Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

Сообщение от telec

Я про лишний раз не ходить . Вы же написали, что зашли из баловства. Я так поняла, по крайней мере)

Попробую объяснить.
наверное лучше на примере
раньше когда деловые обеды были для меня неотъемлемой частью работы я очень любил в ресторане на голодании сидеть с партнерами и друзьями и вкушать ароматы еды, определять обонянием, которое на голоде росто супер , свежее - несвежее

коллеги и друзья я задавали естественно вопрос- как я себя чувствую? наверное я воспитываю свою силу воли

Я же отвечал очень просто- там где я сейчас нахожусь не кушают не знаю понятно это объяснение или нет, но есть ощущение когда ты находишься в каком-то параллельном мире ,где свои законы и где действительно никто не кушает

к чему я привел этот пример.
конечно же можно отгородиться от всего привычного убрать под замок дома все сладости и все вкусности, А можно принять то, что сейчас здесь это не кушают
поэтому Когда я хожу в магазине у меня происходит какое-то психологическое насыщение - я вижу это, я могу это купить ,Но я могу это и не покупать , потому что сейчас мне это не надо .

Ну как-то так примерно

[LeVV]

На данный момент циферки у меня на разных прибор не очень, а вот самочувствие просто замечательное - гуляю с удовольствием и с большой скоростью, ощущения такой скорости мои ноги вспомнили напряжение прогулки десятилетней давности ,когда я был удостоен чести разделить спортивные прогулки с моей половинкой , и я очень старался соответствовать

сейчас я это вспоминаю с небольшой дрожью - скорость у неё, судя по беговой дорожке 12 км ч думаю , что всё-таки скидку она мне делала Но даже если это было 8-9 км ч ,а гуляли мы 4 а иногда и 5 часов, можно было представить что происходило с 50- летним мужчиной в хорошей форме ,но далеко не спортсменом

до квартиры Я доходил почти в беспамятстве руки а особенно пальцы наливались Так что в кулак сажать Я уже не мог - это была даже не усталость ,это было какое-то предсмертное состояние конечно же я отвечал что всё хорошо всё замечательно Хотя в голове было всего лишь одна мысль - как же я выжил и в этот раз тоже

тогда именно так напрягались мои ноги( но теперь только ноги без побочных отрицательных эффектов ) как это происходит и сейчас с моими замечательными палками которые заставляют работать ещё и руки

бегать я перестал, не потому что устал. Радость от того что могу пробежать несколько километров осталАсь, Но поскольку Я давно не бегал и техники никакой и вес сильно превышает норму, ОПАСЕНИЯ за колени всё же у меня есть.
Кроме того моя ходьба, Да ещё с пАлками На мой взгляд гораздо более интенсивнее, чем просто имитация бега ,поэтому хожу с удовольствием и по чуть-чуть добавляю метры.

Теперь о моих занятиях с непривычными или необычными температурами сегодня был на рынке, т.к сказать , среди людей . Женщина даже потрогала мою руку и удивленно вскрикнула - Вы тёплый!
наверное после моих слов ,что наша голова в общем-то может управлять температурой тела

на улице приятная погода да в воздух уже начинает потихоньку жечь тело , Т.Ч. ПОСЛЕ моих топлес- прогулок , одеть на улицу футболку - это просто жара !

[LeVV]

Я перестал уставать.

именно такая мысль пришла мне вчера в голову и это действительно так .
нет я не стал абсолютно неуставаемым суперменом но!
вечерняя усталость прошла ,
прошло нежелание пройтись ещё один 5 - километровый кружочек прошло дикое желание после прогулки распластаться на кровати как будто предъявленным каким-то прессом

ощущение удивительно хорошее и Я очень рад ему,

есть только одно но - я никак не могу понять из-за чего это произошло
мои прогулки каждодневные длятся уже не один год значит это не они
10 дней голодания прошлый месяц безусловно почистили организм но чтобы так кардинально изменить моё состояние - Это навряд ли

я изменил своё питание- не могу сказать что оно у меня идеальное для болеющего сахарным диабетом ,но тем не менее очень многие быстрые углеводы ушли из моей жизни я стал чаще употреблять животные белки в виде мяса, креветок или рыбы. хотя и тут я думаю что кардинально ничего не изменилось поскольку сахар у меня всё равно прыгает от двух нормальных норм до трех нормальных норм

и тем не менее энергии у меня прибавилось- увеличилась скорость ходьбы.

Ещё одна ситуация, впрочем уже знакомая - сегодня я проснулся от того что болело горло и мне немножко нездоровилось

Я заболел, правда не знаю , болел я 10 минут или час ,потому что как только я почувствовал недомогание, Я и мой организм с удивлением произнесли- болеть Это невозможно!!! у меня не может болеть горло, я не могу заболеть я постоянно хожу не одетым я купаюсь в холодной воде, поэтому заболеть я не могу -

после этой мысли я уснул и через час Я встал абсолютно здоровым -горло не болело и всё было замечательно
почему я говорю что мне это чувство знакомо, потому что сказать что я не болею гриппом и простудой будет неправдой- я иногда болею но длится это максимум полдня, затем болезнь уходит

[telec]

А рацион Вы не сокращали? Я сократила, и бодрости прибавилось

[LeVV]

Сообщение от telec

А рацион Вы не сокращали? Я сократила, и бодрости прибавилось

Каждый раз , как сажусь есть . сокращу и через полчаса опять сажусь есть . Еда - это мой наркотик , надо это признать .

На отсутствие бодрости не жалуюсь , наоборот , сдерживаю себя в плане увеличения нагрузок .

[LeVV]

Пару дней назад утро не задалось вернее, с утром всё было нормально- не совсем нормально была со мной
Я проснулся, повернул голову, затем голова остановилась , а осознание продолжала двигаться ,это было немного похоже на какое-то головокружение точнее описать не могу.
боли никакой не было ,,Но с головой не шутят
меньше всего хотелось бы мне получить инсульт болезнь которая ведёт.... Ну в общем всё понятно.

В тот день я всё же решил пойти погулять искупаться в проруби посмотреть что будет происходить.
следующий день я решил не ходить и не купаться
следующий день я гулял но не купался
и вот вчера Я снова вернулся К гуляниям и купанию в проруби
это ощущение совсем не ушло , оно остаётся, но проявляется совсем чуть-чуть
неприятно то что это связано во-первых с головой а во-вторых абсолютно для меня непонятны симптомы , они какие-то неясные

[Лара-М]

LeVV, как у вас дела? Как голова?
Мы беспокоимся!

[LeVV]

Лара-М, Спасибо за заботу. Совсем не было настроения писать .

То ли привык уже к измененному сознанию , то ли ушло все .

Причем , вместе с хорошим настроением .

У моей мамы был инсульт , один мой тесть ушел из жизни из-за него .

ВООБЩЕМ ,у меня есть такая фобия .

Знаете , зимой мы часто живем в Гоа . А там ,что в голове , то и получишь . Прочитал я , что яд морских змей в 500 раз сильнее кобры .

И так это запало мне в голову, что приехав туда да я стал встречаться с ними чуть ли не каждый день - они кружили возле моего живота, я перестал плавать на глубине , я сделал перерыв , думал что они от меня отстали и с радостью поплыл - и их нет , но только повернулся направо смотрю, а змея параллельно со мной мирно плывет

к чему это говорю- мысли материальны

а не писал потому что не было совсем настроения, несколько дней не мог заставить себя выйти гулять и тем более залезать в прорубь,нет это была не лень, я даже одевался для гуляния, но меня как что-то держало, я решил что так и надо

позавчера гулял уже прямо с удовольствием , шёл снег- он меня обсыпал, хотя и было очень скользко
сегодня тоже прогулялся - лёд тонкий и скользкий на дороге и снова искупался

стараюсь чтобы всё наладилось- и хочу поголодать , но пока остерегаюсь голодание это некая чистка, если при голодании моя внутренняя грязь обвалится где-нибудь и у меня в каком-нибудь капиляре в голове забьется , то мне бы этого не хотелось

тем не менее самочувствие стабилизируется и скорее всего скоро начну голодать
через 10 дней меня ждёт тёплый океан и масса любимых свежих фруктов особенно я скучаю по помидорам ,зимой помидор купить хороших невозможно, а там я приезжаю беру сразу 3-4 кг и наслаждаюсь , они свежие прямо с грядки и по 20 руб кг
ещё раз спасибо за внимание и поддержку и заботу действительно это важно для меня, впрочем как и для всех .

[LeVV]

Жизнь идёт своим чередом.
Без особых плюсов и без особых минусов пока нечем похвалиться ни достижениями , ни провалами.
Время перед поездкой в Гоа какое-то особенное - собираешься и боишься что-нибудь забыть сделать И в тоже время это какая-то подготовка к жизни.
Мое необычное состояние уже прошло и всё вернулось на круги своя. Хотя мысль что я поймал микроинсульт в голове время от времени возникает.

[LeVV]

Поздравляю всех с наступающим новым годом!!! Желаю чтобы голодание были осознаны и эффективные и не очень тяжёлые а выход из голодания максимально правильный. И конечно же большого и крепкого здоровья.

сборка очередной поездки как всегда проходили несколько напряжённо Хотя в этот раз мы едем ненадолго всего на полтора месяца. Мне всё же удалось пару дней по голодать
Очередной раз убеждаюсь что денег перелёта лучше провести без еды. Организму намного легче.
Самолёте набрался наглости и попросил целую бутылку воды во сколько мизерные стаканчики никак жажду в полете не удаляют. А потом ещё одну. Ну интересно то то что за 7 часов перелета я ни разу не поднялся с кресла а никаких отёков на ногах и не виделось .
По приезду Московский жор сменился здоровым аппетитом
Думаю что разница между двумя этими состояниями всем понятно
Сахар тоже полез вниз не сильно но всё же гораздо стабильно меньше чем в Москве, зато давление стало просто угрожающим. И общее самочувствие было совсем не очень хорошем. Не знаю может быть такая долгая акклиматизация из-за моих упражнений с морозом и холодои