Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Привет всем.
Вот и я.
Снова пытаюсь взять себя в руки после обжорного лета.
Тяжеловато получается, но так дальше жить нельзя

Начала с вчерашнего дня.

Вес 56 кг

Открыла спортивный сезон. Спортзал.
На следующей неделе надеюсь, что подключатся бассейн и верховая езда (да, я решилась!)

Цель минимум: остановить обжорство и не набирать больше 55 кг.
Цель максимум: подтянутое тело, гибкость, здоровье, антистресс. Вес 52-53 кг.

[Starry05]

Аппетит увеличился. Жор.
56,5 кг.

[Horoshaya]

Starry05, а не надоело из года в год - одно и то же, одно и то же?
ну смешно ведь, честное слово

[Starry05]

Horoshaya, предлагаешь смириться с тем, что склонна к полноте?
Ни за что.
Дневник удалять жалко. Как начитаюсь, удалю.

56,1 кг.
По плану спортзал.
Голодать не получилось сегодня...

[Horoshaya]

Starry05, нее. предлагаю заняться чем-нибудь поинтереснее, ну так, для разнообразия))))))) если бы у меня была куча свободного времени, я бы точно не похудением занималась))))))

[Лариса13]

Сообщение от Horoshaya

если бы у меня была куча свободного времени, я бы точно не похудением занималась))))))

Во, согласна тут на все 100.
Я бы тоже другим занималась.

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

Starry05, нее. предлагаю заняться чем-нибудь поинтереснее, ну так, для разнообразия))))))) если бы у меня была куча свободного времени, я бы точно не похудением занималась))))))

Ипподром и курсы китайского под вопросом.
Но спортзал и бассейн тоже хочу! Всё хочу!
Ещё на свою электронную книгу не нарадуюсь) Много читаю по ночам..

Сообщение от Лариса13

Во, согласна тут на все 100.
Я бы тоже другим занималась.

У меня нет много свободного времени.
Просто я детей не воспитываю. Собаку мне не разрешают завести. Лошадь тоже =(
На похудение нужно время? Вот это новость

[Starry05]

Сейчас очень сложно, потому что бросила гормоны ещё на курорте. По приезду в город опять начались все симптомы. И жор оттуда.

Смириться с крупной конституцией, сдаться и закрыть дневник я всегда успею. Мне хочется побороться. Пока есть силы, энергия и возможности.

Пусть люди наглядно видят, что значит путь к стройности и удерживание этой стройности.

Не зацикливаюсь абсолютно)) Не прессую себя. Нравлюсь себе такой как сейчас. Поэтому пора остановиться в своих пищевых делах)

Вес тот же.
Принимаю отвар боровой матки - утром и вечером. + китайские таблетки для придатков.
Сегодня начала принимать Эстровел (альтернатива моим гормонам, но на травах).
Начала программу с блокаторами калорий, снижением аппетита и чисткой тела от шлаков))) Пока ничего не чувствую, только тошнит.

[Starry05]

Привет.
Продолжаем.
За неделю подсчёта калорий и спорта один фиг - 56,3 кг
По калориям каждый день зашкаливает за 1500, но не могу ничего поделать..Каждый день обещаю себе, что это последний раз - и опять двадцать пять..
Мёрзну почти сутками, по ночам от холода иногда вскакиваю. Скорее бы дали отопление. У нас сегодня снежок пробрасывало с утреца

Скажу по секрету. Тренажёры даются через ломку себя, я их просто ненавижу уже, особенно беговую дорожку (а без неё не похудеешь точно). Собираюсь сделать паузу.
Верховая езда очень нравится. Но это к спорту отнести даже нельзя наверное, просто занять время чтобы не думать о еде
В бассейн пока не тянет - холодно очень..

Забыла рассказать про плюсы сейчашнего веса! Хрудь же! Она стала большая и упругая))) Жаль что при похудении она становится сморщенным мешочком..

[Horoshaya]

Starry05, если ты постоянно хочешь есть, ненавидишь тренажеры и прессуешь себя
попробуй йогу
только не говори, что ходила и засыпала
попробуй хорошую йогу
в йога-центре, а не фитнес-клубе
у нас тут недавно мальчик писал на форуме, как ему с сильной зависимостью от еды помогла йога
мне так вообще стало все равно, что ем - огурец/помидор, посолила и вперед)
я понимаю от чего у тебя жор и все такое
но йога помогает из гормональными проблемами и с женскими
и еще кучу всего полезного делает

я, конечно, понимаю, что все об одном и что я на йоге помешалась))
но так хочется поделиться тем, что я знаю
ты ж все время одни и те же методы используешь в своей борьбе
а попробуй другие
или не пробуй
можешь вообще мне не верить
как хочешь