Дорога по Солнцу. Возвращение

[Alenoys]

Отличная идея про аромакулон. Вот только надо найти, где его купить.
Арома лампа тоже есть. Капаю на ладошки и нюхаю. Добавила в кокосовое масло и наношу на кожу.
Я вот думаю, а можно как-то эфирные масла применять для быстрого заживления ран? У меня недавно была операция на стопе.

[Орхи]

При небольших ранах хорошо заживляют лаванда, розмарин, гвоздика, чайное дерево.
После опрерации, рана, наверняка, серьёзная. Тут лучше посоветоваться с врачом.
Но точно знаю, что очень хорошо заживляет облепиховое масло. Я с его помощью очень быстро вылечила серьёзный ожог на ноге.

Сообщение от Alenoys

Отличная идея про аромакулон. Вот только надо найти, где его купить.

У нас есть специализированные магазины и отделы в супермаркетах, где продают эфирные масла, благовония и т.д. Там и аромакулоны продаются.
У вас, наверняка, тоже такие есть.

[Орхи]

"Как только ты перестаёшь суетиться, чудо начинает происходить само собой, постоянно и мощно.
Открываются потоки информации, переживаний и действий, которые приводят в такие области бытия, о которых до того и подумать то было нечем."

Всем чудесного дня!
С утра сходила в скандинавский поход на 3км. Моё Бревно было занято, поэтому шла без отдыха. Да ещё по пути сделала три забега по 25 м на горку в 30 градусов. Всего пробежечка (забеги+сбеги) получилась 150 м. Между забегами секунд 30 отдыхала.

Фотик с собой не брала, поэтому скажу просто словами: красота и благоухание природы потрясающи! Идёшь и наслаждаешься тем, что ты есть в этом Мире, а Мир входит в тебя и на веки-вечные запечатлевается в тебе. Наверное, от такой красоты и ты становишься краше...

Всем всего лучшего!
Пока.

[Alenoys]

Сообщение от Орхи

При небольших ранах хорошо заживляют лаванда, розмарин, гвоздика, чайное дерево.
После опрерации, рана, наверняка, серьёзная. Тут лучше посоветоваться с врачом.
Но точно знаю, что очень хорошо заживляет облепиховое масло. Я с его помощью очень быстро вылечила серьёзный ожог на ноге.

Я думала использовать масла уже после снятия швов. Все эти масла у меня есть.

Сообщение от Орхи

У нас есть специализированные магазины и отделы в супермаркетах, где продают эфирные масла, благовония и т.д. Там и аромакулоны продаются.
У вас, наверняка, тоже такие есть.

Где покупаю масла,ни разу не видела эти кулоны. Наверное надо спросить. Спасибо за совет.

[Орхи]

"Только спокойное терпение учит тебя проводить время через пустоты тела мягко и без рывков. Тогда и дела складываются, как нужно."

Какой-то сбой в системе получился...
За четыре дня вымыла три большущих балконных рамы и пять окон. Всё-таки ещё чувствуется моя проблема с ТБ-суставами. Мойка окон это хорошо показала. Особенно, когда приходилось вылазить наружу и доставать дальние уголки стёкол, страшновато было, что одно неловкое движение и я свалюсь вниз с третьего этажа.
Но тем не менее, справилась. Прогресс огромный.
Правда, после этого сил бежать и идти в поход не осталось. Сегодня собиралась начать, но утром поняла, что ещё не готова. Поэтому сегодня полный отдых от физических нагрузок, а завтра снова в путь... по Солнцу.
И деньки у нас солнечные установились. Тепло и безветренно.

Пока отдыхаю, активно изучаю теорию бега. И сына с невесткой "заразила". Они тоже начали активно бегать. Теперь, когда встречаемся или созваниваемся разговоры о километрах, темпе, каденсе и пульсе... В ближайшее время ещё приобретём новые фитнес-браслеты, тогда всё будет ещё круче.

А вам всем счастливого настроения и всяческих благ!
Пока.

[Alenoys]

Как интересно про теорию бега. Я пока еще только пешеход, но чувствую, что тоже скоро побегу можете дать ссылку про теорию бега?

[Орхи]

Сообщение от Alenoys

можете дать ссылку про теорию бега?

Да, конечно.
https://www.youtube.com/c/SimpleRun/videos

Мне там нравится инструктор Виктор Осокин. Интересно излагает полезную информацию. Он является 11-кратным участником триатлона Ironman:

Ironman — серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимая Всемирной корпорацией триатлона (WTC). Каждая отдельная гонка серии cостоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде по шоссе на 112 миль (180,25 км) и марафонского забега на 26,2 мили (42,195 км). Триатлон Ironman считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире.

[Alenoys]

Сообщение от Орхи

Да, конечно.
https://www.youtube.com/c/SimpleRun/videos

Мне там нравится инструктор Виктор Осокин. Интересно излагает полезную информацию. Он является 11-кратным участником триатлона Ironman:

Спасибо за информацию. Обязательно посмотрю. Я никогда не любила бегать. Может быть я просто все не правильно делала? Поизучаю этот вопрос.

[Ириа]

ОРХИ,
очень бы хотелось узнать, с чего Вы начинали - это самый важный этап. там нужны умеренность, дозировка и постепенность.
Возможно, эта информация поможет мне что-то перестроить в моих занятиях и улучшить состояние сустава.

[Орхи]

Приветствую всех!

Прошу прощения, Ириа, что сразу не ответила Вам в личных сообщениях. Что-то закрутилась в последнее время по личным делам, не заходила на форум.

Сложный вопрос Вы мне задали. Когда всё шло в своём времени, то шла шаг за шагом и делала то, что подсказывала жизнь. А теперь вот оглянулась назад и поняла, что я-тогда и я-сейчас - это совсем два разных человека. Возможно, всё это мне было дано для того, чтобы произошла такая трансформация.

А начинала я с того, что оказалась в полной безнадёге и депрессии. Да ещё и врачи активно подливали масло в огонь, убеждая, что если не сделаю эндопротезирование, то через некоторое время окажусь в инвалидном кресле...

Для начала решила, что операцию делать не буду. А там жизнь начала подбрасывать подсказки одну за другой.
Начала с того, что каждое утро и вечер с трудом "выбиралась" на балкон, смотрела на рассвет, на закат, на чудесный мир вокруг и благодарила Бога за то, что это всё есть в моей жизни.
На физическом уровне начала с оздоровления питания, коротких голоданий и переход на малоедение, дыхания Фролова, бодифлекса, Ока Возрождения, гимнастики Гитта, аппликатор Кузнецова, ванны Залманова, уксусные обёртывания, криотерапия снегом с солью, фитотерапия (сабельник, окопник), хондропротекторы типа Дона. Параллельно началась духовная и энергетическая работа: молитвы, медитации, работа с энергиями, прощение, благодарность, осознанность...
Далее мумиё, ходьба со скандинавскими палками, ежегодное лечение в санатории.
Работа совместно с Кремышевым, которая изложена в моём дневнике: "Бег у кромки Моря"
Ну а то, что делаю сейчас, подробно описано в начале этого дневника.
Может быть, что-то забыла, потому что делала многое, всего сразу не вспомнишь.
Ириа, желаю Вам найти всё необходимое на Вашем пути и обрести полное исцеление и выздоровление.