Пытаемся разобраться и ждём советов

[sabbath]

Сообщение от LadyTA

Вот взяла отдельно черный тмин, отдельно кориандр и залила подсолнечным маслом. Там и оливковое добавлено. Пью его по утрам на тощак.

Но есть ли ограничения на такие мои эксперименты?

Где-то читала, что подсолнечное масло вообще не стОит употреблять в пищу по причине варварской технологии его производства. Но даже если подсолнечное масло произведено натуральным способом, всё равно у вас получается всего-лишь масляная вытяжка из перечисленных семян, т.е. по-любому, часть полезных веществ остаётся в семени.

Масло чёрного тмина я покупала на рынке у продавцов специй, сухофруктов и орехов, а вот масла кориандра не видела никогда, только эфирное в маленьких пузырьках для аромотерапии.

[CBETA]

Сообщение от LadyTA

sabbath,
CBETA, я опять к вам за практическим советом.

Вот взяла отдельно черный тмин, отдельно кориандр и залила подсолнечным маслом. Там и оливковое добавлено. Пью его по утрам на тощак.

Но есть ли ограничения на такие мои эксперименты?

По-моему, ничего страшного (если нет ЖКБ). Состав неплохой. Попьёте - посмотрите, подойдёт это именно вам или нет.

[LadyTA]

sabbath, на youtube попался фильмик про кориандр. Правда на английском, я и переключила. Да вот застряла эта инфа, автор видика тряс пучком травы--кориандра, рассказывал о чистке почек. Я никогда кориандр не выращивала, мне хватало пакетика семян для смеси приправ. А сейчас задумалась, может и выращу.

Про вред подсолнечного масла знаю (есть у Семеновой), я его мало использую. Хороший знакомый два года пъет его глотками по утрам, у него кожа стала красивая, а это старичок восмидесятилетний. Жена его подтрунивала над этой ерундой, а сейчас сама стала пить...

[CBETA]

У нас новая головоломка. В течение месяца 4-й раз "поймали" пульс 130 плюс-минус 10 ударов (ритмичный) при нормальном давлении. Пишу поймали, т.к. выявлен случайно, при замере давления, т.е. со стороны самочувствия особых жалоб не было. Последний раз делали ЭКГ в сентябре 2013г - всё хорошо, предыдущие (примерно раз в год-полгода) - тоже. Что провоцирует - неизвестно. Каких-то новых лекарств, продуктов, стрессов и т.п. не было. Самочувствие в динамике - периоды хуже-лучше по 3-5 дней.

Настраиваемся на ЭКГ, но я почему-то не уверена, что оно прояснит ситуацию.
Кто что думает?

[dushka]

Сообщение от CBETA

Настраиваемся на ЭКГ, но я почему-то не уверена, что оно прояснит ситуацию.

ЭКГ прояснит ситуацию только в том случае, если будет сделана в тот момент, когда повышенный пульс. Обычно для прояснения ситуации ставят монитор на сутки.

[CBETA]

Сообщение от dushka

ЭКГ прояснит ситуацию только в том случае, если будет сделана в тот момент, когда повышенный пульс. Обычно для прояснения ситуации ставят монитор на сутки.

Сделали сегодня ЭКГ. Удалось найти хорошего кардиолога у которого мы периодически наблюдались до 2011г. и он смог к нам приехать с кардиографом. Попал как раз на тахикардию.
Короче говоря, всё хорошо, ритм синусовый и т.п.
Тахикардия и одышка с сердцем не связаны.
Посоветовал эгилок, тромбоасс, и панангин+рибоксин (сказал, что они очень хороши в паре).

Рассказала ему ещё вот какой парадокс (но он тоже не нашёл этому объяснения). У мамы после похода в шагов 20 начинается небольшая одышка, а когда давление и пульс более-менее она садится на наш древний велотренажёр и делает 100-200 оборотов и чувствует себя хорошо.
Пару недель назад одышка ни с того ни с сего вообще прекратилась на несколько дней, а теперь опять...
На очереди проверка состояния нашей застарелой анемии и исключение тиретоксикоза (он посоветовал).
Больше пока у меня никаких идей нет.
Буду рада узнать ваши мысли об этом.

[Aks61]

У моей мамы гипертония, диабет, периодически стенокардия, плюс возраст. Начала пить женьшень + магний + коэнзим Q10, значительно окрепла, утром просыпается легко, лежит на левом боку совершенно спокойно (раньше не могла - сердце давило), особенно почувствовала эффект от женьшеня. Единственно, сначала она пила женьшень по 3 грамма в день, сейчас снизили до 1 грамма, ей показалось, что немного поднялось давление.

[CBETA]

Сообщение от Aks61

У моей мамы гипертония, диабет, периодически стенокардия, плюс возраст. Начала пить женьшень + магний + коэнзим Q10, значительно окрепла, утром просыпается легко, лежит на левом боку совершенно спокойно (раньше не могла - сердце давило), особенно почувствовала эффект от женьшеня. Единственно, сначала она пила женьшень по 3 грамма в день, сейчас снизили до 1 грамма, ей показалось, что немного поднялось давление.

Aks61, напишите, пожалуйста, какой ваша мама пьёт женьшень, магний и коэнзим?
Моя, кстати, тоже раньше не спала из-за этого на левом боку (сейчас не спит из-за руки).

[sabbath]

Сообщение от CBETA

Тахикардия и одышка с сердцем не связаны.

СВЕТА, почитайте о хронической дыхательной недостаточности. Тахикардия - один из компенсаторных механизмов при ХДН.

Можно попробовать такое упражнение: хорошо проветрить комнату, сесть удобно, спина прямая, руки на коленях. Считаем пульс (желательно чтобы он в этот момент был не слишком быстрым - скажем, не больше 100 уд. в мин.). На 8 ударов вдох, на 8 выдох. В идеале выполнить 40 таких вдохов-выдохов. Стараться подключить к дыханию мышцы живота, чем ниже, тем лучше. Следить за плечами и рёбрами - желательно, чтобы они оставались неподвижными. При этом не стараться вдохнуть "весь воздух", дышать плавно, без рывков. В конце выдоха постараться сделать сброс - резко выбросить весь оставшийся воздух (если остался, конечно). Если закружится голова, упражнения прекратить и выполнить позже.

[CBETA]

Сообщение от sabbath

Можно попробовать такое упражнение: хорошо проветрить комнату, сесть удобно, спина прямая, руки на коленях. Считаем пульс (желательно чтобы он в этот момент был не слишком быстрым - скажем, не больше 100 уд. в мин.). На 8 ударов вдох, на 8 выдох. В идеале выполнить 40 таких вдохов-выдохов. Стараться подключить к дыханию мышцы живота, чем ниже, тем лучше. Следить за плечами и рёбрами - желательно, чтобы они оставались неподвижными. При этом не стараться вдохнуть "весь воздух", дышать плавно, без рывков. В конце выдоха постараться сделать сброс - резко выбросить весь оставшийся воздух (если остался, конечно). Если закружится голова, упражнения прекратить и выполнить позже.

sabbath, не совсем поняла - первые 8 ударов это продолжительность вдоха или продолжительность предшествующей ему задержке дыхания на выдохе?
У нас пока речь о таких цифрах не идёт, делаем гимнастику:
Вдох - продолжительность 2 удара
Задержка на вдохе - 1 удар
Выдох - 3 удара
Вот эти 3 удара были основным достижением,т.к. изначально выдох был очень резкий и короткий, буквально 1 удар.
Таким образом в процессе этой гимнастики тренируется более продолжительный выдох для людей, у которых с этим затруднения.