добиться стабильности нормального А.Д. - Страница 128

Кремышев · 22-11-2023, 09:05

Piumina, с Днём Рожденья!!!!!!!!!!!!!!!!!

Желаем Здоровья, Удачи, Любви и Хорошего Настроения!!!

piumina · 22-11-2023, 21:24

Кремышев,
спасибо

piumina · 22-11-2023, 21:27

Jelenka,
спасиибо милая, за теплоту и отзывчивость
и , взаимно, тебе тоже всех благ, удачи
в борьбе за здоровье

Лара-М · 23-11-2023, 06:49

Желаем, Валечка, от нас -
Здоровья крепкого тебе!
Удачи много и сейчас,
Добра и счастья по судьбе.
И чтобы Бог по жизни вел.
Его не грех о том просить!
Чтоб Мир к нам, наконец, пришел,
И все смогли б спокойно жить!
С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ! УРА-УРА-УРА

!!!

piumina · 23-11-2023, 14:46

Лара-М
Ларочка спасибо
и вам всех благ и здоровья

piumina · 23-11-2023, 14:52

всем привет
[наА,Д - 135/ 90- 68[/B]
на весы сегодня не вставала, много не ела, но ела салат
вкусный, в нем и грудка копченая и грибы, и ананас и еще что то
и майонез, и тортик, вот, боюсь расстроиться, в субботу взвешусь, после голодного дня
на улице холодно, минус 6, и ветер, немного погуляла, и замерзла, хоть и тепло одета,
сейчас буду с фитнес - резинкой ходить, что из этого получится, посмотрим,
всем хорошего вечера,

piumina · 26-11-2023, 15:50

всем привет
вес- 93,3 кг
только сегодня слетел 1 кг, после тортика и салата,
всё больше никаких праздников, моя цель- 70 кг,
и я её достигну,
питание 2х разовое, приближённое к кето, но жиров
поменьше белков побольше, но и опять же,
доктор сказал избегать белков, т,к на почке есть киста,
что бы она не росла, мне установили программу на весах
где показано, что, жиры нельзя, т,к всё красное,
так же не достаёт воды. и не хватает белков,
вот, задача, сбалансировать белки и уменьшить углеводы,
ладно, разберёмся,
всем хорошего вечера

piumina · 28-11-2023, 06:09

всем привет
вес- 94,15 кг
А,Д- 131/ 89- 75
сегодня 28 ноября, начинаем входить в пост
возможно проведу день на воде, т, к, воды в организме только
43% от нормы, но у меня нет жажды, не знаю с чем это связано,
ещё и белка не добор, а вот жира во мне - вся полоса красная,
пишут что ,, ожирение 1,, ну ладно, будем бороться, нам не привыкать,
главное не срываться, цифру ,,95,,кг. преодолела, и дальше сможем,
и так сегодня голодный день
всем удачи и здоровья

22-11-2023, 09:05	#1271
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,014 Поблагодарил: 40,123 Поблагодарили 53,514 раз(а) в 5,999 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Piumina, с Днём Рожденья!!!!!!!!!!!!!!!!! Желаем Здоровья, Удачи, Любви и Хорошего Настроения!!! __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

22-11-2023, 21:24	#1272
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Кремышев, спасибо __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

22-11-2023, 21:27	#1273
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Jelenka, спасиибо милая, за теплоту и отзывчивость и , взаимно, тебе тоже всех благ, удачи в борьбе за здоровье __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

23-11-2023, 06:49	#1274
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,564 Поблагодарил: 28,867 Поблагодарили 14,519 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Желаем, Валечка, от нас - Здоровья крепкого тебе! Удачи много и сейчас, Добра и счастья по судьбе. И чтобы Бог по жизни вел. Его не грех о том просить! Чтоб Мир к нам, наконец, пришел, И все смогли б спокойно жить! С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ! УРА-УРА-УРА !!! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 23-11-2023 в 07:30..

23-11-2023, 14:46	#1275
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Лара-М Ларочка спасибо и вам всех благ и здоровья __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

23-11-2023, 14:52	#1276
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. всем привет [наА,Д - 135/ 90- 68[/B] на весы сегодня не вставала, много не ела, но ела салат вкусный, в нем и грудка копченая и грибы, и ананас и еще что то и майонез, и тортик, вот, боюсь расстроиться, в субботу взвешусь, после голодного дня на улице холодно, минус 6, и ветер, немного погуляла, и замерзла, хоть и тепло одета, сейчас буду с фитнес - резинкой ходить, что из этого получится, посмотрим, всем хорошего вечера, __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

26-11-2023, 15:50	#1277
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. всем привет вес- 93,3 кг только сегодня слетел 1 кг, после тортика и салата, всё больше никаких праздников, моя цель- 70 кг, и я её достигну, питание 2х разовое, приближённое к кето, но жиров поменьше белков побольше, но и опять же, доктор сказал избегать белков, т,к на почке есть киста, что бы она не росла, мне установили программу на весах где показано, что, жиры нельзя, т,к всё красное, так же не достаёт воды. и не хватает белков, вот, задача, сбалансировать белки и уменьшить углеводы, ладно, разберёмся, всем хорошего вечера __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192

28-11-2023, 06:09	#1278
piumina Регистрация: Oct 2013 Адрес: russla Сообщений: 2,317 Поблагодарил: 70,059 Поблагодарили 11,766 раз(а) в 2,268 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: добиться стабильности нормального А.Д. всем привет вес- 94,15 кг А,Д- 131/ 89- 75 сегодня 28 ноября, начинаем входить в пост возможно проведу день на воде, т, к, воды в организме только 43% от нормы, но у меня нет жажды, не знаю с чем это связано, ещё и белка не добор, а вот жира во мне - вся полоса красная, пишут что ,, ожирение 1,, ну ладно, будем бороться, нам не привыкать, главное не срываться, цифру ,,95,,кг. преодолела, и дальше сможем, и так сегодня голодный день всем удачи и здоровья __________________ делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 Последний раз редактировалось piumina; 28-11-2023 в 06:30..

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Добиться поставленной цели.	Mar_Cheza	Архив	3	26-01-2011 17:42
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса	Алена	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	7	17-07-2010 09:22
Вспомнить нормального себя..	Gomen	Архив	8	01-06-2010 17:47

Спонсорские ссылки: