Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-09-2022, 20:10   #291
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Поддерживаю тебя и твою подружку Яну...
Тоже с нами голодать будете? )))))))
msattey вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (29-09-2022), Мария11 (30-09-2022)
Старый 29-09-2022, 20:18   #292
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,746 Поблагодарил: 6,701
Поблагодарили 8,870 раз(а) в 2,047 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от msattey Посмотреть сообщение
Тоже с нами голодать будете? )))))))
та нее...я уже своё отголодала)))
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
msattey (30-09-2022), Мария11 (30-09-2022)
Старый 30-09-2022, 08:02   #293
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Поддерживаю тебя и твою подружку Яну...
Я нахожусь на Украине, а Яна на Дальнем Востоке. Между нами весь континент, но благодаря этому форуму мы познакомились и подружились
msattey вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (30-09-2022), Алик (30-09-2022), Ирина П-А (30-09-2022), Лара-М (30-09-2022), Мария11 (30-09-2022), Орхи (02-10-2022), Пумба (30-09-2022), Тави (30-09-2022)
Старый 30-09-2022, 10:34   #294
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 556 Поблагодарил: 27,844
Поблагодарили 4,309 раз(а) в 585 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Тоже поддерживаю голодающих!!! Морально!..)))))
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (30-09-2022), msattey (30-09-2022), Алик (30-09-2022), Лара-М (30-09-2022), Орхи (02-10-2022), Пумба (30-09-2022)
Старый 30-09-2022, 20:29   #295
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,746 Поблагодарил: 6,701
Поблагодарили 8,870 раз(а) в 2,047 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от msattey Посмотреть сообщение
Я нахожусь на Украине, а Яна на Дальнем Востоке. Между нами весь континент, но благодаря этому форуму мы познакомились и подружились


оч хорошо поняла это сразу...
потому и поддерживаю...морально...
свою позицию на счёт голодания попридержу ...я это проходила...

считаю оооч полезной процедурой...
меня больше на голодание не тянет...но это ни о чём...
старалась сказать коротко и понятно...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
msattey (01-10-2022), Лара-М (01-10-2022), Мария11 (01-10-2022)
Старый 01-10-2022, 07:17   #296
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Попалась мне очень интересная дыхательная гимнастика Вима Хофа. Попробовал- прикольно. Как минимум-действительно дает краткосрочный обезбаливающий эффект. Перерыл сайты посвященные этой гимнастике- остался непонятный вопрос- можно ли ее совмещать с голоданием.? Так как проскакивала информация (не знаю можно ли ей верить), что дыхание по Виму Хофу немного ощелачивает кровь. А при голодании как раз нужно ее быстро закислить. Если кто-то из форумчан с этой дыхательной гимнастикой знаком на практике- просьба дать мне консультации
msattey вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (01-10-2022), Мария11 (01-10-2022), Татика (03-10-2022)
Старый 01-10-2022, 07:19   #297
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Сегодня в три часа дня последний прием пищи и начинаю голодание. Ну- сегодня оно в общем-то и не считается, это так- разгрузить ЖКТ по сути. А с завтрашнего дня можно уже и считать. И да- тут у нас перебои со связью, так что не знаю как получится с каждодневными отчетами
msattey вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (01-10-2022), Jelenka (01-10-2022), Мария11 (01-10-2022), Орхи (02-10-2022), Татика (03-10-2022)
Старый 01-10-2022, 16:58   #298
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,746 Поблагодарил: 6,701
Поблагодарили 8,870 раз(а) в 2,047 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от msattey Посмотреть сообщение
Сегодня в три часа дня последний прием пищи и начинаю голодание.
вопросы:
  • в "последний приём" пищи что кушал?
  • кишечник очищал?

легче голодать,когда кишечник очищен.
у меня на второй день ВГ болела голова...пила таблетку
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
msattey (01-10-2022), Мария11 (02-10-2022), Орхи (02-10-2022)
Старый 01-10-2022, 20:07   #299
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
вопросы:
  • в "последний приём" пищи что кушал?
  • кишечник очищал?

легче голодать,когда кишечник очищен.
у меня на второй день ВГ болела голова...пила таблетку
Вы сильно будете смеяться, но последней едой была лапша быстрого приготовления (у нас она называется "мивина"-самая распространенная и вкусная ) с твердым сыром )))))))). Я вообще не парюсь по поводу что есть перед голоданием. Вот на выходе- это да, что попало есть не будешь )))))))). Никаких очисток на входе не делаю, слабительных не пью, и так нормально. На второй-третий ( и все последующие до выхода) день обязательная промывка кишечника с помощью такое не самой приятной процедуры как клизма. Без нее- такое самоотравление идет что мама не горюй. Может когда организм полностью совсем-совсем очистится ( у меня дня с шестого налет на языке исчезает), может и без нее можно обходиться будет. Хотя, думаю что при ацидозе один фиг надо максимально облегчать организму переход через него. При входе в голодание голова болит от резкого падения сахара в крови. У меня головные боли по началу были такие что прям пипец и хуже некуда, даже обезбаливающие не помогали. Потом приспособился -в первый день (ну вот сегодня так делал)- просто пью обычный сладкий чай-кофе. Тока слабенький. Расход калорий все равно несоизмеримо больше чем от того чая-кофе поступает и все равно организм переключается на гликогенное питание. Только переключение происходит плавно. Завтра будет "кофе" (если это вообще можно кофе назвать ))))))) несколько крупинок на чашку и чуть-чуть сахара, чтоб вкус чувствовался еле-еле. А к вечеру уже появится стойкое отвращение к сладкому вкусу (фиг его знает почему у меня так, может что-то типа самовнушения) и на этом переходный период к голоду у меня заканчивается. Начинаю пить воду подкисленную лимонной кислотой и с добавкой совсем чуть-чуть меда. Так чтобы его вкус вообще и не чувствовался. Чуть больше положил и все- бе-ееее, гадость. Делю пополам, доливаю воды и добавляю лимонной кислоты. Если есть минералка- то вообще не парюсь св кислотой и медом а просто пью минералку. Почему то на минералке ацидоз у меня проходит и быстрее всего и легче всего. По ходу это потому что газировка это по сути раствор угольной кислоты.
msattey вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (02-10-2022), Алик (02-10-2022), Мария11 (02-10-2022), Орхи (02-10-2022), Татика (03-10-2022)
Старый 02-10-2022, 12:10   #300
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 342 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 2,510 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник msattey

Первый день прошел. Незаметно и буднично. Дело-то привычное )))))))). Дождь льет весь день. На погоду голова в области затылка болит. Не сильно, но неприятно. Чего ей надо- фиг ее знает, давление нормальное, пульс тоже.
msattey вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (02-10-2022), Алик (02-10-2022), Мария11 (02-10-2022), Орхи (02-10-2022), Татика (03-10-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter