Каскады. Цель: -30 кг. - Страница 99

шамони · 29-05-2018, 10:38

На-Талия, да!
о результатах в конце недели

На-Талия · 29-05-2018, 10:50

Цитата:

Сообщение от шамони

На-Талия, да!
о результатах в конце недели

Умничка! УДАЧИ!!!!!

шамони · 01-06-2018, 11:31

вес 72
Сегодня и завтра не голодаю
Ем 1 раз в день
В воскресенье начинаю
Всем удачи!

шамони · 06-06-2018, 07:20

отчитываюсь )
марафон не получается )) не могу отголодать даже 2 дня
пока голодаю посуточно
вес не знаю
но продолжаю
о результатах позже

Katarinaotress · 15-06-2018, 02:11

Привет. Как дела?

Мотовилов · 15-06-2018, 11:30

Цитата:

Сообщение от шамони

вес не знаю

Дело вовсе не в цифре веса. Для каждого он индивидуален. Важно рассчитать свой оптимум. Разброс у разных людей очень большой.

шамони · 15-06-2018, 12:05

Мотовилов, я тонкокостная. Поэтому 55 это максимум.
На данном этапе хочу 53

шамони · 15-06-2018, 12:08

Отчитываюсь как дела
Вес 73,8
Набрала 1,8 кг
Сейчас есть мысль перейти на такой путь: 1 день голод 2-й день соки и так каскадить
Что скажете?
У меня осталось 1,5 месяца
Надо скинуть 20 кг

Мотовилов · 15-06-2018, 12:47

Цитата:

Сообщение от шамони

На данном этапе хочу 53
__________________

Вам виднее

Мотовилов · 15-06-2018, 12:50

Цитата:

Сообщение от шамони

1 день голод 2-й день соки и так каскадить
Что скажете?
У меня осталось 1,5 месяца
Надо скинуть 20 кг

Скажу так, что будет приятно, но бесполезно. Вода в виде жира держится за счёт соли. Она вымывается водой. Ешьте умеренно и полноценно один день, а один-два дня на одной чистой воде.

29-05-2018, 10:38	#1
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. На-Талия, да! о результатах в конце недели __________________ Я смогла.

01-06-2018, 11:31	#3
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. вес 72 Сегодня и завтра не голодаю Ем 1 раз в день В воскресенье начинаю Всем удачи! __________________ Я смогла.

06-06-2018, 07:20	#4
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. отчитываюсь ) марафон не получается )) не могу отголодать даже 2 дня пока голодаю посуточно вес не знаю но продолжаю о результатах позже __________________ Я смогла.

15-06-2018, 02:11	#5
Katarinaotress Регистрация: Feb 2016 Адрес: Камбоджа Сообщений: 816 Поблагодарил: 48 Поблагодарили 3,439 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Привет. Как дела? __________________ мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388

15-06-2018, 12:05	#7
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Мотовилов, я тонкокостная. Поэтому 55 это максимум. На данном этапе хочу 53 __________________ Я смогла.

15-06-2018, 12:08	#8
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Отчитываюсь как дела Вес 73,8 Набрала 1,8 кг Сейчас есть мысль перейти на такой путь: 1 день голод 2-й день соки и так каскадить Что скажете? У меня осталось 1,5 месяца Надо скинуть 20 кг __________________ Я смогла.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг!	tata38481	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады)	лёлик	Примеры успешно проведенных голоданий	76	09-12-2010 20:24
Цель-60 кг	shahin	Архив	13	09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады)	liberty	Примеры успешно проведенных голоданий	19	27-08-2010 10:17