Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[TatSu]

В волосах да, что то есть. Я часто чувствую, но больше у женщин. если длинные и не крашенные, прям мощь такая идет и благоговение. Причем специально проверяла себя в автобусах , на собраниях, где много народу, избранные выделяются силой. И вот я поняла, что окраска тоже влияет. Мужчин йогов ощущала с длинными волосами, и бородами. Но я считала, что только их личные качества дают такую энергию. Может и в волосах дело)). Мало общалась, не акцентировала внимания особо

[Лара-М]

Сегодняшний соревновательный подход на гире 20 кг Андрея Кремышева - 80+70=150. За 8 минут (темп 19/мин)
https://cloud.mail.ru/stock/7LCEoKzEcCEDAhDTfcAdmJak

[Княженика]

Лара-М, когда свой подход выложишь? Наши мужчины-спортсмены молодцы, заранее стали выкладывать. Андрей, браво! Прямо былинный богатырь, смотреть на тебя приятно :)

[Сергеев]

Мощно порвал и высоким темпом 20-тым! И движение хорошее, для глаза даже чище чем на международные соревнования 16 кг записывал. Может быть техника хорошо смотрится, потому что темп стал поменьше чем раньше и есть время чёткие концовки делать, или поработал над техникой.
А как рвётся стоя на мягкой почве, ни разу не пробовал? Я или на полу или на асфальте рвал и вроде как жесткая опора - приятна. А на резине в спортзале тоже рвал, но она то же жесткая.

[Пумба]

Кремышев силён!
А борода-то какая уже! Ух! Добавила где-то 50-60 рывков, на мой взгляд

[Кремышев]

Сообщение от Княженика

[b]. Андрей, браво! Прямо былинный богатырь, смотреть на тебя приятно :)

Княженика, Спасибо!!! Лара мне вчера бороду подстригла, поэтому я стал на Илью Муромца походить по её словам!

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

Мощно порвал и высоким темпом 20-тым! И движение хорошее, для глаза даже чище чем на международные соревнования 16 кг записывал. Может быть техника хорошо смотрится, потому что темп стал поменьше чем раньше и есть время чёткие концовки делать, или поработал над техникой.
А как рвётся стоя на мягкой почве, ни разу не пробовал? Я или на полу или на асфальте рвал и вроде как жесткая опора - приятна. А на резине в спортзале тоже рвал, но она то же жесткая.

Сергей, благодарю за отзыв! Да, и над техникой поработал и темп помедленнее позволяет точнее делать фиксацию наверху. На траве стою устойчиво. В позапрошлом туре тоже делал на мягкой земле рывок 12кг и после подхода остались глубокие следы от кроссовок. А сегодня земля была посуше и следов не осталось. Мне на полу проще и привычнее, но воздуха не хватает, поэтому решил на улице сделать. Ветерок немного обдувал, не давал сильно перегреваться.

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Кремышев силён!
А борода-то какая уже! Ух! Добавила где-то 50-60 рывков, на мой взгляд

Пумба, Спасибо! Да, с бородой уже свыкся, солиднее стал и силы явно побольше стало!!!

[Сергеев]

225*4,5\8=126,5625 Вот если по коэффициенту пересчитать с гирей 16 кг должен вырвать 126. А получилось 150.
150-126= 24. Это значит на 24 раза возросла подготовка по сравнению с прошлым туром. Другое возможное объяснение что в мышечной композиции перевес в сторону сильных гликолитических волокон над выносливыми окислительными. Скорей оба фактора налицо имхо. Прогресс налицо и немалый.

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

225*4,5\8=126,5625 Вот если по коэффициенту пересчитать с гирей 16 кг должен вырвать 126. А получилось 150.
150-126= 24. Это значит на 24 раза возросла подготовка по сравнению с прошлым туром. Другое возможное объяснение что в мышечной композиции перевес в сторону сильных гликолитических волокон над выносливыми окислительными. Скорей оба фактора налицо имхо. Прогресс налицо и немалый.

Да, оба фактора рулят! Функционалу хорошо потянул, стал бегать побольше, работа уже не мешает тренировкам. Да ещё 16кг я мог продолжать рвать ещё 10 минут (я же 2 подхода соревновательных делал один за одним и в зачёт пошёл второй подход). А 20кг пока только 8 минут отстоял. Но близок к 10 минутам.