Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-06-2022, 19:29   #21
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Часов до 12 ничего не пила. Но после прогулки на рынок поняла, что очень хочу пить. С водой голодалось очень легко. Но к вечеру решила сделать сыроедческий тортик с авокадо. И пока готовила напробовалась всего по чуть чуть. Т.е проголодала на воде 24 часа. Думаю и так тоже хорошо.
За день прошла около 8 км
40 минут ходила с Лесли
10 минут жгонка
20 приседаний с дверью.
Каждое утро делаю растирания сухой щеткой
Круговой массаж живота и плюс массаж желудка, поджелудочной и желчного пузыря.
И вот уже даже и не помню, когда последний раз меня беспокоило правое подреберье- желчный пузырь.
Сегодня был немного ленивый день из-за жары. А завтра будет больше 30...
Может уговорю мужа на море съездить.
Да, на воде значительно проще голодать.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (18-06-2022), Княженика (18-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (17-06-2022)
Старый 18-06-2022, 21:09   #22
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

вес 62,7 кг отвес 600 гр
Вот , что значит голодание на воде и всего 24 часа. Отвес небольшой. Но я и не стремлюсь к быстрому сбросу веса.
Заметила, что в дни еды чувствую себя не очень комфортно из-за того, что каждый раз думаю, чтобы съесть, чтобы не сильно набрать вес. Или когда, что-то съем и начинаю себя ругать, что не надо было этого есть. Во время голода намного проще. Рот на замок и все.
Сегодня было жарко и был ленивый день.
Утром растирание сухой щеткой.
Жгонка 10 минут
За день прошла около 7 км.
Завтра голодный день. УРА!
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (19-06-2022), Арина Ермалаева (20-06-2022), Владимир77 (19-06-2022), Княженика (19-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 19-06-2022, 21:22   #23
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

вес 63,7 кг привес 1 кг
Вот так я вчера покушала... Почти не занималась спортом и мало ходила. Хотя возможно и вода задержалась.
Сегодня весь день были в разъездах.
Утром только растирание сухой щеткой и массаж живота.
Не получилось сегодня поголодать. Два раза были в кафе. Ела не много, но полезного мало. Вечером от ужина отказалась.
За день пройдено 6 км.
Завтра ем до обеда, потом ухожу в голод на 36 часов, а может и больше.
И сегодня опять болели десна справа, плюс заболела правое плечо, что не могла поворачиваться вправо и наклоняться вниз. Скорее всего продало вентилятором или кондиционером в машине...зачем мне все Это?
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (20-06-2022), Арина Ермалаева (20-06-2022), Княженика (20-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 20-06-2022, 09:45   #24
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Alenoys, не переживайте! Я если иду в кафе или на торжества не ставлю себе ограничений, потому что глаза хотят, всё хочется попробовать и если не пробую, то это желание остаётся со мной пока я что-нибудь не съем, а съем я ещё больше, поэтому позволяю себе съесть ..
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (20-06-2022), Арина Ермалаева (20-06-2022), Княженика (20-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 20-06-2022, 21:12   #25
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Цитата:
Сообщение от Nicoleta Посмотреть сообщение
Alenoys, не переживайте! Я если иду в кафе или на торжества не ставлю себе ограничений, потому что глаза хотят, всё хочется попробовать и если не пробую, то это желание остаётся со мной пока я что-нибудь не съем, а съем я ещё больше, поэтому позволяю себе съесть ..
Да собственно говоря, я не особенно то и хотела есть. Просто за компанию с мужем . И съела совсем немного. Я себя даже за это не ругала совсем. Если уж начала есть, то надо есть с удовольствием и глаза захотели не так много. Тарелочку супа и брауни, который я съела половинку. Больше не захотела.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (21-06-2022), Княженика (21-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 20-06-2022, 21:22   #26
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

вес 62,9 отвес 800 гр
Удивительное рядом. Вчера у меня не получилось голодать, а отвес получился приличный . Я этого не ожидала.
Сегодня была встреча в кафе, поэтому немного поела. Но опять без фанатизма.
Потом погуляли по славному городу Делфт и даже поднялись на башню старой церкви. И хочу сказать, что было это нелегко! Около 400 ступенек винтовой узкой лестницы. Приблизительно высота 20 этажного дома. Наверх поднялись бодро, а вот опускались я уже с трясущимися ногами. Да, ноги у меня не самое сильное место.
Больше никаким спортом сегодня не занималась.
За день пройдено всего около 8 км.
Кишечник плохо работает. Вечером выпила магнезию и полежала с горелкой на правом боку. В животе бурлит, но пока ничего не выходит.
Пью каждый день куркуму с перцем по совету Nicoleta
Но кишечник работает пока плохо. Может одной чайной ложки мало?
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (21-06-2022), Княженика (21-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 21-06-2022, 06:33   #27
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Alenoys, да, для меня тоже одной ложечки мало, я пью 3 раза в день перед едой одну чайную ложку без горки
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (21-06-2022), Княженика (21-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 21-06-2022, 20:42   #28
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Цитата:
Сообщение от Nicoleta Посмотреть сообщение
Alenoys, да, для меня тоже одной ложечки мало, я пью 3 раза в день перед едой одну чайную ложку без горки
Вот это я упкстила из виду. Перед едой 3 раза в день. Спасибо. Что-то я не внимательная стала.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (22-06-2022), Княженика (22-06-2022), Кремышев (22-06-2022)
Старый 21-06-2022, 20:56   #29
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

вес 63,2 кг привес 300 гр
Так как проблемы с кищечником, решила вчера выпить сульфат магния часов в 9 вечера. Как же у меня крутило живот, что даже уснуть не могла.
Кишечник начал очищаться в 5.30 утра . Не могу сказать, что слишком много вышло. В начале были твердые каловые.
массы, а потом просто вода выходила. Не очень мне все это понравилось. Решила, что раз в неделю буду делать кофейную клизму в дни еды. И видимо надо больше овощей есть. В один день еды не получается много овощей есть, хочется еще чего-нибудь вкусненького. Вот даже уже задумываясь на каскады 2×2.
Сегодня сняли швы и мой отпуск заканчивается. И начинаются трудовые будни, но еще не завтра.
Две ночи плохо спала, поэтому днем решила вздремнуть минут 20, как обычно и провалилась в сон на 2 часа. Никак не могла проснуться. Проснулась и начала болеть шея справа и голова. Вот ведь давно такого не было. Это все последствия кондиционера в субботу. Правое плечо до сих пор болит. Грею В основном горелкой и под душем.
Немного тяжеловато голодалось сегодня. И опять голодала на воде. Летом голодать в сухую сложно.
Сегодня час гуляла. За день прошла больше 10 км. Больше ничем не занималась.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (22-06-2022), Княженика (22-06-2022), Кремышев (22-06-2022), Тави (23-06-2022), Чудоелочка (22-06-2022)
Старый 22-06-2022, 20:47   #30
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 671 Поблагодарил: 1,635
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 665 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Вес 62,6 кг отвес 600 гр
Сегодня был день еды. Утром наделала сыроедческий борщ. Хватило его на утро и ужин. Кроме борща была еще и другая еда. Ее я съела значительно меньше после борща.
Утром жгонка 10 мин
15 мин проходила с Лесли
За день прошла 10 км.
Плечо почти не болит. Десна тоже хорошо себя ведут.
Хочу пораньше лечь спать. Не высыпаюсь по утрам.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (23-06-2022), Княженика (23-06-2022), Кремышев (04-07-2022), Тави (23-06-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:33
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:32
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) femina Сухие голодания 103 05-11-2013 01:46
И снова здравствуйте - на этот раз каскады Ximera Архив 1 21-01-2012 18:13
И снова здравствуйте:) (каскады) Марфа Васильна я Архив 19 09-02-2010 18:10


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter