|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Цитата:
В экстренном случае болей в области сердца нужно пользоваться кардиопрепаратами, хотя на голоде это сомнительно. Для самопомощи сердцу могу порекомендовать выполнение регулярных циклов ритмического дыхания животом. За счет большей экскурсии диафрагмы, сердце получает большую помощь при прокачке крови и уменьшается нагрузка на сердечную мышцу. Еще больший эффект достигается при выполнении так называемого полного дыхания йогов, когда в дыхательный цикл вовлекаются поочередно мышцы и отделы легких, начиная снизу и вверх, вплоть до ключиц. Однако, это уже более сложная техника выполнения, требующая разучивания и более автоматизированых навыков дыхания. Следует так же помнить о тесной связи ритмического дыхания с устойчивостью психики к тревожащим человека состояниям и работе самого сердца. Так например, спокойное ритмическое дыхание успокаивает тревожное сердце, а частое и поверхностное дыхание наоборот возбуждает. В простейшем случае, сердцу можно помочь с помощью брюшного дыхания лежа на кровати и дыша в четырех положениях тела: дыхание на спине, на правом боку, на животе и на левом боку. Считается, что таким образом за счет мягкого внутреннего массажа, мышца сердца и его сосуды улучшает свою функцию.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: ульяновск
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Jseven, Здраствуйте!
Меня завут Руслан. мне 19 лет У меня проблемы с сердцем начались...ходил долго к врачу но мы до сих пор неузнали диагноз. Начну с начала.. я долгое время курил примерно года 4,раньше сердце не болело бывало только раз в месец сильное коление в сердце сек 2. ПРимерно 3-4 месеца назад у меня началось боли в сердце кислородное голодание!Я ходил к врачу делал большинство анализов все в норме кроме "Билирубина-повышен в 5 раз и гемоглобин -159.Зделал узи....как бы врач говрит в норме все у тебя.Делал ЭКГ-обнаружилось ритмия сердца... потом врач посмотрел мои бывшие ЭКГ 5 летней давности там тоже есть ритмия! НО как бы я заметил что боли в сердце начинаються из за того когда я бывает выпью с друзьями,покурю сигареты 2-4..и на утра и в течение 3-4 дней у мну боли и кислородное голодание!Может быть у меня в венах -сердца- ЗАКУПОРИЛОСЬ ....не дай бох типо и инфаркта или еще че нить!может я приувиличиваю помоги плз оьесни что да как. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 2,550
Поблагодарили 11,189 раз(а) в 2,105 сообщениях Файловый архив: 50
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Цитата:
Очень сильно наше здоровье, и сердца в частности,зависит от здоровья печени...А она,бедная,страдает и от курева и от алкоголя и от мучной пищи по полной программе..Уж поверьте.. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал NorthGoblin спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (26-11-2010)
|
![]() |
#4 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
ipuch,
а вы в связи с чем взялись голодать?
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
То есть, из ряда мер нужно исключить кручение педалей?...
Полностью согласна с тем, что ряд мер нужен. ТОЛько хотелось бы, чтобы человеку все ж не только механизм возникновения сложностей с сердцем описали, но и что с этим делать...
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Jseven (31-07-2008)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Цитата:
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,941 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Jseven, бог весть. И нельзя утверждать, что все беды от официальной медицины.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (25-08-2008)
|
![]() |
#10 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 3,572
Поблагодарил: 1,627
Поблагодарили 7,242 раз(а) в 2,623 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: помогите ! боли в сердце при голодании
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проблемы со стулом на голодании и на выходе | kumanoko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 216 | 18-05-2021 18:53 |
Простуда на голодании и выходе | болт | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 126 | 16-10-2018 10:10 |
Алкоголь на голодании и выходе | Алена | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 09-01-2012 08:03 |
2 вопроса о голодании и выходе | Ira | Архив | 10 | 30-07-2010 09:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|