Re: Убрать живот
 

Малоедение по генератору случайных чисел (RND)

Пока попробую применить генератор для опосредованного назначения интервалов между приемами пищи. Прихожу я на работу например в 8:00, а ухожу в 17:00. Утром задаю интервал для случайных чисел от 8 до 17, RND выдает значение, например 14, следовательно прием пищи в этот день назначен на 14:00 (про вычисление состава я пока еще не придумал). На следующий день процедура повторяется. Таким образом получается питание приблизительно раз в календарные сутки, но интервал плавает от 16 до 33 часов.

Re: Убрать живот
 

Я не знаю как у тебя,а у меня бы получилось так:smirk::

Выпало случайное число для обеда 14:00.Так в голове и держала бы это. что бы не делала,а на часы бы поглядывала.

Выпало бы число 15:00 Отслеживала бы это число.И постоянно гасила бы приступы голода.

Получается,что вечно привязан к самому процессу.((

Слушаю некоторых людей :Я так забегался(ась),что забыл(а) поесть.С утра только чай попил(а).
Вот это для меня загадкой остаётся.:hz:

Re: Убрать живот
 

Jelenka, :-) могу тебе посоветовать если ты не читала кнужку Роберта Шварца "Диеты не работают" (есть в сети), это не только для худельщиков, там вообще рассматривается тип мышления, привязанного к еде, когда она будет и какая, и как люди это преодолевали.

Re: Убрать живот
 

Jelenka, хе-хе )) Прекрасно понимаю, о чем ты. Когда был на питании строго 2 раза в день (продолжалось около 1.5 лет) у меня появилось даже словечко "тянуть" :-) С утра я тянул до обеда, сразу же после обеда тянул до ужина, после ужина начинал тянуть до завтрашнего обеда :-) Все время был в ожидании, ценность пищи возрасла неимоверно, меню стало очень критично. Когда наступало время трапезы ко мне было лучше не приближаться и не заговаривать (как к собаке которая грызет кусок мяса).

Re: Убрать живот
 

Решил психануть и начать питаться по генератору случайных чисел уже сегодня :D

Задаю интервал с 16:00 до 23:00 (в рабочие дни буду ставить с 8 до 17)
Получилось 18.
Значит загрузка сегодня в 18:00, отлично.

(питание один раз в календарные сутки, интервал неедения плавает от 16 до 33 часов)

Re: Убрать живот
 

18:00 единственная загрузка за весь день. Решил "отметить" праздник кашей из пшена и бутылочкой веганского йогурта :D

Re: Убрать живот
 

На сегодня значение RND=12
Единственная загрузка за день будет в 12:00 (планируется вареная фасоль безничего 200 гр.)
Интервал неедения 18 часов.

Никогда не получалось сварить (запечь) фасоль по-нормальному (сырой фасоли я уже достаточно съел, не то). Всегда выходит какая-то бракованная. Перепробовал почти все способы, и замачивал на сутки и варил очень долго. Теперь, хоть это и неправильно, использую консервированную - она полностью готова, при этом целехонькая, кожура и мякоть не разорваны вхлам. Достаточно только промыть.

Re: Убрать живот
 

Дорогой monoed, не знаю, пригодится ли Вам моя информация. В оболочке на внутренней стороне металлических консервных банок присутствует большой химический коктейль. Подробностей не знаю и не проверяла, но очень доверяю мнению знакомого химика, который рекомендует покупать консервы только в стеклянных банках. Жаль, что я недавно эту информацию узнала. Тоже бы подальше держалась. Приятного дня :D

Re: Убрать живот
 

Здоровьекрасота, спасибо! А тож раньше глупые были, любили пить всю эту юшку из консервов от горошка, кукурузы и еще сироп из банок с ананасами и персиками. Видел в отделах с organic и premium продуктами овощные консервы в стекле (горошек, оливки), только сейчас дошло, что это не маркетинг, а элементарное требование к качеству, чтоб жестянка в продукт не попадала.

Re: Убрать живот
 

Восприятие времени на редкоедении 2.0

То, о чем говорила Jelenka сейчас иногда пытается прорваться ко мне опять, это ожидание и ощущение того, что время до еды тянется. Но ведь это и хорошо! Бывает, мы застаем себя на мысли, что время пролетело, а мы даже не сразу это поняли... как оно утекает сквозь пальцы. Как было бы хорошо замедлить время!

И, вот, редкоедение один из способов, который подходит мне. Когда что-то не успеваешь по работе и тебе осталось только 3-4 часа, чтобы все доделать, и это так мало! Но, когда не ел уже больше суток эти 3-4 часа до трапезы - это так много и так долго.

Вот почему одно полезное и другое полезное получается соединить при интенсивной деятельности (не искусственной, а когда от тебя требуется реальный продуктивный результат). И менно по этому пики успеха в моей диете приходились на будние дни, а не на выходные и праздники. Но пока еще нет стабильности в питании, возможно, ее и ждать не стоит, а приспосабливаться к тому, что есть и из этого тоже извлекать пользу :-)

На всякий случай, первая часть о восприятии времени (это вы уже читали)