Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-09-2007, 10:32   #1
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.
Бамбука Пандовая вне форума  
17 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
akmus (28-09-2007), Amurti (12-11-2007), Bluma (17-09-2008), Djonathan (24-09-2007), M.P. (17-09-2008), pavlo77 (24-09-2007), VladZZ (04-08-2008), Александр Катион (24-09-2007), Багира (24-09-2007), Валерия1509 (09-07-2008), Евочка (30-09-2007), Любочка (21-09-2008), Мадам Фрекенбок (09-03-2009), миша (20-01-2008), Тэнь Уань (25-09-2007)
Старый 12-09-2008, 12:04   #961
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
я этот дневник закрою и начну новый!
блин...Бучк...зачем ты так?... (((((
ой, ещё одно сообщение ((((
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума  
Старый 12-09-2008, 12:13   #962
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от Elios
блин...Бучк...зачем ты так?... (((((
ой, ещё одно сообщение ((((
Дык ведь больше тыщщи низя... )) А новый дневник - новая страничка жизнию. ))
Бамбука Пандовая вне форума  
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Валерия1509 (12-09-2008)
Старый 12-09-2008, 12:28   #963
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Ну так давай гнать до тыщи!!!!!!!!!!
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)
M.P. вне форума  
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-09-2008, 12:31   #964
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Напиши тысячное сообщение - закопай старый дневник в архиве!!!
... - разошли его 10 человекам - и будет тебе счастье!!!
... - почувствуй себя однотысячной миллионера!!!
... - и в твою честь назовут новый дневник!!!
)))
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума  
6 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
M.P. (12-09-2008), saiko (13-09-2008), Багира (12-09-2008), Бамбука Пандовая (12-09-2008), Илья (12-09-2008), Лиsa (13-09-2008)
Старый 17-09-2008, 08:15   #965
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

На сегодня режим дня (питания) такой.
Со спортом пока очень туго, не могу себя заставить после похода пойти в зал. Там у меня пока действует "заморозка". Очень надеюсь, что сегодня все-таки сподвигнусть, хотя бы на дорожку, на полчасика.

Утром "растворяю" во рту чайную ложку пыльцы (привезли с Алтая, кстати, совсем другой вкус и аромат у купленной в Москве).
Затем пью пол-литра чистой воды с солью.
Ну и через какое-то время чай на травах (шиповник - свежий, мята, чабрец, и... разнотравие, разноцветие) с медом (где-то большая столовая ложка), либо, если есть настроение травки-отравки, потом, через некоторое время фрукт (либо пару яблок, либо виногад, либо и то и другое).

В 12.00 обед - либо только свежие салаты, либо, если есть желание, добавляю к ним мясо (НЕ сырое) или (редко) какой-нибудь вегетарианский суп.

В 16.00 полдник - либо морская капуста, либо арбуз, либо фрукты, либо шоколадка (если очень хочется) или йогурт (пока магазинный - ПОРОТЬ! Лень приготовить домашний.

После 17.00 - не ем. Но пью либо свежевыжатый сок (морковь, свекла), либо чай на травках, либо отравки (с пустырничком), либо ничего, все по настроению.

Получается, рацион в основном сыроедный.
Сейчас бы спорт добавить, тогда будет все замечательно.... А так...
Бамбука Пандовая вне форума  
4 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Bluma (17-09-2008), riskon (17-09-2008), Валерия1509 (17-09-2008), Лиsa (17-09-2008)
Старый 17-09-2008, 08:20   #966
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Со спортом пока очень туго, не могу себя заставить после похода пойти в зал.
И ты, Брут)))))
Аналогично, со спортом нет-нет велосипед и долгие прогулки, а так сыроедение в основном и 3-х дневки голодальческие ежемесячно удается исполнять, как задумано.

Так что спорт просто погода задвигает, резкое похоладание и всё такое...в общем отмазываться я научился)))
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума  
3 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
Бамбука Пандовая (17-09-2008), Валерия1509 (17-09-2008), Лиsa (17-09-2008)
Старый 17-09-2008, 08:58   #967
Заблокирован
 
Аватар для стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300 Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
После 17.00 - не ем.
млин, вот это всё ж таки жесть жестянАя! просто вообще не представляю... у меня вот (и вообще-то в этой жизни), ну всё наоборот - с утра можно как-то и так, днём там чо-нить поклевать, но вот вечером, и особенно ближе к ночи - всё! кто не спрятался... эх....
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..."
стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) вне форума  
3 пользователей сказали стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) спасибо за это полезное сообщение:
riskon (17-09-2008), Бамбука Пандовая (17-09-2008), Лиsa (17-09-2008)
Старый 17-09-2008, 09:03   #968
Заблокирован
 
Аватар для стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300 Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от Elios
чуднО...я такие проблемы решаю стаканом воды.
ну что тут скажешь - СТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..."
стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) вне форума  
2 пользователей сказали стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) спасибо за это полезное сообщение:
Бамбука Пандовая (17-09-2008), Лиsa (17-09-2008)
Старый 17-09-2008, 09:25   #969
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от стареющий юноша в поисках
млин, вот это всё ж таки жесть жестянАя! просто вообще не представляю... у меня вот (и вообще-то в этой жизни), ну всё наоборот - с утра можно как-то и так, днём там чо-нить поклевать, но вот вечером, и особенно ближе к ночи - всё! кто не спрятался... эх....
"Ты не один..." (с)
Завтрак не нужен, обед - немного фруктов, ужин - наше фсё!!!
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума  
3 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
Бамбука Пандовая (17-09-2008), Валерия1509 (17-09-2008), Лиsa (17-09-2008)
Старый 17-09-2008, 09:33   #970
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

Цитата:
Сообщение от riskon
"Ты не один..." (с)
Завтрак не нужен, обед - немного фруктов, ужин - наше фсё!!!
А я по себе заметила, что, если не поужинаю, то встаю с утра свежа, легка и весела. Самой, конечно же, легче на ночь обожраться. Особенно за книжкой....
Бамбука Пандовая вне форума  
3 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Илья (17-09-2008), Сайгак (18-09-2008), стареющий юноша в поисках (17-09-2008)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Едем дальше, видим мост, на мосту... Бамбука... голодает :-) Бамбука Пандовая Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 619 07-09-2014 17:59
Лечебные ванны Summer Rose Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 1 31-05-2011 06:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter