Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[новаяЭльфочка]

Ledi_Myrka, люблю читать как ты в церковь ходишь! женщину со стулом наверно тебе ангел твой прислал... а я сегодня не пошла в церковь, пропустила службу...ну ладно, в следущее воскресенье пойду, или в субботу.
Horoshaya и ты тоже православная?! я думала ты буддистка)

[Horoshaya]

Сообщение от Травничка

Horoshaya и ты тоже православная?! я думала ты буддистка)

ой))))) а почему? буддистка
нет, я не буддистка, я заблудшая православная))))

Сообщение от Травничка

у меня реальное средство - позволить себе что-нибудь, а потом до следующего дня голодать! вот это точно работает

дадада. и у меня работает. главное, не наесть на выходе. и тогда - красота)

Сообщение от Sotofa

Девочки, как от орехозависимости вылечиться?

не покупать их вообще. просто не покупааать!!!

[Versaveia]

Сообщение от Ledi_Myrka

крупами, картошкой. макаронами, хлебом

Приветик Мура! Я єтого уже не ем лет 5.

[Versaveia]

Сообщение от Horoshaya

я рис готовлю с грибами. варю рис, добавляю морковь с луком обжаренную и шампиньоны свежие обжаренные. кучу приправ для плова и немного изюма. и подаю со сметанным соусом. муж очень любит. и я дико люблю. и даже родителей подсадила на это))))

Спасибо, что написали! Я сегодня хотела просить у вас єтот рецепт Э то мое блюдо!

[Versaveia]

Сообщение от Horoshaya

: ешь по совести, что считаешь нужным, не обжирайся, не голодай. дала себе слабинку, ну там пол торта сточила, пол кг фисташек - пошла и отработала все в тот же день в спортзале (дома, на тренажере, на прогулке и пр.) и забыла.

Прям как я!

[Versaveia]

Сообщение от Sotofa

Девочки, как от орехозависимости вылечиться?

__________________

Просто их не покупать! У меня тоже такое біло!

[Versaveia]

Сообщение от Ledi_Myrka

Только что моего брата рукоположили в священники

П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Petrovna]

Мурочка, я на счет мяса и любимых продуктов мысль имею. Мой муж всегда недолюбливал мясо и никогда над шашлыками да балыками не трясся. Но ел его, ну как же мама в детстве в подкорку мысль засадила, что без него мужику и дня прожить нельзя. Ну а в последнее время много интерисуемся правильным питанием и он прямо аж обрадовался всему, что узнавал о еде и пересмотрел свои зашоренности в еде. Сначала он вообще решил от мяса отказаться в пользу рыбе, яйцам, молоке и т. д.
Но потом плавно перешло все в 1 раз в неделю я ему готовлю мясо либо на пару либо еще наким-то способом, но нежирное и нежаренное. Но такой отказ он добровольный и от души, он созрел к этому и безболезненно к этому отнесся, даже незаметил. Но забери у него сладкое или молоко, он через деень завоет. Если отрываешь от себя какой-то продукт насильно - срывы неминуемы. Поэтому я за то чтобы кушать все, что хочешь, дело лишь в количестве. И шоколад Сейчас мы кушаем мясо 1 раз в неделю, а если захочется, то по желанию. Но стоит только сказать себе, все, я кушаю супер правильно, мясу - нет, сладкому - нет, все эти мысли так и будут крутиться и спать не давать, да и еще жертвой себя чувствовать начнешь. Позволить себе все, но в разумных колличествах!!!!!

[Versaveia]

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Petrovna

Мурочка, я на счет мяса и любимых продуктов мысль имею. Мой муж всегда недолюбливал мясо и никогда над шашлыками да балыками не трясся. Но ел его, ну как же мама в детстве в подкорку мысль засадила, что без него мужику и дня прожить нельзя. Ну а в последнее время много интерисуемся правильным питанием и он прямо аж обрадовался всему, что узнавал о еде и пересмотрел свои зашоренности в еде. Сначала он вообще решил от мяса отказаться в пользу рыбе, яйцам, молоке и т. д.
Но потом плавно перешло все в 1 раз в неделю я ему готовлю мясо либо на пару либо еще наким-то способом, но нежирное и нежаренное. Но такой отказ он добровольный и от души, он созрел к этому и безболезненно к этому отнесся, даже незаметил. Но забери у него сладкое или молоко, он через деень завоет. Если отрываешь от себя какой-то продукт насильно - срывы неминуемы. Поэтому я за то чтобы кушать все, что хочешь, дело лишь в количестве. И шоколад Сейчас мы кушаем мясо 1 раз в неделю, а если захочется, то по желанию. Но стоит только сказать себе, все, я кушаю супер правильно, мясу - нет, сладкому - нет, все эти мысли так и будут крутиться и спать не давать, да и еще жертвой себя чувствовать начнешь. Позволить себе все, но в разумных колличествах!!!!!

Пробивала и так и этак, я не остановлюсь на кусочке шоколада или мясе , я буду тогда очень зла и не удовлетворена малым количеством любимой пище
уж лучше не травить себе душу совсем.

налейте алкоголику стопку и скажите на сегодня хватит, когда уже в нутри все загорелось