Вариант А. Каскады. - Страница 92

Annais · 01-04-2014, 07:26

У нас снова снег, вперемешку с дождем, погода никакая и я тоже

Но час шестнадцать отходила, прошла 9613 шагов, 6.73 км. и сожгла 346 кк. Вчерашний водный день поспособствовал небольшому падению, на кегешку, мог бы и больше

Итого-
Ковальковщина
Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
14 день - 69.0

Annais · 04-04-2014, 08:09

- Сегодняшний вес 68 кг, даже с небольшим заделом, но его пока учитывать не будем

Ездили на Буковину, немножко выбились из графика - не ходили с утра, я предлагала конечно мужу - часик один рулит, второй бежит за машиной, а потом наоборот - но он чего то засомневался

По рациону практически без нарушений, позволила себе две чашки хорошего капучино, одну с корицей, а вторая с шоколадной присыпкой

, что скажешь - вкусно

И за ужином, вместо бокала вина, тяпнули французского коньячку, тоже ниче так пошло

А на обратном пути, в придорожном ресторане пообедали такой величины стейком из семги, что дома на ужин уже ничего не хотелось, даже белки на ночь не влезли. Поспала с дороги дольше обычного, на прогулку вышла около девяти, но все отходила честно, плюс придется сегодня еще побегать по городу, так что - идем дальше.
Итоги месячной эпопеи по Ковалькову

Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
04.04 - 68.0 кг
1 месяц - минус 8 кг

На-Талия · 04-04-2014, 08:13

Цитата:

Сообщение от Annais

1 месяц - минус 8 кг

Очень даже замечательный результат!!!
Поздравляю!!!

Розочка · 04-04-2014, 10:43

Аня, прекрасный результат. Очень рада за тебя, подружка.

А штанці як?

Annais · 04-04-2014, 11:01

Спасибо, девчонки

Цитата:

Сообщение от Розочка

А штанці як?
__________________

А штанці еще не влазят. То есть, с трудом влазят, но уж больно трещат

, килограмма четыре еще надо сбросить

Розочка · 04-04-2014, 12:55

Может лампасы вставить?

Versaveia · 04-04-2014, 14:09

Annais, Анечка,очень хороший результат! Вы с Розой на верном пути

Annais · 04-04-2014, 18:30

Цитата:

Сообщение от Розочка

Может лампасы вставить?

Розочка, точно, генеральские! И главное - есть где взять!

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Вы с Розой на верном пути

Versaveia, а вот на верном пути мы будем, когда перестанем как гармошка туда сюда растягиваться, а будем как ты, всегда держать себя в тонусе, но боюсь это немножко не о нас

- тут нужен смайлик такой же, только с ложками

Annais · 06-04-2014, 07:37

Вчера ездили на дачу, упахались немного, я вообще отличилась - сжигая большую кучу веток и сухой травы чуть заодно не сожгла и соседское хозяйство

. Пока бегали тушили-останавливали огонь ползущий по сухой траве потеряла свои очки для ближнего, непонятно зачем торчащие из кармашка, а оправа моя любимая, и идущая мне, Гуччи

Зато приехала оттуда с привесиком, думала за ночь уйдет, а фиг вам, проснулась с видом "утро на китайской пасеке", и весом 68.5, после часовой ходьбы на стадионе - 68.3, будем сгонять

LadyTA · 07-04-2014, 02:41

Цитата:

Сообщение от Annais

Вывод - фасольке отказать, по крайней мере на период понижения веса.

Если вы очень боитесь располнеть, выпейте перед едой 50 грамм коньяку - он притупляет чувство страха

01-04-2014, 07:26	#911
Annais Регистрация: Aug 2010 Адрес: Киев Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483 Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. У нас снова снег, вперемешку с дождем, погода никакая и я тоже Но час шестнадцать отходила, прошла 9613 шагов, 6.73 км. и сожгла 346 кк. Вчерашний водный день поспособствовал небольшому падению, на кегешку, мог бы и больше Итого- Ковальковщина Старт - 03.03 - вес 76 кг 1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг 2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг 14 день - 69.0 __________________ No fate but the fate we make

04-04-2014, 08:09	#912
Annais Регистрация: Aug 2010 Адрес: Киев Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483 Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. - Сегодняшний вес 68 кг, даже с небольшим заделом, но его пока учитывать не будем Ездили на Буковину, немножко выбились из графика - не ходили с утра, я предлагала конечно мужу - часик один рулит, второй бежит за машиной, а потом наоборот - но он чего то засомневался По рациону практически без нарушений, позволила себе две чашки хорошего капучино, одну с корицей, а вторая с шоколадной присыпкой , что скажешь - вкусно И за ужином, вместо бокала вина, тяпнули французского коньячку, тоже ниче так пошло А на обратном пути, в придорожном ресторане пообедали такой величины стейком из семги, что дома на ужин уже ничего не хотелось, даже белки на ночь не влезли. Поспала с дороги дольше обычного, на прогулку вышла около девяти, но все отходила честно, плюс придется сегодня еще побегать по городу, так что - идем дальше. Итоги месячной эпопеи по Ковалькову Старт - 03.03 - вес 76 кг 1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг 2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг 04.04 - 68.0 кг 1 месяц - минус 8 кг __________________ No fate but the fate we make

04-04-2014, 10:43	#914
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. Аня, прекрасный результат. Очень рада за тебя, подружка. А штанці як? __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

04-04-2014, 12:55	#916
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. Может лампасы вставить? __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

04-04-2014, 14:09	#917
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. Annais, Анечка,очень хороший результат! Вы с Розой на верном пути __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

06-04-2014, 07:37	#919
Annais Регистрация: Aug 2010 Адрес: Киев Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483 Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Вариант А.Каскады. Вчера ездили на дачу, упахались немного, я вообще отличилась - сжигая большую кучу веток и сухой травы чуть заодно не сожгла и соседское хозяйство . Пока бегали тушили-останавливали огонь ползущий по сухой траве потеряла свои очки для ближнего, непонятно зачем торчащие из кармашка, а оправа моя любимая, и идущая мне, Гуччи Зато приехала оттуда с привесиком, думала за ночь уйдет, а фиг вам, проснулась с видом "утро на китайской пасеке", и весом 68.5, после часовой ходьбы на стадионе - 68.3, будем сгонять __________________ No fate but the fate we make Последний раз редактировалось Annais; 06-04-2014 в 12:10.. Причина: заикание :)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Вариант ЗОЖ занятому человеку.	Радей	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	35	04-05-2017 21:43
Каскады 7+7+5+5+5+7	Регина	Архив	15	25-11-2015 22:10
Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего"	Ansaraides	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	642	19-04-2015 06:23
15+7+3 + каскады	Fikra	Примеры успешно проведенных голоданий	1415	14-11-2012 13:03
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06