Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-11-2009, 18:33   #1
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Голодание ради эксперимента (36 дней)

Начало голодания - 23 ноября 2009 года

Цели:
Основная - подлечить организм.
Дополнительные - провести эксперимент по подготовке к переходу на видовое сырое питание(по Ессеям) и уровни витамина В12, железа и фолиевой кислоты в крови до, сразу после голодания и спустя месяц после начала питания по Ессеям(или того, что я под ним понял).

Подготовка к голоданию - не проводилась:
В воскресение 22 ноября днем ел тушеную квашеную капусту, пил йогурт, вечером - жареную картошку на масле, пару яблок и запил всё зеленым чаем.
Никакое слабительное не принимал.

Методика и место проведения: у себя дома в отдельной комнате. Голодание "мокрое", т.е. на воде. Квартира в пределах города, но не в центре. По возможности буду держать окно открытым. Временами буду практиковать глубокое дыхание, раз в пару дней купаться в ванне, обязательно ежедневно делать клизмы начиная с 2-3 дня(начало - по самочувствию).

Длительность: Как Бог даст... Вообще планирую 3 недели, а там - как получится. Может, как это было летом, меня всего на пару дней хватит.

Вес исходный: 69,5 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 23-11-2009 в 19:02..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
alagor (23-11-2009), Amurti (20-12-2009), bingooo (22-04-2012), BusinessLady (15-02-2011), Excellence (22-12-2009), Honey (09-11-2011), Igor.73 (23-06-2010), Leya (04-12-2009), marinka_ (24-11-2009), Starvation (02-12-2009), tata (20-12-2009), Алексаша (24-11-2009), Алена (23-11-2009), Гуська (14-01-2010), ЛГТ (10-04-2012), Надия (05-07-2012), Ромилъ (28-11-2009), Саламандра (25-11-2009), Юленьк@ (23-11-2009), Юлия 77 (20-04-2017)
Старый 23-11-2009, 18:40   #2
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

23.11.2009 - 1.й день

С утра почувствовал что вчера слишком много всего сьел, но к 12 часам настроение и работоспособность пришли в норму. Весь день интенсивно занимался своими делами, достаточно много ходил и ездил.

В обед съездил сдал анализы крови.
В течение дня пил только воду. Запахи еды старался не вдыхать.
Клизму не делал. Вечером начал мерзнуть.

Вес вечером: 68,4 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 23-11-2009 в 18:51..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (22-04-2012), Honey (09-11-2011), shimki300711 (07-04-2019), Алена (23-11-2009), Саламандра (25-11-2009), Юленьк@ (23-11-2009)
Старый 23-11-2009, 19:44   #3
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,210 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,911 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
Методика и место проведения: у себя дома в отдельной комнате.
вот это мне понравилось больше всего!!
Удачи вам , я буду с интересом наблюдать!!!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Gringo (12-12-2009)
Старый 24-11-2009, 01:50   #4
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,231 Поблагодарил: 4,237
Поблагодарили 18,075 раз(а) в 3,565 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
Голодание ради эксперимента.
DaniX, а в чем эксперимент?
__________________
Мне 58, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 57!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-11-2009, 16:48   #5
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
DaniX, а в чем эксперимент?
Смотри описание дополнительных целей в первом посте. Главные цели с дополнительными коррелируются.

Завтра, то бишь 26 ноября, схожу к врачу взять результаты анализов на В12, железо и фолиевую кислоту, сделанные прямо перед началом голодания. И сравню их с результатами сделанных в конце августа анализов. Посмотрим на тенденцию.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 25-11-2009 в 16:59..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (22-04-2012), Igor.73 (23-06-2010), Leya (04-12-2009), Алексаша (25-11-2009), Саламандра (25-11-2009)
Старый 25-11-2009, 16:52   #6
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

24.11.2009 - 2.й день

Итак, в этот день практически не слезал с кровати - не потому что было плохо, просто был увлечен блужданием по бескрайним просторам Интернета.
Пил воду, дышал свежим воздухом с открытого окна... Клизму не делал. Заснул уже во 2-м часу ночи.
Самочувствие нормальное.

Вес вечером: 67,7 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
Honey (09-11-2011), Igor.73 (23-06-2010), shimki300711 (07-04-2019), Алексаша (25-11-2009), Алена (25-11-2009), Саламандра (25-11-2009)
Старый 28-11-2009, 15:32   #7
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

Долго не писал. Но все в памяти. Итак!

25.11.2009 - 3.й день

Проснулся около 10 утра. Вскоре случился "приступ" физической активности. В полдень сходил на почту отнес отправил посылку, немного погулял на свежем воздухе, сходил по магазинам (не продуктовым! ).
В течение дня общался с друзьями, родственниками, своей семьей. Вечером долго сидел за компьютером, размышлял о смысле жизни.

Пил воду, дышал свежим воздухом с открытого окна... Клизму не делал. Заснул примерно в пять утра.
Самочувствие нормальное.

Вес вечером: 66,9 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 28-11-2009 в 16:16..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
Honey (09-11-2011), Igor.73 (23-06-2010), shimki300711 (07-04-2019), Starvation (02-12-2009)
Старый 28-11-2009, 15:57   #8
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

26.11.2009 - 4.й день

Проснулся примерно в пол-одинадцатого утра. Принял ванну. Освежился, но все-равно особого желания куда-то ходить и что-то делать не было. Пришлось, как и говорил, поехать под вечер за результатами анализов на В12, железо и фолиевую кислоту - их выложу в воскресенье вместе с трактовкой результатов.
Перед поездкой сделал клизму, вышло много мусора, в результате чего мой вес резко уменьшился (смотри ниже).

Поразмышлял о необходимости клизмы во время голодания, решил что надо ее делать, начиная со 2-го дня голодания, по следующим причинам:
1. Удаление остатков кала и прочих пищевых отходов, а также для очистки ЖКТ от выбросов туда "шлаков" самого организма.
Полезная микрофлора тесно интегрирована со стенками кишечника, она растет в виде тонких пленок на ее поверхности. А вот гнилостная микрофлора в основном размножается внутри полости на этих самых отходах. И ее надо оттуда выводить.
2. Для предупреждения сужения и слипания кишечника. Было у меня такое пару лет назад, во время 29 дневного голодания, когда делал клизму через день. Конечно, ничего опасного, но неприятно.
3. Как дополнительный источник воды - в кишечнике она всасывается быстрее.

В течение дня, как и в предыдущий день, активно общался с друзьями, родственниками, своей семьей.
Вечером несколько раз заходил на кухню за некоторыми вещами, видел при этом продукты на столе и чувствовал их запах.

Заснул примерно в полночь.
Самочувствие стало вроде лучше.

Вес вечером: 64,8 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.

Последний раз редактировалось DaniX; 28-11-2009 в 16:19..
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (22-04-2012), ElenaShef (10-02-2011), Elenore (15-05-2010), Honey (09-11-2011), Igor.73 (23-06-2010), Leya (04-12-2009), shimki300711 (07-04-2019)
Старый 28-11-2009, 16:09   #9
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,655 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 1,970 раз(а) в 4,059 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
2. Для предупреждения сужения и слипания кишечника. Было у меня такое пару лет назад, во время 29 дневного голодания
а в чем выражается это "слипание"?
интересненько, почему другие без клизм глодают и ничего у них такого нет?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (22-04-2012), Gringo (12-12-2009), Igor.73 (23-06-2010), Leya (04-12-2009), nvotrk (17-12-2010), shimki300711 (07-04-2019), Гуська (14-01-2010)
Старый 28-11-2009, 16:11   #10
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,093 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 717 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ради эксперимента.

27.11.2009 - 5.й день

Проснулся около 9 утра. Ночью снились сны - в первый раз за весь период голодания. Один из снов был связан с едой - видел ее, чувствовал ее запах, чувствовал свое желание ее покушать, но под конец отказался. На этом и проснулся. С самого утра началось слюнотечение, это из-за запахов прошлого дня, - приходилось все время сплевывать - и так до конца дня. Решил на кухню не заходить ни под каким предлогом.

В течение дня общался со своей семьей.
Вечером сделал клизму. Заснул примерно в 10-11 вечера - начал чувствовать, что лучше ложиться спать в нормальное время, а не засиживаться по полночи.
Самочувствие нормальное.

Вес вечером: 66,4 кг
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (22-04-2012), Honey (09-11-2011), Igor.73 (23-06-2010), shimki300711 (07-04-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ (10 дней) Konfeta Примеры успешно проведенных голоданий 29 30-04-2013 19:17
Голод ради здоровья!!! (7 дней) marfamarfa Примеры успешно проведенных голоданий 35 06-12-2011 14:04
Голодаю ради здоровья (7 дней) Kirill_ Архив 5 24-04-2011 13:03
Голодание ради похудения!)) golodnaia Архив 15 17-08-2009 13:26


Текущее время: 23:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????