни предметов. События, которые люди хорошо запоминают, связаны, как правило, с эмоциями. Поскольку женщины используют большие участки правого полушария, ответственного за переработку эмоций, это происходит у них автоматически.

[Рафис]

Почему стареют мужчины.

Все люди стареют, однако многие мужчины не хотят смириться
с этим и продолжают закрывать глаза на процессы, происходящие с их организмом.
Если все женщины принимают менопаузу как определенную веху времени и возраста,
то мужчина далеко не всегда смиряются с анропаузой.
Тем не менее, все мужчины стареют, и это происходит
по вполне определенным причинам.
Сейчас и рассмотрим, от чего стареют мужчины

За последние полвека мужское здоровье во всем мире ухудшилось.
Физиологически, психоэмоционально, эстетически…
Тестостерон покидает мужчину.
Он и раньше уменьшал свой уровень, начиная с 30 мужских лет,
но теперь мужчина как бы содействует этому.
Переедает, курит, работает, как сумасшедший, и не вылезает из стрессов…

Сначала посмотрим на нынешних мужчин.
Но поверхностно, чуть ли не симптоматически. Смотрим. Видим…

Ожирение. Тестостерон уже понижен. Символическое начало.
Дряблость кожи и мышц. Особенно, по бокам. И складки, конечно.
Некрасивые. Апатия, неуверенность в себе, частая усталость,
раздражительность, тревожность, депрессивные проявления,
снижение либидо, «снижение» эрекции…

Типичный старик. Почему?
Генетический курьез.
- У женщин хромосомный набор каждой клетки – XX. У мужчин – XY. По мнению ученых, за иммунную систему отвечает именно X. У мужчин он один.
- У мужчин нет эстрогена. А женщинам он помогает справляться с повышенным давлением и со старением артерий. Природа так пошутила.'
- Мозг мужчины крупнее женского. Но усыхает быстрее, чем женский. Абстрактное мышление у него атрофируется быстрее. Нервные клетки гибнут быстрее. Может, поэтому мужчины быстрее добираются до старости, но забывают «завернуть» к врачу?
- Мужчины – лентяи. То есть, они посещают фитнесс-центры и тренажерные залы, изматывают там себя, затем ползут домой, дома вспоминают, что сидеть вредно, и честно укладываются на диване. Дескать, мы оздоровляемся. Не мешайте нам никто.
- Мужчина плохо слышит. Потому что, для защиты от шума мужской организм вырабатывает свободные радикалы. А свободные радикалы активизируют, одновременно, и звуковую защиту, и процессы старения.
- Алкоголь. Неумеренность, бесконтрольность, похмелье. Лишние килограммы – тут, как тут. Им нравятся пьяницы. Пьяница стареют активнее. Быстрее только алкоголики.
- Плотоядные мужчины обрекают сами себя тем, что едят красное мясо. А это – тяжелая пища, ранние морщины, усталое лицо, старческая слепота. Может, конечно, помочь рыба, но поклонники шашлыков это игнорируют.
- Мобиломания. Доказано – любители гаджетов рискуют потерять память. А память обычно теряют те, кто стареет. Поэтому, если часть мозга, ответственная за хранение информации, бездействует, мозг стареет. Быстрее, чем обычно.
- И чисто мужское. Дефицит тестостерона. Ухудшение самочувствия, понижение работоспособности, нервозность, возбудимость, бессонница, потливость, заторможенность, обвисшие животик, бедра и ягодицы, мышечная скудность, хрупкость костей, переломы… '

Вам это кого напоминает? Стареющего соседа?
Который еще недавно вроде казался молодым.
Просто вы его долго не видели.
Смотрели в другую сторону.
В телевизор, откуда потокам хлюпала …

По этой причине мужчины тоже стареют.
И женщины. Но мужчины быстрее. Печально, но факт.

[сауле]

Нобелевскую премию дали за изучение того, как люди ощущают вкус и свет.

СТОКГОЛЬМ/МОСКВА, 10 окт - РИА Новости, Людмила Божко.

Нобелевская премия по химии за 2012 год присуждена американским ученым Роберту Лефковицу (Robert Lefkowitz) и Брайану Кобилке (Brian Kobilka) за изучение работы универсальных молекул, участвующих в передаче биохимических сигналов внутри живых клеток , сообщил Нобелевский комитет Королевской шведской академии наук.

Лефковиц и Кобилка изучали серпентины - клеточные рецепторы (GPCR-рецепторы), и их взаимодействие с так называемыми G-белками, которые являются "посредниками" в передаче различных внутриклеточных сигналов.

GPCR-рецепторы - универсальные молекулы, они отвечают за обоняние, вкус, восприятие света.

Изучение работы серпентинов крайне важно и для понимания процессов, приводящих к развитию раковых опухолей. Открытия нынешних лауреатов могут помочь в создании лекарств от самых разных болезней.

На сегодняшний день у человека известно несколько сотен генов, кодирующих GPCR-рецепторы, реагирующих на свет, вкус, запах и множество различных гормонов. Все эти молекулы устроены примерно одинаково и работают по одним и тем же механизмам.

G-белки были в свое время обнаружены и исследованы Альфредом Гилманом и Мартином Родбеллом, которые получили за это открытие Нобелевскую премию по физиологии или медицине 1994 года.

Лефковиц родился в 1943 году в Нью-Йорке, сейчас работает в Медицинском центре университета Дьюка в городе Дарем, штат Северная Каролина. Его коллега Кобилка родился в 1955 году в городе Литтл-Фоллс в штате Миннесота и работает в Школе медицины при Стэнфордском университете.


для всех противников излечения с помощью лекарственных препаратов - это, наверное, плохая новость.)

[Рафис]

Список осенних заболеваний
имеет всего одно простенькое отличие –
он длиннее, чем в других сезонах

Боль в суставах

Ревматические и другие боли в костной системе попали в осенний список заболеваний неслучайно: уж очень ненастная эта пора – осень. А перед ненастьем «кости ноют» – это всем известно. Но почему? Вот вопрос.

Дело в том, что суставы, хотя бы однажды пострадавшие от любого воздействия (будь то травма или воспалительное заболевание), становятся более пористыми и начинают пропускать влагу. Перед ненастьем влажность воздуха повышается, влага проникает в повреждённые и оттого беззащитные участки костной ткани и… начинается всем известная и очень противная ноющая боль. Кстати, именно поэтому предсказаниям отдельно взятых граждан о приближающемся дожде, грозе или снегопаде очень даже можно верить.

Поскольку именно осенью количество ненастных дней бывает в разы больше, чем в другие сезоны, то этот недуг по праву можно включить в осенний список болезней, хотя и в другие времена года больные суставы реагируют на приближающуюся непогоду.

Избавиться от этой проблемы невозможно. Увы. Некоторые страдальцы додумались укутывать колени шерстяной тряпкой, а поверх ещё и целлофаном обматывать. Сами того не подозревая, они шли по логичному пути – защитить сустав от влаги. Ну что ж, желающие могут попробовать – вдруг поможет?

Повышение артериального давления

По той же причине – осенних ненастий – в этот период чаще повышается артериальное давление. Уж слишком наши сосуды реагируют на изменение атмосферного давления. Все гипертоники должны это учитывать и, посоветовавшись с врачом, повысить ежедневную дозу лекарств.

Цистит

Жара благополучно закончилась, но многие наши дамы почему-то не спешат надевать более тёплое белье. И совершенно напрасно они не утепляются, потому что из-за осеннего переохлаждения количество цистита по статистике увеличивается в несколько раз.

Впрочем, не только охлаждённые бёдра, но и окоченевшие ступни ног тоже могут стать причиной цистита. Так что укутывать теплее нужно всё тело. А ещё во избежание этой напасти осенью нужно пить воду не меньше, чем летом. Во всяком случае, положенные 1,5 литра в день нужно обязательно выпивать. Тогда бактерии Е-коли, виновные в возникновении цистита, будут вымываться из организма, то есть мочевой пузырь будет самоочищаться от расплодившихся возбудителей. Есть такая вот нехитрая профилактика болезни.

Пиелонефрит

По причине переохлаждения обостряется и хронический пиелонефрит. Не допустить этого – ещё одна важная причина основательно утепляться осенью. А ещё хорошо бы в это время сесть на спецдиету, даже если симптомов заболевания пока нет. Нужно всё-таки пощадить почки, не провоцировать их продуктами, которые они очень не любят – это острое, солёное, алкоголь, а также нужно сократить количество продуктов с экстрактивными веществами и пуриновыми основаниями.

Остеохондроз

Это всесезонное заболевание, по наблюдению врачей, осенью скручивает больных с большей силой, чем в другие сезоны. Если кто-то уже приобрёл полезную привычку проводить раз в год профилактическое лечение у иглорефлексотерапевта, то правильнее делать это именно осенью. А ещё не забывайте каждый день делать специальную зарядку от остеохондроза.

Язвенная болезнь

Это ещё одно хроническое заболевание, которое традиционно обостряется осенью. Не нужно дожидаться, когда язва на слизистой желудка или 12-перстной кишки образуется или наивно надеяться, что чаша сия минует вас в этом сезоне. Идите прямиком к врачу за назначением профилактического лечения. Приняв курс блокаторов, обострения болезни можно избежать с очень большой долей вероятности.

Осенняя депрессия

«Тоска смертная» нападает на северное народонаселение и по причине увядания природы, и по причине уменьшения количества солнечных лучей. Солнце осенью хоть и светит в дни бабьего лета, но всё равно очень скудно. А без него «гормон счастья» серотонин вырабатывается в меньшем количестве. В общем, причины осенней депрессии и психологические, и физиологические одновременно.

Ущербную осеннюю психологию хорошо лечить развлечениями – постарайтесь осень (да и зиму тоже) максимально насытить весёлыми событиями и окружить себя приятными собеседниками. Физиологию же можно подправить продуктами с веществами, усиливающими выработку серотонина в головном мозге, – а это самая обычная углеводистая пища.

Ну и наконец, королева осени…

Простуда

Эпидемии гриппа в это время не бывает. Не сезон. Но всплеск простудных заболеваний каждый год статистика с упрямым постоянством фиксирует. А всё потому, что нашим коммунальщикам на наше с вами здоровье наплевать. Сколько уже материалов написано о «синдроме холодных зданий», из-за которого люди в своих жилищах
переохлаждаются и заболевают простудой, однако городские чиновники не меняют допотопных правил, предписывающих включать отопление только после 5 дней среднесуточной температуры в 8 градусов. Я понимаю, что даже за несколько дней экономии тепла можно получить внушительную сверхприбыль, но… совесть-то иметь надо!

А пока нам, рядовые граждане, придётся утеплять осенью и себя, и свои жилища.
Надо же как-то защищаться от простуды.

[Рафис]

Девятиразовое питание поможет вам похудеть

Нам с малых лет твердят о вреде, возникающем при набивании желудка, уверяя в том, что лучше есть часто, но понемногу. Но все задаются вопросом – как часто? Британские диетологи пришли к утверждению, что употребление пищи 9 раз в день – оптимальный вариант. Они считают, что такая частота приемов пищи имеет ряд преимуществ: понижается уровень холестерина, стабилизируется давление, а еще это способствует похудению за счет ускорения метаболизма.

Учеными Имперского колледжа, расположенного в столице Великобритании, были проведены исследования, в которых количество участников равнялось 2000 человек. Все испытуемые потребляли одно и то же число калорий в день. Суть эксперимента заключалась в том, что одни ели больше пяти раз в день, а другие меньше. Результат превзошел все ожидания: у людей, входивших во вторую группу, показатели артериального давления существенно превышали показатели добровольцев первой.

Природа данного процесса все еще не поддается подробному и точному анализу, но уже существует теория, говорящая о том, что частый прием малого количества пищи оказывает благотворное воздействие на организм: препятствует повышению уровня жирных кислот, обычно приводящих к накоплению жиров в артериях и повышению уровня холестерина. Немаловажным является и то, что благодаря частым перекусам не происходят резкие скачки количества растворенных в крови жирных кислот. Напротив, их уровень стабилизируется, что позволяет организму усваивать пищу гораздо эффективнее.
Эксперты отмечают - пики и провалы уровня жирных кислот увеличивают риск возникновения всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний.

В Университете Монтаны проводилось исследование, показавшее, что люди, отдающие предпочтение многоразовому питанию, более выносливые и энергичные. Одна группа пожарных питалась пайками стандартного размера, а второй раздали специальные
упаковки с ланчем, предназначенные для легкого перекуса.
В итоге второй группе удалось выполнить на 25 процентов больше заданий, нежели первой.

Однако медики уведомляют о том, что при частых приемах пищи не следует переедать.
Они уверены, что сами слова «ешьте чаще» являются своего рода мотивацией –
фраза подталкивает потреблять обильное количество калорий.
Тем не менее, это неверная трактовка.
Доктора напоминают о необходимости контроля численности калорий.
Еще постоянные перекусы могут вредно сказаться на состоянии зубной эмали.

[Рафис]

Сидячая работа особенно вредна для женщин

Сидячий образ жизни повышает риск хронических заболеваний почек,
особенно у женщин, утверждают американские исследователи
из Центра биомедицинских исследований в Миннесоте.

Ученые изучили медицинские данные шести тысяч взрослых людей обоих полов,
а также опросили всех о том, сколько они двигаются или сидят в течение дня.
Оказалось, что у женщин, которые проводят
более 8 часов в день в сидячем положении,
риск развития заболеваний почек повышен на 30%.
У мужчин он также повышается, но в меньшей степени.

Эксперты пришли к выводу, что мужчины могут компенсировать вред
от сидячей работы регулярной физической активностью.
А вот женщинам необходимо избегать длительного сидения,
так как физическая активность не способна компенсировать
вред в полном объеме, пришли к выводу специалисты.

Ранее мы сообщали, что хронические болезни почек повышают риск смерти.

[Рафис]

Как похудеть? Только любя себя!

Опытные люди - психологи, диетологи и другие специалисты, имеющие отношение к проблеме, - уверены: все дело в постановке вопроса. Неправильной постановке, подчеркнем. Правильно поставленный вопрос должен звучать примерно так: что мне делать, чтобы чувствовать себя счастливо и перестать беспокоиться о лишнем весе? Как чувствовать себя счастливее?

Отнеситесь к похудению как к проекту

Разработайте план, поставьте цель, определите каждый шаг и действуйте согласно плану. Поставьте себе цель худеть на определенное количество граммов еженедельно и не отступайте от плана. Снижайте вес постепенно, не пытайтесь форсировать задачу, помните, что вам нужно похудеть надолго, лучше всего - навсегда. Не перекладывайте ответственность за свои действия на родных и близких.

Если решили действовать методично, то подходите ко всем вашим шагам научно и обоснованно. А для этого нужно привлечь к вашей «операции по похудению» специалистов. Это, прежде всего, доктора - врач-диетолог и врач-эндокринолог, которые помогут и качественный режим питания составить, и найти медицинские причины избыточного веса, если они есть.

Еще один специалист, который вам наверняка пригодится, - это хороший опытный тренер, который поможет вам составить комплекс тренировок для похудения и формирования одновременно с этим хорошей фигуры.

Поскольку избыточный вес и желание хорошо и покушать порой имеют психологическую подоплеку, обратитесь и к психологу. Этот специалист поможет вам снять психологические барьеры и найти правильную мотивацию.

Еще один совет, короткий, но весьма полезный: не надо ждать определенного дня, числа и часа, чтобы начать худеть, начинайте в то же мгновение, как приняли решение.

Что касается питания, то здесь методика вполне ясная: нужно любым способом избегать чувства голода. Для этого придется порой «обманывать» свой требовательный организм. Способов для этого существует несколько. Один из них - маленькие порции.

Проведите эксперимент. Утром приготовьте всю еду, которую собираетесь съесть в течение дня. Не пытайтесь голодать, делайте достаточно щедрый набор, чтобы в нем было и достаточно калорий, и достаточно полезные веществ. Разделите все это примерно на 12 частей. Потом распределите это на все время бодрствования так, чтобы последний прием пищи был примерно за два часа до сна. Чувство голода между приемами пищи не будет сильным, даже когда со временем вы уменьшите порции. Уменьшая порции, уменьшайте и тарелку, ведь в данном случае и визуальный фактор имеет значение.

Следующий секрет, помогающий обмануть чувство голода, прост: если хочется есть, пейте. Естественно, не надо пытаться совсем заменить еду водой, просто стакан воды на какое-то время поможет оттянуть прием пищи.

Один из полезных советов дает известный немецкий журнал: хотите есть - смените дело, которым занимаетесь в данный момент. Например, если вы смотрите телевизор, и вам захотелось есть, то не спешите нести к телевизору бутерброд и чашку кофе, а пойдите полейте цветы. Если чувство голода застало вас во время чтения, уборки, вышивания, начните мыть посуду, стирать или гладить.

Во многих случаях еда - простое и доступное удовольствие - помогает людям справиться со стрессом. Поощрять себя таким образом входит в привычку. И это часто способствует элементарному перееданию и наращиванию жировых складок по всему телу. В таком случае без психолога, о котором мы упоминали выше, вам будет нелегко.

Изменить себя трудно, а может, и невозможно. А вот поменять привычки вы можете. Откажитесь от сериала в пользу прогулки по парку. Запишитесь в спортзал, начните ходить в бассейн, заниматься в танцевальной студии.

Любой специалист по похудению скажет, что без хорошей мотивации, правильной и грамотной, похудеть очень трудно. Найдите мотивы, ради которых вам надо похудеть.

Относитесь к себе с любовью

Радуйтесь даже маленьким достижениям на этом пути и не корите себя за срывы. Срывы бывают у всех, но они не остановят процесс, если вы будете ему следовать. Правда, бывает, что люди используют такую логику: «Ну вот, режим нарушила, теперь все сорвалось, продолжать не имеет смысла, поэтому надо бросить похудение и заново начать с понедельника или с первого числа». Эта логика порочная, срыв есть срыв, и отнеситесь к нему лишь как к временному отклонению от маршрута.

Не считайте, что ваша новая жизнь начнется, когда вы похудеете. Начинайте новую жизнь одновременно с тем, как начали процесс похудения. Общайтесь, проводите время с друзьями. Кстати, расскажите им о своей цели и попросите поддерживать вас морально.

Побольше ходите

Часовая прогулка ежедневно может творить чудеса. Вы сами не заметите, как придете в норму благодаря регулярной ходьбе. Условий два: гулять ежедневно, ходить не менее часа без остановок.

Вы только начните. А результат не заставит себя ждать.

[Рафис]

ОН ВЕРНУЛСЯ.....

В городах России снова идут его выступления,
на этот раз под броскими афишами «Я пришёл воскрешать живых».
А недавно появилась и его книга с тем же названием.
Корреспонденту «АиФ» удалось пообщаться с 73-летним психотерапевтом.

Нажмите тут для просмотра всего текста

«Гиппократ не был моим кумиром…»

«АиФ»: - Анатолий Михайлович, вопрос ребром: несете ли вы ответственность за тех, на кого воздействуете? За своих пациентов? Ведь вы врач?

А.К.: - Ну, врач. Так что с этого? Чехов тоже был врачом. И Конан-Дойль. Несли ли они ответственность за свои произведения, разошедшиеся миллионными тиражами? Они излагали в художественной форме свое видение мира, свои взгляды на жизнь, на человека в частности. И Розенбаум, кстати, тоже врач. Он выходит, поет, людям от этого хорошо. Несет ли он ответственность за свои песни?..

Другое дело, если бы я оперировал, давал людям какие-то лекарства. Я ведь лишь излагаю им информацию о человеке. Можете хоть с микроскопом пройтись по всем строкам моих телевыступлений и попытаться найти там хоть что-нибудь дурное. Наоборот, я избегал любой негативной информации, которая могла бы их неверно запрограммировать. Знаете, дурной пример заразителен... Именно с этой целью я всегда запрещал пациентам перед залом описывать свои жалобы.

«АиФ»: - Чехов и Конан-Дойль были в первую очередь писателями. Но вы утверждаете, что лечите людей. И значит, должны нести ответственность перед своими пациентами по клятве Гиппократа.

А.К.: - О клятве Гиппократа. Еще на 6-м курсе мединститута я не был согласен с его фразой «Врач исцелися сам». Не может никто, в том числе врач, исцелиться сам, если дело касается соматического заболевания. Гиппократ не был моим кумиром. Павлов и другие наши отечественные ученые стоят несравнимо выше его…

Вторая фраза из этой клятвы, которая ничем особым не блещет: «Не навреди». Вы хоть раз видели электрошоки, которыми лечили больных в психбольницах? Представьте: кладут человека на топчан, смазывают ему виски, прикладывают два электрода и дают 220 вольт. Потеря сознания, скрежет зубов, судороги, недержание... И так по 30 шоков подряд. Зачастую после такого лечения у больных возникала дополнительная болезнь - эпилепсия…

А возьмите наркогипнотерапию? Сейчас этот крайне вредный и опасный метод убрали. А когда-то использовали вовсю, и только для того чтобы с помощью вводимого наркотика – амитал-натрия вызвать у пациента никому не нужное гипнотическое состояние, которое часто не удаётся вызвать обычным путем. Когда пациент в результате введения амитал-натрия затормаживался, «пьянел», ему начинали внушать: «Вам приятно, вам хорошо, засыпайте…». И пациент засыпал. Но при этом никто - ни журналисты, ни разные «защитники» человечестваа от моих абсолютно безвредных философских выступлений не вспоминали Гиппократа и то, что 5 кубиков 10-процентного амитала натрия могут насмерть свалить жеребца! Именно такие дозы каким-то странным образом выдерживали люди.

Кроме всего, призыв «Врач - не навреди» звучит как очевидная глупость. Никто из врачей не желает навредить. Или же давайте тогда и в тракторной бригаде повесим плакаты: «Тракторист - не навреди!». Недавно в Москве под моими окнами на улице грузовик насмерть сбил старушку, и даже не остановился. Ужас что было! Но никому не приходит в голову на всех перекрёстках вывешивать призывы: «Водитель самосвалов, не навреди, не дави бабулек, не наезжай на детские садики!».

«АиФ»: - А если вдруг на вашем сеансе кому-то вдруг станет плохо, человек потеряет сознание? За это вы несете ответственность?

А.К.: - Нет, не несу. Я же не внушаю человеку: «Вам плохо!». Да и само гипнотизирование давно не применяю. Знаете, как я называю гипноз? «Карлик среди лилипутов». Или «лилипут среди карликов». Это ничего не дает…

Гипнотическое состояние может возникать не только от воздействия человека на человека, но и от ряда обстоятельств, от монотонного шума дождя. Например, не раз мне приходилось наблюдать, видеть, как депутаты в Думе во время заседаний засыпали. Почему? Им было скучно. Для меня в мою бытность депутатом это было пыткой: приходишь в Думу, и сразу спать хочется. Укачивание в автомобилях, автобусах, поездах, самолётах или когда мама берет ребенка на руки и качает - это всё факторы, которые усыпляют. Само гипнотическое состояние применяется для того, чтобы человек уснув, не мог критически относиться к проводимым внушениям. Не зря Павлов утверждал, что «гипноз – это неполный сон». Но исцелений от соматических нарушений при этом не наступает, ибо носителем таких внушений является слово - посланец ума, которому дверь в управленческие механизмы физического естества человека закрыта навсегда.

«Не конкурирую с термином «воскрешение мертвых»…»

«АиФ»: - В чем смысл вашей фразы «Я пришел воскрешать живых»? Разве живые нуждаются в воскрешении?

А.К.: - Это фраза - мой старый афоризм, подчёркивающий главную направленность моей работы: возрождение умирающей или уже умершей той или другой части физической плоти, анатомии, другими словами. Поэтому, конечно же, нуждаются. Да ещё как! Взгляните вокруг: я уверен, что далеко не у каждого из окружающих нас людей имеется 32 зуба…

«АиФ»: - Но эти люди живы!

А.К.: - Живы, но какой-то частью своего тела умерли. В данном случае, умерли зубами. Или же лысые - у них умерли волосы. А инфарктники? Разве в месте поражения инфарктом у людей не происходит омертвение сердечной ткани? Разве у них сердце не на старте остановки? Они тоже как бы умирающие. Будучи живыми, они носят в груди умершее какой-то своей частью сердце…

Возродившись, а стало быть, воскресившись своей умершей частью, возрождается или воскрешается весь организм в целом. То же касается и других анатомических, органических поражений в организме: пищевода, желудка, печени, почек, грудной железы.

«АиФ»: - То есть, воскрешение по частям у вас получается…

А.К.: - Не по частям, а отдельных частиц и частей, иногда даже внушительных своими размерами. Но главное, что происходит это в пределах одного и того же живого организма, которому угрожала гибель из-за этих нарушений. Отсюда такое, казалось бы парадоксальное, я бы сказал, поэтичное название, не имеющее ничего общего с религиозным воскрешением…

Я не конкурирую с термином «воскрешение мертвых». Пускай этим занимаются другие специалисты. Я сюда не вмешиваюсь. А вот если у человека что-то частично умерло, и может воссоздаться - это ко мне.

«АиФ»: - Ваша книга «Я пришел воскрешать живых» является автобиографической?

А.К.: - Нет. Я излагаю в ней своё кредо. Кроме того, там есть тексты всех моих телепередач 1989 года - так что любой человек может дословно узнать, о чем же в них шла речь, и во всем разобраться. Есть отзывы ряда ученых, общественных деятелей и врачей, мастер-класс «Подарок Шарон Браунер» - о возвращении волос известной немецкой киноактрисе, двести с лишним моих афоризмов.

«Достали с этим "жрать надо меньше"!»

«АиФ»: - Про вас ходит много легенд. Например, как к вам на прием пришли две очень полные женщины, и сказали, что хотят похудеть. А вы им в ответ: «Жрать надо меньше, дуры!».

А.К.: - Это вовсе не легенда, а распространившаяся небылица, придуманная с претензией на юмор каким-то недалёким и малообразованным человеком, вложившим в мои уста свою примитивную лексику. Тем, кто верит, что я способен на такой жаргон, не хватает не только юмора, но и ума. Так может сказать хам, бомж, который не знает Толстого, Канта, литературы. Но только не врач, медик. Я так с людьми не обращаюсь. Подумайте сами: в моем положении, когда я словно по минному полю хожу - и вдруг такое грубое, хамское отношение к людям? Разве такая фраза отражает уникальность моего дела? Да и стимулирование похудения не заключается в том, чтобы наорать на человека и напугать.

«АиФ»: - Говорят, мол, вы рассчитывали на психологический шок. Женщины от испуга в самом деле перестали есть и стали худеть - то есть, сработало…

А.К.: - Смешно! Никто не знает, на что я рассчитываю, осуществляя практическую часть своей работы. У Некрасова есть строки, что русская женщина коня на скаку остановит, а эти вдруг меня испугались? В это можно поверить? Поэтому оставьте. «Жрать надо меньше!» - это не мой приём и, конечно, не наука. На меня такую бирку повесить мог только идиот. Честно говоря, надоело это уже, достали с этим «жрать надо меньше»!

«АиФ»: - Говорят, вы перебрались жить в Америку?

А.К.: - Знаете что? Это мне тоже надоело. Жалко, я паспорт не взял. Я вышел на встречу с вами из своей московской квартиры. Вон ее окна, видите? Можем вместе с вами сейчас зайти туда, ко мне в гости, и вы посмотрите, где я живу. Но переселять меня куда-то не надо!

«АиФ»: - У вас одно гражданство, российское?

А.К.: - Какая разница? У меня российский паспорт. И вид на жительство на Украине. Кроме того, в 1994-м в США моя работа была признана уникальной, поэтому я до сих пор имею возможность приезжать туда без визы. Я гастролирую по миру: выступаю в разных странах, недавно был в Израиле, Германии, Канаде, Польше, Чехии и Словакии, Болгарии. Но живу я в России.

«АиФ»: - Чем закончились обвинения в том, что вы в Крыму якобы зомбировали избирателей в пользу Юлии Тимошенко?

А.К.: - Да никакого обвинения не было, а просто обыкновенная клевета. Время не позволило
Одежда для полных женщин
Высочайшее качество. Разумные цены. Новые коллекции. Стиль для Вас!
nosikrasivo.ru • Россия
Сварочные электроды
Доступные цены. Доставка. Болт. ру - 19 лет на рынке!
bolt.ru • Россия
Думаете как заработать деньги?
MMCIS - это высокодоходный фонд или диллинговый центр, на Ваш выбор!
mmcis-group.ru
begun
приехать в Крым и дать по башке местному депутату, который все это придумал. Мне потом показали его фотографию: ну, просто мешок, к нему подойти, так у него полные штаны будут только от моего взгляда…

Я никогда не был сторонником Тимошенко. Она красивая дама, не спорю, но своих политических привязанностей я не меняю. И с бОльшим уважением отношусь к Виктору Януковичу, с которым имел продолжительные личные встречи, и он хорошо знает о моём отношении к нему. И вдруг – перехожу в лагерь к Юле?!..

А слово «зомбирование» избирателей просто режет слух. Откуда оно взялось? Из американских сказок, когда мертвые выкарабкиваются из могил, гоняются за живыми, кусают их. Такая кусачая эпидемия. Причем тут выборы?

«АиФ»: - Есть и другое значение этого слова – манипуляция массовым сознанием, чтобы люди голосовали по указке, за кого скажут…

А.К.: - Ну нет. Так это не делается. Чтобы заставить людей изменить свою точку зрения, надо быть убедительным, подчеркнуть плюсы неизвестного им кандидата. А просто так привести в такое состояние - чушь собачья… Я был эстрадным гипнотизером, демонстратором психологических опытов много лет. Проводил выполнения мысленных заданий, водил машину с завязанными глазами, останавливал у самого себя сердце и т. д. Знаю всю эту кухню, как никто…

Не существует никакого зомбирования. Есть обыкновенное внушение. Но и в этом случае уверяю: невозможно против воли заставить человека сделать то, чего он сам не хочет. Например, женщину – отдаться мужчине. Так же и с «зомбированием» избирателей в пользу Тимошенко. С какой стати? Она меня не просила, а если бы просила, я бы никогда не пошел у нее на поводу, потому что был, есть и буду сторонником Януковича.

«Первым моим подкидышем стал Чумак…»

«АиФ»: - На вопрос, в чем ваш метод, вы как-то ответили: «Я сам – метод!». Значит, нет «школы Кашпировского», у вас не будет учеников?

А.К.: - А что передавать? Научить этому невозможно. Недавно я приехал в один город, и сказал тем людям, которые меня сопровождали: «Сейчас я выйду на сцену и скажу банальную фразу, но всех ей перепугаю…». Вышел, сел, сделал небольшую паузу, наклонил голову, придвинул микрофон поближе к себе, и произнес низким голосом (ни здрасьте, ничего при этом): «Вы знаете, кто я?» - и снова пауза. В зале наступила абсолютная тишина, все лица вытянулись, зрители и вправду испугались… Как научить этому другого? А самого себя – чтобы повторить то же самое еще раз?

Или, например, делаю телевизионную операцию. Как я ее проведу? Это непредсказуемо. Всё зависит от ситуации: кто на операционном столе, какое у меня настроение, какое освещение, не поссорился ли я с женой, не болит ли у меня под ложечкой, и т.д. А вдруг у меня гастрит, а вдруг неприятности, а вдруг журналисты обо мне что-то дурное напишут? Это все будет отражаться на результате…

Мой метод представляет собой нечто устоявшееся, неизменное. Для «высшего пилотажа» при психологическом лечении это не подходит. Влияние на глубины бессознательного - процесс творческий, поэтому каждый раз иной. В моем деле можно не научить, а приблизить к пониманию. Только к пониманию. А остальное уже зависит от индивидуума.

«АиФ»: - Но ведь у вас есть последователи, целители и экстрасенсы…

А.К.: - Есть. Но не надо меня с ними сравнивать. Все они, образно говоря, мои дети, внуки и даже правнуки. Породил я их своей работой - выпустил в жизнь в 1988-89 годах, как джинна из бутылки. Они и давай обезьянничать, опираясь на мои достижения. Не было бы моих телевизионных операций - не появилось бы и никого из них…

Первым стал Чумак. Мне его в 1989-м словно подкидыша подбросили телевизионщики, с которыми я намеревался провести сериал всесоюзных лечебных телепередач. Поначалу я долго и терпеливо учил их, как надо, заверяя в будущем успехе. Но в итоге не выдержал и ушел. Они же в ответ выпустили на экран Чумака – как бы в отместку. Не зная что и как делать, он только водил руками перед камерой, якобы выделяя энергию и молчал. Для многих неубедительная, негипнотическая внешность Чумака и его примитивные пассы послужили толчком: «Раз он так может, значит, и мы. Чем мы хуже?». И давай тоже руками водить и «заряжать» воду. Так стала набирать небывалый размах страшная умственная эпидемия психоцелительства. Мне же невольно выпала роль стать ее предтечей. Но разве я на это рассчитывал или хотел?

«АиФ»: - Выходит, до вас в России целителей не было?

А.К.: - Не совсем так. Я не целитель. А во-вторых, до моих телепередач была Джуна, созданная рекламой…

«АиФ»: - Вы признаете ее силу?

А.К.: - Не признаю. Силы у нее никакой нет. Никакую энергию Джуна не выделяет. Но она очень уверенная в себе дама, имеет впечатляющую харизму, восточный вид и сильный характер. Она неосознанно создала психологическую привязку к своим рукам: мол, «руки мои лечат»…

Эту привязку можно сделать к чему угодно. Мне, например, постоянно приходится создавать ее даже ... ни к чему. Особенно для аллергиков, не знающих, на что у них аллергия. Вот и советую им принести "коробочку ничего" (как плацебо) - пустой спичечный коробок. Ну, а дальше вопрос отработанной техники. Со стороны смотрится просто: дал подышать «ничем» из этой коробочки, уронил на пол. И всё - человек уже без аллергии… Я и сам применяю эти методы на своих выступлениях. Но попробуйте вы сделать то же самое, особенно если перед вами аллергик с многолетним стажем!

«Я как боксер на ринге с наручниками за спиной…»

«АиФ»: - Вы сказали, что вылечили от болезней 11 млн. человек.

А.К.: - Не 11, а около десяти...

«АиФ»: - А где доказательства? Откуда такая точность?

А.К.: - Цифра условная, согласен. Но установлена не мной, а независимыми экспертами. Давайте уменьшим ее до миллиона, до 100 тыс. И что? Назовите мне врача, у которого 100 тыс. излеченных, причем дистанционно, без операций и лекарств! А о чем говорит мой личный опыт? В каждом городе, где выступаю – всегда есть мои излеченные. Куда ни приеду, от Москвы и до Камчатки, первое, что делаю - вызываю из зала людей, у которых после моих выступлений по ТВ прошли болезни. Ни разу за 23 года не было случая, чтобы в любом зале пару десятков таких человек не нашлось.

«АиФ»: - Вы довольны тем, как вас оценивают современники?

А.К.: - Почестей мне никто не оказывает. К примеру, наступит юбилей у какого-нибудь клоуна, и его целый день поздравляют по ТВ. А обо мне – тишина. Почему? Мои современники слепы. Я многое делаю для здоровья общества. Но этого не видят. Не видят главных и второстепенных истин… Знаете, как я называю свою работу? «Долгосрочное наслаждение». Представим: приехала певичка, спела, все прибежали, посмотрели, и через два дня забыли, сколько раз она была замужем, какие у нее были платья, какие каблуки, кто был ее любовник. А когда у женщины прошла опухоль груди – это и на завтра, и на послезавтра, и на 20 лет наперед. Так что же важнее - долгосрочные наслаждения или коротенькие?

«АиФ»: - Вы чувствуете на себе участь еретика?

А.К.: - Какой я еретик? Мое дело не понимают – ну и что из того? А теорию Эйнштейна понимают все? Вот вы знаете, что такое Е = МС2? И я не знаю. Но разве мы с вами еретики из-за того что не понимаем теорию Эйнштейна? На дельфийском храме было написано: «Человек, познай себя». Люди слепы – и далеки от познания.

«АиФ»: - Вам запретили выступать в Твери и Пятигорске. Как думаете, почему?

А.К.: - Никто формально не запрещал. Там нашли поводы, чтобы не дать мне выступить. Как? Очень просто. В Ставрополе, например, в 2010 г. сказали моим организаторам: извините, нет света. И все - волки сыты, козы целы. Ищите, мол, другое место…. Но все эти слепцы не могут запретить мне быть Кашпировским. Я им останусь до конца, не смотря на все то, что обо мне говорят. А это просто океаны лжи! Писали, например, что в Киево-Печерской лавре я упал на пол, пустил пену, и меня еле вынесли. Потом один из священников, бывший настоятель лавры отец Ионофант опроверг эти измышления…

«АиФ»: - В своем открытом письме к Патриарху Кириллу вы задаетесь вопросом: «Почему же священники подстерегают меня с охапками хвороста? Почему считают, что за спасение людей меня необходимо бросить в костер?». В самом деле, почему? Представители церкви называют вас лжехристом, лжепророком, служителем сатаны…

А.К.: - А вот дьякон Андрей Кураев назвал по-другому. Он написал в Интернете: «Кашпировский - это Христос первого столетия».

«АиФ»: - Но как вы сами объясняете то, что вас прокляли и предали анафеме?

А.К.: - Ну, вы хватили лишку. Церковь меня никогда не проклинала. Другое дело - отдельные священники. Не все они заканчивали духовные семинарии, и даже не все – просто образованные люди. Для некоторых из них словно бы и не существует закона страны, что позволяет им на местах диктовать свою волю. Ну и что из того? Помню, в 1989-м в газетах появилась карикатура: мое лицо на экране телевизора, антенна наверху – как рожки, и шнур – словно хвост. Я отнесся к ней спокойно…

«АиФ»: - Еще фраза из вашего письма Патриарху: «В моей работе никакого отступления от Бога нет. Бог все сказал еще две тысячи лет назад. И о возможности совершенного мной тоже. Только люди его не услышали…».

А.К.: - Совершенно верно. Я считаю, что моя работа максимально приближена к Богу, иначе она не была бы такой успешной. В каком смысле? На моих выступлениях у людей нормализуется нарушенное физическое состояние, другими словами, анатомия. Но возможность такого необыкновенного исхода была заложена в человеке всегда. Следовательно, это истина. А что истинно, то божественно. Для большего понимания: «Дважды два – четыре». Это истинно, следовательно, божественно. Или «Дважды два – пять». А вот это уже сатанинское, ибо отступает от истины…

«АиФ»: - Значит, вы открыли человечеству что-то, до вас никому не известное? Некое откровение?

А.К.: - Можно сказать, что да. Хотя оно в каких-то нечаянных проявлениях существовало всегда. Но в таком масштабе, с такой глубиной, как на моих выступлениях – впервые… Но сегодня я действую как боксер, который бьется на ринге с наручниками за спиной. Я боксирую подбородком, грудью, плечами… Мне не дают развернуться.

Кстати, вы не спросили, какая разница между мной и Христом. Нередко я шутя задаю зрителям провокационный вопрос: «А вы знаете, какая разница между мной и Христом?». Все сразу пугаются. А на самом деле здесь нет ничего крамольного. Христос ходил по воде, а я - по тонкому льду… Почему? Телевизионная операция – разве это не тонкий лед? Я ведь каждый раз рискую, могу провалиться. Но риск – моя неотъемлемая черта. И это оправданно. Моя работа станет опасна тогда, когда перестанет быть опасной.

Досье
Анатолий Кашпировский родился в 1939 г. на Украине. Получил известность в конце 1980-х после телепередач «Сеансы здоровья» и телемостов на Центральном ТВ с дистанционным обезболиванием во время хирургических операций.

[Рафис]

Сохранить здоровье и не поддаться осеннему унынию легко,
главное – следовать простым правилам.

Во-первых, несмотря на всю любовь к мясу,
надо добавить в рацион свежих овощей.
Об этом говорит гл. санитарный врач России Геннадий Онищенко.

Во-вторых, как советует руководитель Центра поведенческой неврологии
Института мозга человека им. Бехтеревой Леонид Чутко, заниматься сексом.
Пока в России к этому методу борьбы с хандрой прибегают всего 13% мужчин,
но специалисты надеются, что эта динамика пойдет вверх.