el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[Maksenek]

Сообщение от matroskin96

Поправте меня если я заблуждаюсь:если на протяжении долгого времени питаться ежедневно по 100-200 калл. рано или поздно организм все равно передет на эндогенное питание,иначе чем же он будет питаться из за нехватки каллорий,где будет брать энергию?

Не обязательно, если это 13-летняя девочка, то может хватить и 200 ккал/сут на поддержание обмена (при условии, если все сутки будет сидеть в кресле ).

Сообщение от Maksenek

У девочки (Xiao Ding) обмен в покое сидя составил 0,14-0,21 ккал/мин или 202-302 ккал в сутки.

[matroskin96]

Ну возьмем среднестатестического человека,когда в сутки надо 1800-2000 ккал,где организм будет брать недостающие,я думаю что начнет брать именно из "запасов",а это и есть эндогенное питание.

[Maksenek]

Конечно. Но если при этом в 200-400 ккал подпитки будет достаточно углеводов, то уменьшится или прекратится кетогенез и расход мышц на глюкогенные аминокислоты.

[Habiba]

Сообщение от Maksenek

если все сутки будет сидеть в кресле ).

Расход энергии

Ккал/час

Сон 50

Отдых, лежа без сна 65

http://www.buseck.ru/fitness-/96-expenseenergy-.html

[Maksenek]

Это данные для взрослых, а главное, для обычно-питающихся людей. А та девочка 30 дней сидела на диете 300 ккал в сутки (в осн. из фруктового сока). В покое сидя она тратила 8-13 ккал/час.

32-летний мужчина (Wang Jianjun) на такой же фруктово-соковой 30-дневной диете, но на 495 ккал, в покое сидя тратил 23 ккал/час или 547 ккал/сут.

[Habiba]

Сообщение от Maksenek

В покое сидя она тратила 8-13 ккал/час.

Кто и как подсчитал?

Сообщение от Maksenek

У девочки (Xiao Ding) обмен в покое сидя составил 0,14-0,21 ккал/мин или 202-302 ккал в сутки.

???? )))))
14 Х 24=336
21 Х 24 = 504

[Maksenek]

Сообщение от Habiba

Кто и как подсчитал?

Ученые из пекинского Института медицинских исследований китайской академии наук. Исследовали мифологизированное некоторыми шарлатанами "би-гу" (утверждающими, что якобы оно возможно совсем без еды много лет), но судя по содержанию этого материала, похоже на правду .

Сообщение от Maksenek

Насколько я понял из прочитанного про бигу из авторитетных источников, на самом деле это явление представляет собой не "жизнь без еды", а эффект самопроизвольного отказа от твердой пищи на несколько недель, месяцев или лет, что наблюдается у практикующих китайскую духовную практику цигун. "Би гу" в переводе с китайского - "воздержание от злаков".

Из многих проведенных исследований бигу, лишь одно признано строго научным. Это 30-дневное научное исследование практикующих бигу, проведенное Институтом медицинских исследований Китайской академии наук в Пекине.

Многие цигун практикующие в Китае заявляли, что они могут делать бигу или в настоящее время пребывают в бигу, и изъявили желание принять участие в эксперименте. Однако, когда они узнали, что это будет настоящий научный эксперимент с очень строгими клиническими наблюдениями, все они отказались.

В результате, 30 дней, 24 часа в сутки строго наблюдались и исследовались только двое практикующих бигу: 13-летняя девочка и 32-летний мужчина с 10-летним стажем практики цигун. Измерялись масса тела, потребление пищи, ЭКГ, ЭЭГ, проводились анализы мочи, кала, слюны, крови, измерялся основной обмен (скорость базального метаболизма) и др.

В течении 30 дней они потребляли жидкую пищу (фруктовые соки), небольшое кол-во твердой пищи, и воду. Среднее потребление пищи за 30 дней вышло соответственно 300 и 500 ккал/сут, белка 1 и 0,5 г/сут. Была выявлена потеря веса (4,4 и 5,5 кг), и тканевых белков. Основной обмен за период наблюдения у них составил соотв. 1500 и 1800 ккал/сут.

Подробности об этом эксперименте можно узнать тут: http://sabiduriaayurveda.blogspot.co...u-fasting.html

Сообщение от Habiba

???? )))))
14 Х 24=336
21 Х 24 = 504

Спасибо, смешно :))))) И вы бухгалтер?
В часе не сто минут, а всего 60 .

[Habiba]

Дошло!))))

[Олег1099]

Сообщение от Maksenek

Была выявлена потеря веса (4,4 и 5,5 кг), и тканевых белков.

это значит что указанных калорий им не хвататало? тогда в чем суть этого бигу - любое бройсовское голодание и мандариновый месяц = бигу, особенно интересно с какого ж тогда веса начал 10 лет практиковавший мужик, если он за 30 дней столько терял?

[Maksenek]

Сообщение от Олег1099

это значит что указанных калорий им не хвататало?

Если бы сидели все 30 дней неподвижно, может и хватило бы . Девочке - точно, мужчине - почти (чуть немножко надо было увеличить - с 495 ккал до 547).

Сообщение от Олег1099

тогда в чем суть этого бигу - любое бройсовское голодание и мандариновый месяц = бигу

Суть этого бигу в том, что оно (отказ от твердой пищи) иногда самопроизвольно возникает у некоторых из практикующих цигун.

Сообщение от Олег1099

особенно интересно с какого ж тогда веса начал 10 лет практиковавший мужик, если он за 30 дней столько терял?

Ессно, за 10 лет лишь периодически бигу возникало, а 10-летний стаж у него не бигу, а практики цигун.