Разные факты и комментарии

[LadyTA]

Илья, очень рада вашему возвращению. Я почитываю вас. А где вы были? У вас все хорошо?

[Илья]

Сообщение от LadyTA

А где вы были? У вас все хорошо?

Хорошо))Называется "желания сбываются"))
Хотел быть востребованным в реале))
Научился производить энергию и отдавать ее в концентрированном виде,все и тратил до остатка.На подобное спрос превышает предложение))))))) Следующий урок - учиться ставить границы четче.

[Гвоздь]

Масштабное исследование сотрудников Цюрихского университета с участием полумиллиона мужчин и женщин установило связь между потреблением обработанного мяса и развитием сердечно-сосудистых заболеваний и рака, пишет Medical Xpress.

По словам экспертов, сложность в оценке влияния мяса на здоровье заключается в смешиваемом эффекте образа жизни. Зачастую вегетарианцы ведут более здоровый образ жизни по сравнению с остальными, среди них реже встречаются курильщики, тучные люди и они, как правило, физически активны. Только такое масштабное исследование позволило отделить последствия потребления мяса от воздействия других факторов образа жизни.

Организация, занимающаяся исследованием связи между раком и питанием, European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) подключила к работе 10 стран и 23 города в Европе. Эксперты заявляют, что в целом диета, богатая мясными изделиями, была связана с другими нездоровыми привычками. Мужчины и женщины, поедающие в основном обработанное мясо, в большинстве случаев отказывались от овощей и фруктов, были более склонны к курению. Среди мужчин-мясоедов отмечались те, кто злоупотребляет алкогольными напитками.

Специалисты пришли к выводу, что риск преждевременной смерти увеличивался вместе с ростом количества поедаемого мяса. "Риск ранней смерти от рака или сердечно-сосудистых недугов увеличивается с ростом количества поедаемого мяса. По нашим оценкам, 3% преждевременных смертей в год можно предотвратить, если потреблять менее 20 гр обработанного мяса в день", - комментирует автор исследования Сабина Рохрманн.

Ранее сотрудники университета Южной Калифорнии и Института профилактики рака в Калифорнии заявили, что красное мясо, приготовленное при высокой температуре, может увеличить риск развития прогрессирующего рака простаты на 40%.

Исследование ученых опубликовано в журнале BMC Medicine.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/07/03/2013/848360.shtml

[Гвоздь]

Пища с высоким содержанием клетчатки полезна не только для желудочно-кишечного тракта, но и для сердца. К соответствующему выводу пришли в ходе своих исследований сотрудники Алабамского университета в Бирмингеме, пишет HealthDay News.

По словам Джоди Гилкрист из кардиологической клиники при университете, пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, овощах, в цельном зерне и бобовых, "способствуют снижению уровня холестерина, что было доказано во многих ранее проведенных исследованиях".

"Большинство экспертов в области питания считают, что человеку необходимо в день получать минимум 25 г клетчатки как часть сбалансированной диеты. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взять за правило 14 г клетчатки на каждые 1000 калорий, потребляемых ежедневно, притом 10 г должна составлять растворимая клетчатка", - говорит Д.Гилкрист.

По словам экспертов, растворимые волокна перевариваются медленно, заставляя людей чувствовать сытость дольше. Кроме того, они также помогают снизить уровень "плохого" холестерина и препятствуют его всасыванию в желудочно-кишечном тракте. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся: отруби, овсянка, фасоль, горох, рис, ячмень, цитрусовые, клубника и мякоть яблока.

Нерастворимые пищевые волокна увеличивают объем кала, стимулируют перистальтику кишечника, там самым предотвращая запор. К продуктам с высоким содержанием нерастворимых волокон относятся: цельнозерновой хлеб, капуста, свекла, морковь, репа, цветная капуста и кожица яблока.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/04/03/2013/847821.shtml

[Виктор8]

Сообщение от Илья

Научился производить энергию и отдавать ее в концентрированном виде,все и тратил до остатка.

Интересно, а как это, можно ли подробнее?

[Гвоздь]

Пессимистично настроенные люди живут дольше, чем оптимисты. Об этом заявили сотрудники университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии, пишет The Telegraph.

Исследование ученых, в котором приняли участие 40 тыс. взрослых людей, основано на сведениях, собранных в период с 1993 по 2003г. В ходе работы специалисты просили оценить добровольцев степень удовлетворенности жизнью, поделиться прогнозами на будущее. Спустя 5 лет они вновь повторили опрос и установили, что те, кто имеет низкие ожидания от будущей жизни, придерживаются здорового образа жизни, в отличие от оптимистов (10%), у которых отмечался риск потери трудоспособности и преждевременной смерти в течение 10 лет.

"Наше исследование показало, что те, кто рисовал радужные картины о будущем, имели большой риск возникновения инвалидности и преждевременной смерти в течение 10 лет. Пессимизм в отношении будущего может побудить людей соблюдать осторожность, принимая меры по улучшению здоровья и безопасности", - комментирует автор исследования Фридер Р.Ланг.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/28/02/2013/847391.shtml

[Гвоздь]

Сообщение от Виктор8

как это

Это до смешного просто объяснить, и до слёз трудно понять. Но можно последить за своей энергетикой. Это иногда удивляет.

[ЛГТ]

Сообщение от Гвоздь

Пессимистично настроенные люди живут дольше, чем оптимисты

К сожалению, и я тоже это наблюдал в реале. Если упрощенно, то пессимист-это Ищущий, а оптимист- самоуверенный, в себя влюбленный- и чаще всего болван...хотя и исключения наблюдаются.

[Илья]

Сообщение от Виктор8

Интересно, а как это, можно ли подробнее?

Когда тебе,как в детстве,хочется бегать.И ты научился с тем же азартом делать что-то полезное людям.

[Starvey]

Сообщение от Гвоздь

Пессимистично настроенные люди живут дольше, чем оптимисты.

"Позитивное мышление, опасные избытки!

Существуют два вида позитивного мышления. Можно испытывать оптимизм в отношении того, о чём вы думаете, или вы можете быть позитивными в том, как вы думаете. Одно из них является полезным, другое – опасным! И, к сожалению, разница между ними едва различима ...", http://www.newtomorrow.ru/positive_t...ie_izbitki.php