Разные факты и комментарии

[paulino756]

Илья,

Сообщение от Илья

наркотическая привязанность к шоколаду

пожалуй... Наверное, то же произошло и с оправданием потребления мяса...

[rid]

Сообщение от Илья

Смешно то что в шоколаде самое полезное - клетчатка)))

Так вроде ясно написано

Сообщение от Илья

Какао-порошок, основной ингредиент шоколада, содержит полифенолы (антиоксиданты), например, катехин и эпикатехин, и небольшое количество пищевых волокон. Все эти компоненты практически не перевариваются, но когда они достигают толстой кишки, их начинают расщеплять живущие там полезные микробы. Пищевые волокна при этом ферментируются, а крупные полифенольные полимеры метаболизируются до более мелких и легко всасываемых молекул. Эти небольшие молекулы и обладают противовоспалительной активностью.

Сообщение от Илья

Антиоксидантов полно в овощах и фруктах!
Только наркотическая привязанность к шоколаду заставляет искать в нем пользу.

По некоторым видам антиоксидантов овощи и фрукты(особенно магазинные и рядом не стоят с шоколадом/кокао

Procyanidins
Baking chocolate, unsweetened, squares -1600 mg/100gr, Apples, Gala, with peel, raw-100, Blueberries, raw-175, Cacao beans – 8000, Cranberries, raw-420, Nuts, almonds-180, Nuts, pistachio nuts,raw – 240, Plums, with peel,-220,

Противовоспалительные свойства черного шоколада(скорее какао бобов) использую.

Помимо всего прочего, временная голодовка минимизирует уровень роста онкологических клеток, причем в самых высоких показателях по процентному соотношению. По мнению ученых, для максимальной эффективности этого метода достаточно подвергать организм голодовке на протяжении не всего дня, а лишь нескольких часов до следующего утра.

Сообщение от Starvey

Пытаюсь осознать... "несколько часов до следующего утра" - это, в 2 часа ночи поел и до утра - голодовка?

И это очень просто. Не есть после шести вечера. И самый лучший вариант есть только в течении шести часов в сутки.

[Илья]

Сообщение от rid

Противовоспалительные свойства черного шоколада(скорее какао бобов) использую.

Как можно использовать то что нельзя чувствать? Религия науки)))

Хотите поломать голову?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2095

[rid]

Сообщение от Илья

Как можно использовать то что нельзя чувствать? Религия науки)))

У меня проще подход - проверка практикой. Воздействие - реакция. И так несколько раз. (Это из-за "лженауки" - кибернетики, образование сказывается на подходах к реальности). Да именно субъективные мои ощущения подтверждают некоторые эксперименты учёных и их выводы.
Лозунги кричалки неинтересны.

Сообщение от Илья

Хотите поломать голову?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2095

А чё ломать - модель понимания сложной многоуровневой системы с множеством прямых и обратных управляющих связей отражает тот же принцип "воздействие - реакция". И описание создаётся в размытых множествах чуственных лингвистических понятий типа больше - меньше, хуже-лучше, больно-не чуствую и т.д. Типа из ссылки

We have defined a newly revealed modifying activity manifested in the process of multiple sequential reductions in concentrations and associated with vehicle as release-activity while the drugs exerting modifying activity we have called release-active drugs.

Живой организм реагирует на изменение внешней среды и притом рецепторами разного уровня управления. Чуствительность действительно начинается с молекулярного уровня(это как бы априори), а реакцию только сейчас начали определять более чуствительными методами, хотя всё равно смотрят на "проявление изменённой активности" - словесное выражение проявленной реакции, а вовсе не "механизма" реального объекта.

[Илья]

http://medportal.ru/mednovosti/news/...3/27/186peach/

Исследование американских ученых показало, что экспериментальная терапия с введением экстракта полифенолов, выделенных из персиков, способна подавлять метастазирование рака молочной железы. Результаты доклинических испытаний опубликованы в журнале Journal of Nutritional Biochemistry.

В западном полушарии рак молочной железы является одним из наиболее распространенных злокачественных заболеваний среди женщин. Так, по оценкам Американского онкологического общества, в прошлом году в США было обнаружено более 230 тысяч новых случаев инвазивного (метастазирующего) рака молочной железы.

Несколько лет назад исследователи из Техасского университета A&M (TAMU) научно подтвердили, что полифенолы, выделенные из персика и сливы, избирательно уничтожают опухолевые клетки агрессивной формы рака молочной железы, не затрагивая при этом здоровые клетки.

В новом исследовании ученые имплантировали злокачественные клетки агрессивной формы рака молочной железы под кожу мышей, а спустя некоторое время начали вводить им экстракт персика (Prunus persica).

Результаты эксперимента показали, что рост опухоли и развитие метастаз в легких лабораторных животных эффективно подавлялись при введении полифенольных соединений в дозировке 0,8-1,6 миллиграмм в сутки, что в перерасчете на человека весом 60 килограмм составляет примерно 370 мг/сутки и эквивалентно употреблению двух-трех персиков в день. Как установили ученые, ингибирующее действие полифенолов персика на раковые клетки связано с изменением активности генов металлопротеиназ.

«Полученные нами данные дают возможность предположить, что включение персиков в свой ежедневный рацион может быть эффективным средством для профилактики и лечения рака молочной железы», - отметил главный автор исследования профессор Луис Сиснерос-Зеваллос (Luis Cisneros-Zevallos). Теперь ученые планируют продолжить исследования, чтобы выяснить, подтверждается ли тот же эффект в организме человека.


Полифенолы - не только в шоколаде))))

[rid]

Сообщение от Илья

Полифенолы - не только в шоколаде))))

Так кто против. Про персики это стопудово
Особенно если исследователи - "Texas A&M AgriLife Researcher" из штата, где персики выращивают.

[Илья]

Сообщение от rid

Особенно если исследователи - из штата, где персики выращивают.

Так за шоколад все (наркоманы) выступают!Даже финансирования не надо - если очень хочется,то и в пицце можно пользу отыскать.

[Илья]

Дробное питание, обычно рекомендуемое при ожирении, не только не ведет к усилению метаболических процессов и снижению массы тела, но даже опасно для здоровья. Ключевое значение для похудения имеет лишь общее количество калорий, потребляемых за день. К такому выводу пришли авторы небольшого исследования, чьи результаты были представлены на проходящей с 24 по 27 марта в Ливерпуле (Великобритания) ежегодной конференции международного Общества эндокринологии.

В эксперименте принимали участие 24 женщины, часть из которых страдала ожирением, а часть имела нормальную массу тела. Объем суточного потребления калорий у всех участниц было одинаковым, но некоторые из них по случайной выборке получали пищу два раза в день, а некоторые – пять раз в день. При этом проводился мониторинг энергозатрат участниц в течение суток.

Было установлено, что на количество сжигаемых за сутки калорий не влияет частота приемов пищи – и те, кто питался часто и понемногу, и те, кто делал это редко и помногу, расходовали примерно одинаковый объем энергоресурсов. При этом в случае страдающих ожирением дробное питание оказалось даже опасным для здоровья – к концу дня у тех участниц с избыточной массой тела, которые ели пять раз, в крови накапливался значительно более высокий уровень эндотоксинов, чем у тех, кто питался только два раза.

Эндотоксины – токсические вещества, образующиеся при распаде бактериальных клеток. Известно, что эндотоксины провоцируют продукцию в организме воспалительных цитокинов. Предыдущие исследования показали, что повышение уровня эндотоксинов в крови в связи с регулярным потреблением пищи с высоким содержанием жиров ведет к хронической воспалительной реакции, следствием которой являются диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания.

«Наше исследование выявило два основных факта. Первый из них – объем и частота приемов пищи в течение дня не влияет на число сжигаемых калорий, значение для снижения веса имеет только общее количество калорий, потребленных за сутки, - отметил ведущий автор работы Милан Кумар Пийя (Milan Kumar Piya) из клиники при университете Ковентри (Великобритания). – Второе – ожирение и так связано с повышением уровня эндотоксинов в крови, что вызывает воспалительную реакцию и ведет к метаболическим расстройствам, и дробное питание только увеличивает этот риск».
http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/03/28/191meal/

[Ромашка]

Ученые разгадали загадку древнего учения огненных йогов
http://esoreiter.ru/index.php?id=011...s&list=01.2013
Выдержки:
Однако оказывается, мы носим печку, которая защищает от холода, внутри себя.
...Отчего тибетские ламы не замерзают, сидя на леднике в горах в ветхом хлопковом рубище и при этом ухитряясь высушить на теле мокрые полотенца?

Секрет к саморегулированию организма был спрятан на Тибете. Буддийские монахи тысячи лет практикуют там одно из направлений йоги, которое называется туммо. Это методика саморегуляции организма, которая делает его устойчивым к холоду.

– Это был замечательный советский ученый, австриец по происхождению, его забытое открытие достойно Нобелевской премии, – рассказывает Ринад Султанович. – Он заметил, что у лабораторных животных при недостатке кислорода повышается температура в легких. И сделал гениальный вывод: «Легкие – единственный орган, где жиры, реагируя с кислородом, сгорают напрямую. Без всяких ферментов».

Тибетские монахи и йоги знали эту тайну тысячи лет. Управляя дыханием, они научились запускать «печку» в легких. В условиях высокогорья, где мало кислорода в воздухе, это сделать проще, но российские ученые научились управлять температурой тела и на равнинах.

Примечательно, что важным условием успеха эксперимента являются высотная гипоксия – дефицит кислорода – и низкие температуры. Любопытно, что при этом методе у испытуемых по мере подъема на вершину наблюдалось снижение атерогенных жиров и холестерина – сосуды очищались! Выходит, что при помощи его можно не только согреться, но и вылечиться от атеросклероза. И гормона стресса – кортизола – в крови тоже становилось меньше.

– Значит, наш метод повышения холодоустойчивости не задействует механизмы стрессовой адаптации организма, – делает вывод Минвалеев. – То есть не изнашивает его ресурс, ведь при стрессе наши органы работают так, как двигатель на форсаже. А тут наоборот, даже омолаживает организм.

Минвалеев получил патент РФ на изобретение способа нормализации адаптивных функциональных систем человека, в основу которого положены элементы тибетской «йоги внутреннего тепла туммо».

[paulino756]

Ромашка,

Сообщение от Ромашка

Управляя дыханием, они научились запускать «печку» в легких

Как говорят сами респы-управляя дыханием мы управляем "жизненной силой"(одна из разновидностей праны). А вся биохимия-это лишь грубоматериальное отражение тонких, не видимых "научными" приборами процессов. И в чём же "заслуга" Минвалеева, присвоившего приоритет тысячелетней практики? В том, что он куцыми "научными" терминами пытается объяснить лишь то, что подвластно ограниченному уму человека?