Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
2. Примерно 200 грамм за один раз. И сыт был долго. Обычно во второй прием пищи кушал уже что-то другое. |
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
Цитата:
Как там написано, эта вода, по кислотности аналогичная жидкостям организма, получена из природных источников экологических мест, а не профильтрованная из скважины. Цитата:
Но период длительного лечебного голодания таким не является. Происходят выбросы различных гормонов, возникают боли в разных местах совсем не по расписанию нормального режима. Поэтому получается заснуть тогда, когда организм разрешит. Особенно если учесть, что пик активности некоторых органов приходится на ночь. Цитата:
Прогулки очень желательны. Но я за то, чтоб дать организму основные силы направить на ремонт, а не тратить углеводные и белковые запасы на тренировки. Бывают дни, когда очень тяжело - просто надо дать себе отдохнуть. Я прогуливаюсь столько, сколько считаю нужным, и мне этого достаточно - я сильно не устаю. А вот в период восстановления после голодания надо давать нагрузки, но адекватные. |
Re: Голодание ради эксперимента.
|
Re: Голодание ради эксперимента.
07.12.2009 - 15.й день
Проснулся в 10 часов. Настроение и самочувствие вообще на высоте. Практически ничего не болит. Так себя я редко и на обычном питании чувствовал. Пошла третья неделя. Что интересно, что после первой недели голодания что-то такое тоже наблюдалось, но значительно слабее. С утра сделал клизму. Примерно до обеда сидел дома, потом поехал по делам часа на 4, промерз на улице и к вечеру вернулся. Получилось заснуть только рано утром, часов в 5. Вроде ничего и не беспокоило, но сон не шел. Да, в квартире стоял запах пищи от соседей и ближе к ночи началось небольшое слюнотечение. Отвлек себя и свой организм просмотром телевизора. Вес вечером: 61,0 кг Давление: 100/65 Пульс: 55 уд/мин Температура тела: 36,8 С |
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
|
Re: Голодание ради эксперимента.
Гвоздь, написал сообщение, подсказывающее возможность усвоения железа на Ессеевской диете. Он написал что
"Я подметил, что голодание длительностью с неделю и больше гемоглобин единиц на 20 поднимает." Уровень гемоглобина напрямую зависит от поступления железа. Так вполне может быть, что усвоение железа будет именно в течение Ессеевских полуторасуточных голоданий. Осталось подтвердить (или опровергнуть) это лабораторными анализами. Хотя все надо делать в комплексе с физическими нагрузками. |
Re: Голодание ради эксперимента.
08.12.2009 - 16.й день
Проснулся в 11 часов. Сделал клизму, посидел еще часик дома и поехал по делам. В пути мне стало плоховато, силы пропали, еле-еле через 2 часа добрался домой. Был весь бледный. К вечеру силы и активность восстановились. Причина этого, думаю, в том, что перестарался с клизмой - вода из нижних отделов ЖКТ вместе с тем мусором попала в верхние отделы и вызвало сильное раздражение. Вечером закрыл все окна, чтобы в квартире было теплее. Заснул в половину четвертого. Вес вечером: 60,7 кг Давление: 95/55 Пульс: 50 уд/мин Температура тела: 36,7 С Скорее всего из-за случая с клизмой и давление и пульс у меня упали. |
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
|
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
А зачем слущивающийся эпителий так издалека выводить? Пусть организм его сам выведет в толстую кишку, а оттуда уже обычной клизмой вымою. Я больше за естественный ход событий. Субаквальные, ИМХО, это уже слишком. |
Re: Голодание ради эксперимента.
09.12.2009 - 17.й день
Проснулся в 10 часов. Сделал клизму и весь день занимался дома делами. Никуда не выходил. Стало в квартире не хватать свежего воздуха и периодически окно открываю. Вечером часа 3 поспал, потом не мог заснуть до примерно 4 часов и заснул снова на 3 часа. Был какой-то сон, немного связанный с едой. Вес вечером: 60,4 кг Давление: 85/55 Пульс: 45 уд/мин Температура тела: 36,2 С В течение дня пил мало воды, надо пить больше. Температура и давление с пульсом понижаются. |
Текущее время: 06:15. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами