Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.

[pst3]

Мож кому пригодится сей рецепт.
Проростки овса (они кстати прекрасно давятся ,жмых выходит сухой как сено) грамм 50-100 прогоняю через шнековую соковыжималку вперемежку с яблоками,морковью,имбирём,топинамбуром короче с тем что есть под рукой на данный день.Получается густая как примерно кефир или жидкая сметана смесь обалденного вкуса.Два стакана с утра и до вечера о еде не вспоминаешь -ноль позывов.

[Forber]

Сообщение от pst3

Мож кому пригодится сей рецепт.
Проростки овса (они кстати прекрасно давятся ,жмых выходит сухой как сено) грамм 50-100 прогоняю через шнековую соковыжималку вперемежку с яблоками,морковью,имбирём,топинамбуром короче с тем что есть под рукой на данный день.Получается густая как примерно кефир или жидкая сметана смесь обалденного вкуса.Два стакана с утра и до вечера о еде не вспоминаешь -ноль позывов.

Та не, по-моему не очень рецепт. Тут в основном любители так есть проростки, целыми и моно.

Я вот тоже эксперементировал, смешивал и всё-таки пришел к монопоеданию. Так они гораздо легче и приятнее идут.

[pst3]

к вопросу о жоре у сыроедов
"Если Вы чувствуете огромное желание съесть мясо, либо другой вредный продукт, которому Вы не можете сопротивляться - ешьте в этот день только овощи, НИКАКИХ ФРУКТОВ " Арнольд Эрет

[pchelak]

Сообщение от pst3

к вопросу о жоре у сыроедов
"Если Вы чувствуете огромное желание съесть мясо, либо другой вредный продукт, которому Вы не можете сопротивляться - ешьте в этот день только овощи, НИКАКИХ ФРУКТОВ " Арнольд Эрет

Все равно это от жора не спасает, а овощи не особо хочется кушать, потому что они не так вкусны, но Эрет прав, что овощи не так сильно вызывают жор.
На перестройку организма нужно ВРЕМЯ, у каждого сыроеда оно рано или поздно наступит, но пока это ВРЕМЯ не пришло, жор будет и не обязательно на обработанную пищу, мясо, просто будет жор на сырые фрукты, овощи, орехи, семечки, проростки. У меня жор стал угасать только где-то через 1,5 года, сей час в день могу выпить литр овощного сока (капуста или морковь) и съесть 150 гр (сухой вес) проростков, и 30-50 гр меда, и никакого жора, через 4 мес. будет 2 года, а раньше ел в 2 раза больше и не наедался.

[pst3]

Сам всерьёз сыроеднтчаю второй год, но я не чистый сыроед-хлеб мякинный употребляю пару ломтей в день т.к. цельнозерновой хлеб один из лидеров по содержанию клетчатки ,да и вообще вкусный.От жора спасаюсь старым монастырским способом.Беру сухарь из цельнозерновой муки которую сам мелю на ручной мельничке с каменными жерновками и помаленьку сгрызаю.Проблема исчезает вместе с ломтём.

[Forber]

У каждого победителя свой рецепт успеха))))))))))))

[Forber]

http://yar-ra-ru.livejournal.com/
Вот журнал нашел одного сыромоноеда, пишет много про проростки. Описывает свой опыт, пару тем понравились.

[pchelak]

Сообщение от Forber

http://yar-ra-ru.livejournal.com/
Вот журнал нашел одного сыромоноеда, пишет много про проростки. Описывает свой опыт, пару тем понравились.

Очень интересный живой журнал. С лепешками мне не особо понравилось, а дальше он только восхвалял проростки.
Там хороший совет он дал, что свой дневной рацион нужно разбить на 6-7 частей и кушать равномерно в течение дня. Я понял, что он всегда кушает до тренировки, что там после тренировки не пишет, но один сыроед спортсмен дает совет всегда кушать после тренировки.
Реальный пример всем! Forber, огромное спасибо за инфу!

[Forber]

Да, пожалуйста. Я только вчера вечером его нашел случайно, прочел по диагонали пару статей, понял, что товарищь тоже по проросткам. Я честно признаться уже разуверился искать какую-то интересную инфу в нете по проростках. По статьям ничего нового никто не пишет. Разве что, если магазин какой-то открывается, то там рерайт каких-то вырезок из книжек по проросткам. И всё. Надо вот так брать и по журналам/блогам/сообществам/дневникам искать. Реально вот смотрю, сейчас уже сыромоноедов просто валом, ну и соотвественно, проростки тоже паровозам популярность приобретают.

[pchelak]

Нашел книгу по проросткам - Энергия новой жизни
Рассказывается о проростках, орехах, как лекарствах и всех прочих семян (яблока, груши, тмина, укропа, лимона, петрушки, арбуза, граната, винограда и пр.), о которых никто не задумывается, что ими можно лечиться, говорится о методе семянотерапии.
Автор: Эдуард Александрович Витюк. Член Международной Европейской лиги психотерапии и Общероссийской профессиональной медицинской ассоциации традиционной медицины, эксперт в области восточной медицины и психологии, консультант ряда российских центров по направлениям биоинформатики и психологической безопасности личности, специалист телесно-ориентированной терапии института имени Райха (Осло, Норвегия), руководитель Липецкого центра природной медицины и биоинформатики.
В этой книге есть монолог с Юрием Владимировичем, как я понял это тот самый таинственный дядька, спец. по проросткам - Ю.В. Драгомирецкий, он говорит, что он бывший врач, вот отрывок из книги:
"— А вы знаете, что в орехах питательных веществ больше, чем в яйцах; жира больше, чем в масле, а белка больше, чем в мясе? — не унимался Юрий Владимирович. — Я ведь, ребята, бывший врач.
— А почему бывший? — спросила Юля, жуя ореховое печенье.
— Потому, Юленька, что решил расстаться с официальной медициной, не могу больше людям таблетки выписывать, химия ведь. Мне природная медицина ближе."