Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Мастер!

Желаю Вам, чтоб Вы долго жили,
и чтобы Ваши жилы Вам долго служили,
и чтобы та самая важная жила еще и жене послужила!
:prv03:

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Юленьк@, я прочитала, что трава мокрица (она еще есть, пока заморозков сильных не было) жутко полезна от миом и болезненных КД. с миомами - тампоны делают на отваре, а от болезненных КД пьют за неделю настой. Поищи в сети, там много про нее, а главное, она под ногами). и вообще, иммунитет здорово поднимает . я уже охапку на огороде нарвала)) сушу.. буду для суставов отвар делать и для иммунитета)) и еще она для сердца хороша. и глаз..

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Юля, у Натали читала что отопления у вас ещё нет - купи электропростынь.
Это вещь!!!!!!!!!!

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Приветики всем.


telec, спасибки за инфу, я почитаю обязательно.

Розочка, может это и вещь, но мне и под моим обычным одеялом тепло.
Холодно, когда ходишь по квартире, в душ идешь, кушаешь.
Не могу же я все это делать в этой электропростыне))))
Сегодня звонила, узнавала за отопление, сказали понедельник или вторник обязательно.
Так что эти выхи мерзнуть будем.

Немного о себе.

Около недели у меня была обжираловка.
Ела хлеб и мучное...
Вчера весь день была на кефире, а на ночь слупила целую шоколадку.
Я никогда не делала себе разгрузочные дни на кефире.
Вчера я узнала какой кефир вкусный, а какой ужасный на вкус.
Когда пьешь и ешь одно и тоже, начинаешь чувствовать разный вкус этого.
Так вот, я купила 5 разных маленьких бутылочек кефира 1%
И одну бутылочку Закваски 2, 5%
Кефир был, Активия, Био Баланс, Лакомо, и еще какой то... не помню, но маленькая бутылка стоит 65 р, уж очень дорого.
Вообщем самая вкусная на вкус оказалась закваска и Био Баланс.
Все остальное просто ужасная бяка.
Активию я вообще вылела, не могу передать вкус.
Поскольку закваска всего 2, 5 % думаю ее можно использовать при разгрузочных днях.
Но как я писала выше, все это я испортила шоколадкой с орехами и изюмом

Вес на сегодняшнее утро 59, 9 кг
Да уж... набрала после недели обжираловки.

Сейчас погода похолодало сильно и всякие диеты, разгрузки и голодовки даются тяжело.
Но не потому что холодно, а потому что еще наш органоид не перестроился с тепла в холод.
Я даже одеваюсь как зимой.
На улице +2, а такое впечатление что все -10

Сегодня и завтра у меня по плану 2 дня на соках свежевыжатых.
Очень много изучила инфы, как пить, сколько, что с чем можно смешивать.
Из всего изученого, выбрала:
Морковь
Яблоко
Груша
Сельдерей (стебли)
Виноград
Апельсин
Помидоры
Тыква

Все это у меня было дома, и я немного докупила.
Буду этими соками питаться 2 дня.
За весом слежу. Интересно сколько уйдет, а может и вообще не уйдет.
Завтра во второй половине дня хочу выпить магнезии, полностью очистить кишечник, а там и голоднуть если пойдет.
Все эти дни стул был хорошим, не нарушался.
Конечно мучное давало о себе знать... тяжестью и дискомфортом. И стул был жестковатым.
Какая то внутреняя чуйка, что надо 2 дня посидеть на соках, очиститься магнезией и в голод... вдруг что то получится хорошее))))

Пока вот такие дела.

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Хороший план! Одобрям!!! может, глядя на тебя, и я туда же. :-)
Юленька,опиши плиз приём соков и голод, ждёмс...:prv03:

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Юленьк@, план хороший однозначно.

Напиши сколько сока выпила и была ли при этом сыта.

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

План... почти выполнен, но с отклонениями.
Девочки, дома не реальная холодина, да еще сидеть на соках одних... это уже для меня слишком.
Поэтому, рассказываю.
К сокам добавила каши, овсянную и гречневую + салатика чуток, огурцы, помидоры, укроп.
За вчера выпила вот что:

Утром.
Сок морковь, яблоко, стебель сельдерея, 350 мл

Через 2 часа
Сок помидор, орурец, стебель сельдерея, 400 мл

Обед.
Сок груша, виноград, 300 мл

Потом, съела овсянку с маслом и укропом + салатика чуток.

Ужин.
Сок яблоко, морковь, 450 мл


Сегодня отвесик, но маленький.
Вес 59, 6 (-0, 3) кг.
В общем не плохо, так как не ожидала и каши съела много.
Сока выпила 1, 5 литра.

Соки очень сильно насыщают, особенно овощные.
После томатного и огурца мочегонило хорошо.
Утром был стул и даже сильно и жидковато)))) ссори.
Но чисточка случилась.

Сегодня пила и ела.

Утром.
Сок помидор, огурец, сельдерей 400 мл.

Через час.
Овсянка с маслом и медом

Обед (через часа 3)
Сок морковка и тыква.
Вот это жесть!
Выпила 450 мл и через 15 минут побежала...
Прочистило супер.
Поэтому магнезию отменяю.

На ужин еще будет гречка и салат.
И позже сок, груша, виноград.

Вес завтра напишу.

Вот такая небольшая соковая терапия.

К сожалению, в будни не могу пить свежавыжатые соки, из за работы и отсутствия дома.
Поэтому буду завтра голодать скорее всего.
Но об этом позже.

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Доброго утречка, всем.

Вес сегодня 60,3 - прибавила(((:shuffle:
Думаю, то что в 21.00 выпила сок груша+виноград - а это много сахара и углеводов.
Или просто организм ну никак не хочет жирок отдавать в такой холод:D
Но ничего!
Сегодня я на СГ. Надеюсь смогу.
Получается вчера примерно в 22.00 вошла.

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

Юленьк@, привет!
Куда пропала? У тебя всё хорошо?

Re: Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)
 

А я обрадовалась, что Юльча появилась.

Юля, ау!