Голодание против язвенной болезни 12-перстной кишки (15 дней)

[anyk99]

Сообщение от dina

А жира у обычного человека должно быть от 19 до 22%,

Когда у меня будет жира 19% я заболею, наверно...
Мне с моими 6% весьма и весьма комфортно.

На самом деле, что-то не то с этими подсчётами %. Усреднённо слишком.
И вообще, методика неубедительная и невнятная.

[dina]

anyk99,
Уточнила минимальная норма жира у мужчины 6-8%, у женщины 15%. Кто бы мог подумать что мы такие разные.

[Тэнь Уань]

dina,
А кая профессия если не секрет?)

[dina]

Мне с моими 6% весьма и весьма комфортно.

Кажется с 8% это дистрофия какой-то степени)))), и в больницу кладут . У меня на вид вообще 0% жира, я абсолютный скелет, только на руках и на ногах какие-то мышцы, а круп одни кости с кожей. Мне уже люди в метро место уступают. Там какой-то электрозвуковой прибор жир мерит. Но я знала девочек моделей у которых природный процент 18 - оч стройные, но не тощие, хороший мышечный тонус, и у одной было 14% - типа Кейт Мосс, скелет чистой воды, одна кожа и все. Но у нее не было цикла кажется, или он был какой-то нечеловеческий. Может, конечно у мужчин по другому С жиром, даже на верняка.

[dina]

Тэнь Уань,
Я фокусник-манипулятор

[DaniX]

Сообщение от dina

Уточнила минимальная норма жира у мужчины 6-8%, у женщины 15%. Кто бы мог подумать что мы такие разные.

У женщин это обусловлено тем, что жир нужен для будущего выращивания потомства.

Кстати, если много жира на бедрах, то это хорошо для будущего умственного развития ребенка. Жир же на животе на это не влияет. Связано с Омега то ли 3, то ли 6 - жирными кислотами. На животе откладывается один тип жира, а на бедрах - другой.

[dina]

DaniX,
У меня вообще на бедрах жира не бывает никогда, нисколько ыыыы Конституция такая.
*опечалилась* не хватает омеги наверно...
Я надеюсь, что все-таки у меня не родятся дети-дебилы.
Хоть вообще отказывайся от деторождения с такими раскладами.

[dina]

Выход из 15 дневного голодания ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
В обед выжала себе морковь, разбавила водой пополам, получилось полстакана и выпила в 3 присеста, с перерывами. Не потому, что мне сразу было не выпить, а потому что в книгах так прочла. Почувствовала некое шевеление в животе, и для подстраховки (язва все-таки хоть и не болит, но если живот пальпировать слева то больно) жахнула стакан отвара геркулесового.
Чувствовала себя всю дорогу прекрасно. Бодрость и ясность мысли просто не реальная.
А вот дальше был жесточайший облом. Выжала полстакана морковного сока, выпила ааааа. А он оказался горьким!!! С нитратами. ААасцуко. Какая же гадость. Горечь во рту до сих пор вспоминается. Ужасная отвратительная горькая гадость, зачем я тебя пила? Нет бы сразу сообразить и остановиться. И ведь медленно пила.
У меня теперь травма, морковный сок видеть не могу. Но на всякий случай купила другой уже моркови в магазине, может эта будет нормальная.
Потом выжала половину груши и маленькую мандаринку. Я вот не понимаю, что кроме моркови и яблок нету овощей? Что все так на них сосредоточились то? Яблок купила отечественных, еще не выжимала.
На последок выпила полстакана огуречно-сельдерейного сока.
Повторюсь, чувствую себя очень хорошо.
В животе, однако, как покоя не было так и нету. Но и боли тоже нет и дискомфорта особого тоже нет. Так, внутренние муравьи какие-то.
Как и во время голодания, появляются время от времени
Реальность диктует свои условия, и мне, похоже, надо будет искать свой личный путь в этом нелегком деле;-)

[mister]

Сообщение от dina

не понимаю, что кроме моркови и яблок нету овощей

ну помимо яблок еще бывают фрукты.

[dina]

Фрукты?
точно!