|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
28-12-2015, 10:56
|
#1 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: N.N
Сообщений: 67
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 107 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 1
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Народ сделал (после перерыва) пробежки с утра это просто кайф какой-то я такого давно не получал,вы не поверите, целый день тонус прёт со всех щелей, энергетики и сил хватает на все, спать после обеда вообще не хочется..
Все просто СУПЕР!!! Советую и рекомендую как оздоровительное средство бег бег и еще раз бег....кровь нужно разгонять по телу,что бы она доходила до каждого органа.
__________________
Доброго Вам Здравия! и Многая лета! |
|
|
| Следущий пользователь сказал SergeeK спасибо за это полезное сообщение: |
Мария11 (27-08-2019)
|
|
04-01-2016, 11:50
|
#2 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: киев
Сообщений: 5
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
На какое расстояние была пробежка? Побегайте по утрам месяц , лишь потом делайте первые выводы.
Лично мне бегать утром больше 3-х км тяжело , а меньше не стоит. |
|
|
|
|
04-01-2016, 14:21
|
#3 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: N.N
Сообщений: 67
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 107 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 1
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Пробежка была на 4 км.,а почему месяц нужно бегать?
Что-то может произойти???
__________________
Доброго Вам Здравия! и Многая лета! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал SergeeK спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (04-01-2016)
|
|
05-01-2016, 09:27
|
#4 | |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 116
Поблагодарил: 2,084
Поблагодарили 403 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
 Вы не сможете , организм сам просит ЕЩЕ - ЕЩЕ и начинаешь бегать как сайгак - ну у меня так было
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные 
|
|
|
|
|
|
10-05-2016, 05:42
|
#5 | |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: N.N
Сообщений: 67
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 107 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 1
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
__________________
Доброго Вам Здравия! и Многая лета! |
|
|
|
|
|
05-01-2016, 07:44
|
#6 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 706
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
|
|
14-05-2016, 18:08
|
#7 |
|
Регистрация: Jan 2007
Адрес: уфа
Сообщений: 332
Поблагодарил: 842
Поблагодарили 735 раз(а) в 217 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Добавки не применяю, на вело не гоняюсь - трясусь трусцой. Для меня внове - про углеводное окно.
__________________
Привычка свыше нам дана, замена разуму она... |
|
|
|
|
| Метки |
| бег |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
| Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
| Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
| РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
| ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
