docOM. Голодание и миома.

[docOM]

nata nata, к сожалению своих овощей-фруктов нет. Живу в городе, ни дачи, ни деревни. Так вот сложилось.
Покупаю на рынке, стараюсь тщательно выбирать. На глянцевые яблочки и помидоры не ведусь. Вымачиваю перед едой (где-то в ютубе видела такое).
Что ж делать то? Что употреблять? Эх.
Даже если не переходить на 100%-ное сыроедение... на одних кашах долго не протянешь..

Пока что на сыроедение не перешла. Просто увеличиваю количество сырого в рационе. Овощи, фрукты, проростки маша, чечевицы, лен, орехи разные, сухофрукты, семена и т.д.

Йога мне по нраву, не смотря на то, что тело с непривычки болит после занятий. Втягиваюсь по-тихоньку. Тренер очень хороший попался.

[nata nata]

OlgaE, конечно, только на "ты",
так как не сезон овощей и фруктов, и те что продаются сейчас подвергаются обработке, подкормке, поливают кто знает чем, то не стоит и думать о "полезности" таких продуктов.
Источников нет, я не изучала особенно, просто был момент сама выращивала цвету, так я им столько скармливала удобрений и витаминов, что говорить об овощах...
Знаю от родственников, они занимаются копчением форели, берут её с ферм где разводят и выращивают форель, кормят кормом для роста.
У них один фермер брал отходы от рыб и вносил их в почву, где потом выращивал томаты.
Растения были с рост человека, и как хвалился фермер, очень плодоносили.
А мы потом покупаем эти помидорки. Кто его знает что в нас они выкормят?!
Мой папа работает грузоперевозчикоа и очень часто возит корм для курей, так с птицефабрик перья, головы, внутрености измельчают, сушат, прессуют и смешивают с кормом и кормят этим курей, единственные куры что не едят такой корм, это красные куры, их яички красные, они дороже в магазине, но куриное мясо из магазина я не покупаю, а яйцо берем только красное.

Это то что знаю и с большой опаской отношусь к продуктам...