диабет 2 типа на инсулине

[sagdi]

Сообщение от Гвоздь

Мне кажется много правды в сообщении[B] anyk99[/







Интересны в этой ветке и с десяток предшествующих сообщений. Хотя, возможно, и спорных.

Если человек хочет спорить- найдет повод даже в бесспорном. Если хочет извлекать пользу- найдет из чего даже в самых спорных случаях.
Мне очень интересны посты anyk99, хотя замечаю, что многие пытаются его в чем- то "обличить", развенчать его авторитет... Я не в их числе и всегда нахожу чему у него можно поучиться.

[tatyana_ts]

Пока - только учусь быть здоровой.

И это у Вас получается, спасибо Вам за ваш дневничек!!! Воодушевляет!!!!

[Бегущая по волнам]

Сообщение от sagdi

самое интересное в вопросах здоровья то, что правы могут быть даже самые противоположные мнения. Ведь часто бывает, что то, что отлично помогает одному- яд для другого.

sagdi, я ж поэтому и не спорю с тобой. Твой организм, тебе виднее.
Хотя сама в подобных случаях ем то, что хочется. Да мой организм особо и не извращается. В последние месяцы желания которые возникают: борщ, творог или кефир, чеснок. Не так уж и много пожеланий, можно и дать

Сообщение от sagdi

До этого случая, действительно всегда прислушивалась к своему организму и давала ему все, что он просил, но... пока это не касалось спорных для меня продуктов.

Я или что-то пропустила, или подзабыла. Почему творог, да и вообще кисломолочное, для тебя спорный продукт? С моей точки зрения - это полезное диетическое питание. Что тебя в нем смущает?
Если ты уже писала про это, может просто кинешь ссыль?

Сообщение от sagdi

А вот в вопросе с творогом- не была уверена, необходимость это, или пищевое извращение прежних предпочтений. На сегодняшний день появились некоторые мысли: это пока не вывод, а маленькая заметочка для себя. Если это желание прошло после смены обстановки на пару дней и достаточных нагрузок, которые позволили расслабиться морально-

А может это желание прошло потому что при активном отдыхе в мышцах образуется молочная кислота? Может быть за счет этого было удовлетворено твое желание съесть творога?

[sagdi]

Сообщение от Бегущая по волнам

[b]


А может это желание прошло потому что при активном отдыхе в мышцах образуется молочная кислота? Может быть за счет этого было удовлетворено твое желание съесть творога?

Катя, возможно,именно это я бы и допустила, если бы во все остальные дни физические нагрузки отсутствовали, или были незначительными. Но эта молочная кислота образуется в моих мышцах ежедневно, и даже в большей мере потому что за эти два дня на лыжах я ни разу не устала. Ходили много, но просто в удовольствие, без особой нагрузки. Обычные же тренировки у меня более интенсивные и напряжные.
А насчет ссылок- прости пожалуйста, вряд ли это получится. Слишком много информации пришлось просмотреть в свое время и это дело не одного дня. Собирала то что интересовало и на нашем сайте, и на отечественных и на зарубежных. Много пришлось повозиться с переводами, так как знания языка не настолько совершенны, чтоб свободно читать и понимать. Думаю, что если кому на самом деле эта тема интересна- все это не сложно найти, а если человек уверен в пользе молока- его не убедят никакие слова и доводы. Да и нет у меня такой цели. Для моего диабета решение было однозначным: молоко имеет низкий гликимический индекс, но высокий инсулиновый, а лишний инсулин- смерть сосудам и слишком большая нагрузка на ПЖ, а мне ее поберечь надо. Это было основной причиной вначале. Потом нашла много других минусов, а так как решение уже было принято- это только подтвердило правильность моего выбора. Да еще вспомнила раннее детство сына: до тех пор, пока он любил молоко постоянно были проблемы с низким гемоглобином, хотя очень много внимания уделяла тому, чтобы питание было полноценным и разнообразным. Приходилось даже препараты железа регулярно принимать, да помогало мало( интернет бы мне тогда). Но вышло так, что без каких либо причин в полтора года он полностью отказался от молока в любых его видах- каши только на воде и если чувствовал, что там добавлена хоть немного молока- просто выплевывал. Через пару месяцев гемоглобин был в норме, причем во всем остальном его питание не изменилось. Для кого то это все будет вовсе не убедительным или совпадением, но все всовокупности привело меня к
полному отказу от молочки, хотя конечно же основная причина- диабет, остальное- просто дополнительные основания.
Плюсы такого отказа заметила сразу. Никаких насморков, слизи в бронхах, от и всего сопутствующего и даже намека на это в течение всего времени отказа от этого продукта. Раньше же- без этого наверное и месяца не проходило даже тогда, когда еще не было диабета, грыжи и занималась спортом. От насморков это не защищало.
Ну вот, как то так...
Еще хочется повторить то, о чем писала не раз. Я не фанат какого- либо типа питания и течения. Даже сыроедом настоящим себя назвать не могу- ведь это у некоторых как религия- "кто не с нами, тот против нас". Я ем только сырое потому, что эта пища очень подходит по моему заболеванию и я очень хорошо себя на ней чувствую. Кроме того не вызывает сомнений и теоретические выводы, что сырая пища- меньше нагрузки на ПЖ. Если для другого человека, молочка или вареная еда предпочтительнее по ЛЮБЫМ причинам- это его ощущения, его выбор, его решение и возможно для него именно это правильно и полезно. Поэтому не хочу чтобы какие-либо мои слова воспринимались как призыв к отказу от каких- то продуктов, или наоборот призыв есть именно это. Пишу о том, что именно мне, помогло справится с моей болезнью. Ничего больше. Я не профи и не авторитет, чтобы делать глобальные выводы. Не мне учить других, самой бы разобраться как следует во всем этом.

[LadyTA]

Сообщение от Бегущая по волнам

Я или что-то пропустила, или подзабыла. Почему творог, да и вообще кисломолочное, для тебя спорный продукт? С моей точки зрения - это полезное диетическое питание. Что тебя в нем смущает?

Творог забивает протоки печени. В сети есть об этом.

[sagdi]

Ну вот и пришел февраль. Со вчерашнего дня начала готовиться к очередному длительному голоданию. Сейчас только растительная сырая пища. Как и планировала, теперь делаю упор на силовые тренировки и упражнения с отягощением, особое внимание уделяю приседаниям под грузом, помня о проблемах с сильной слабостью ног на выходе из прошлого 21-дневного.
Не буду загадывать сколько дней продлиться голодание, так как оставить работу не выходит, основной работник задерживается в декрете(проблемы какие-то), так что голодание придется совмещать с постоянными командировками. Ну ничего страшного. Хорошо, что у меня нет необходимости в клизмах и это намного упрощает задачу. Заодно узнаю, сколько дней получиться голодать без ущерба для работы.

[winema]

sagdi,

Молодец что снова пошла на голодание! Желаю удачи!

Я тоже голодаю и работаю на полную. На работе стараюсь никому не рассказывать что голодаю, потому что на некоторых это производит шокирующее впечатление.

Мой психологический совет всем - стараться не думать ни о еде, ни даже о голодании, жить нормальной жизнью как будто ничего не происходит. Я голодаю уже не в первый раз, и знаю, что как только начинаешь думать о еде или о выходе из голодания - то сразу хочется кушать. Так что если ловите себя на мысле о еде - то срочно прерывайте эту мысль и старайтесь думать о чём-то другом.

[Ольга К.]

Сообщение от winema

Мой психологический совет всем - стараться не думать ни о еде, ни даже о голодании, жить нормальной жизнью как будто ничего не происходит

Абсолютно согласна!

[solly]

Дааа...фантастически-реальная история,человека,который восстал из пепла. Алла,таких людей,как Вы надо вписывать в Золотую Книгу,но,посколько такой нет-в Красную. Вы сами себе не представляете,какой подвиг вы совершаете ежедневно,ежечасно и ежеминутно.. И даже не для себя столько,сколько для других...Вы и многоуважаемый Гвоздь и Илья,люди,которые отдают себя и свои знания и время,что бы помочь другим. Низкий вам поклон!!!!!
Теперь почему я всё-таки написала сюда. Я бы никогда не зашла бы в эту тему,посколько меня бог миловал заболеть диабетом,но мой любумуй муж болен диабетом 2 типа и два года назад ему ампутировали средний палец на ноге. Он-норвежец,а значит-всё,пипец...они тут настолько зомбированы,что врач-это бог,что я ничем не могу ему помочь,а вставить свои мозги тем более. И ведь когда я приехала к нему-он пил только таблетки и то не регулярно,а сейчас сидит плотно на инсулине и слушать вообще меня не хочет!
Сама я не страдаю какими-нить очень уж жуткими болячками,может и есть,но так,чтобы уж сильно мне мешали-не знаю. Мне 54 года. Бывшая спортсменка. Всякими очищениями занималась давно,но не регулярно. А с 2012 года провела 4 "условных голодания" по Марве Оганян, т.е принимая только отвар трав с мёдом и лимоном и грейпфр. сок. Самое длинное-21-однодневное с правильным выходом,но после съезд на обычное питание. Я не довольна собой. Читая дневник Аллы,я понимаю,что возможна другая жизнь и самочувствие,но начать тяжело. Несколько раз пыталась начать однодневное голодание,но больше,чем часов 15 на воде не выдерживала. Если решу вдруг -поддержите меня? Очень тяжело без поддержки. Мой муж скоро уезжает на Лофотенские Острова на рыбалку длительную на своём кораблике-я буду одна,открою свою темку.планирую 7 дней с очень длительным выходом по Столешникову. Поддержите меня?

[Бегущая по волнам]

solly, конечно поддержим
Удачи вам в голодании!