оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

всем привет,
я Валентина,
занимаюсь голодания и с 2013 г
преимущественно С,Г,
сроки не длительные- 1- 2- 3- 4- 5- дней
последнее 5 ти дневное голодание провела летом 2019 г
потом из за карантина не было ни возможности, ни условий
приходилось практически кочевать, по России,
хочу попробовать поголодать без воды каскадным вариантом,
думаю начать 1 день через день, т,е, - 3 дня в неделю,
и выходные отдых,
завтра подготовительный день , гречка+ свежие огурцы,
и с понедельника начинаю С,Г,
рост- 164 см,
вес - 96 кг
А,Д- 135/ 95- 75
цель- снизить А,Д, до нормы, (120/80)
почистить сосуды, да и остальные внутренности,
т,к, последнее время начала присаливать еду,
а вообще, соль не ем уже лет 15,
имею заболевания- киста на правой почке,
на узи доктор сказал- с этим живут, главное что бы не росла,
но все таки хочется попробовать от нее избавиться,
голод мне в помощь,
буду рада всем подсказкам, и поддержке,:prv03:
ко мне можно на ты:-)

Re: оздоравливаться каскадным С,Голоданием ...
 

всем привет,
вес- 95 кг
А,Д - 125/ 85- 87
сегодня ем гречку, но не строго, в 10 утра попила чай с бутербродом
паштет из куриной печени - 2 ч л, кусочек хлеба с отрубями, кусочек адыгейского
сыра без соли,
посмотрела на себя в зеркало, УЖАС, без слез не глянуть,
наклоняюсь завязать шнурки, в глазах темнеет,
живот мешает.
от этого и давление, растет, надо с этим что то делать,
соседка говорит, не переживай , время придет , вес сам начнет уходить
но мне такой вариант не подходит,
да, себя надо любить, но в таком виде,,, даже и думать не хочу,
в зеркале профиль ну ооочень мне не нравится,
так, хватит критики, пора приступать к делу,
сегодня воскресение, пойду прогуляюсь, дождь не обещают,
спасибо всем кто наблюдает за мной:prv03:

Re: оздоравливаться каскадным С,Голоданием ...
 

всем привет,
вчера день С, Г,
вес- 93,3 кг отвес,- 1,7 кг
А,Д - 130/80-90
1,7 кг- это вода, я даже не задумываюсь и не особо радуюсь,
надо поголодать каскадом пару недель, что бы уже не вода уходила
а + и жирок расщеплялся,
с утра болело в виске справо , затем передвигалась за ухо
и скулило до 16 ч примерно, потом ,,потеплело,, в солнечном сплетении,
и боль в виске и за ухом прошла,
к вечеру немного знобило,
уснула где то в 23 часа,
проснулась в 6 утра, самочувствие, хорошее,
но во рту бяка,
но что мне больше всего нравится после С,Г,
это настроение, это что то! как тяжело входить!
но с какой благодарностью отзывается организм!
животик подсох , комок в горле обмяк, носик заострился
щеки слегка впала, , в общем от ушел, частично,
но настроение поднялось
мои болячки- киста на почке, хронический бронхит,
панкреатит, изжога,
ну и вернуть телу гибкость, очистить соединительную ткань,
сегодня выход из С,Г, - утром овсянку на воде,
в 10 ч - несколько запеченных клубней топинамбур, салат из огурца и помидора,
обед- борщ на воде без зажарки,
на ужин гречка, кефир,
всем удачи и здоровья,
спасибо всем кто заходит ко мне:prv03:

Re: оздоравливаться каскадным С,Голоданием ...
 

каПЕЛка ,Валентина,здравствуйте!Удачного голодания и успешных результатов!Люблю сухие каскады.
Я на голоданиях тоже много гуляла.:aliendance:

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

Ирбис,
спасибо за поддержку,
и тебе удачи и что бы все что задумала получилось:prv03:

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

всем привет,
3 дня С,Г,
на этой неделе ПП (правильное питание)
всем удачи,

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

всем привет
итак, правильное питание, и минус ужин,
прошло 3 дня, внешне изменений почти нет,
вес на месте, но объемы ушли, живот на много
уменьшился, и при наклона хоть в глазах не темнеет,
ем понемногу, каши не ем, утром или яйцо всмятку
или 2 ч, л, печеночного паштета, или кусочек сыра,
в обед кусочек грудки куриной с тушеной капустой,
в 15 ч, кусочек запеканки творожной, и чай,
примерно такое питание буду соблюдать до
начала Рождественского поста, а дальше , пост,
делаю несколько упражнений для спины,
и выхожу на прогулку на час , полтора,
все остальное время - работа,
всем удачи,

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

Голодать в пост - отличная идея. Может я тоже зайду в голодание на Рожденственский пост.

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

winema,
привет, спасибо за поддержку,
28 ноября, захожу на 3 х дневный голод на воде,
начало Рождественского поста,
Господи, дай нам всем сил и терпения,

Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
 

всем привет,
прошло 3 недели, ПП и малоедения , так сказать,
или подготовка к 3 х дневному голоданию,
еще есть три дня, и эти 3 дня буду строго
разгрузочные дни соблюдать, гречка с зеленью,
овощной суп, и чай с лимоном,
хорошо ушли объемы, уменьшился живот,
но вес ушел только на 0,7 кг, но вес меня меньше
волнует чем здоровье,
питались 2 раза в день- завтрак и обед,
но не каждый день, в те дни когда не ужинала,
по вечерам мой желудок очень просил поесть,
( давно не испытывала чувства голода),
думала что уже и не вернется,
а чувство голода у меня пропало через некоторое
время после принятия тройчатка, кто не знает-
это сбор трав от паразитов,, принимала по схеме
7 недель, и вышло таки ,,сборище соседей,,
с треском, как у короткого замыкания,
не знаю , все ли вышли или нет, но аппетит пропал,
и вот на этой неделе вечером, желудок запросил ,
покушать, но я уже не сдалась, и ужинала на другой день,
очень меня обрадовало это ощущение, просто наслаждалась,
и еще, в четверг прошлой недели, заболели запястье
левой руки, не могла сжать кулак, не могла держать
чашку, и даже ложку, я подумала , что где то потянула мышцу,
но в субботу утром проснулась, и потягиваясь, обратила внимание,
что боль прошла, а в воскресение повторялись история с
правой рукой, вчера так болела, в запястье, что даже не могла
поглаживание делать, сегодня утром проснулась, и боли нет,:hz:
теперь, сегодня в обед заболело в спине под ребром,
и такая боль необъяснимая, и болит и не беспокоит,
через час усилилась, и еще через час прошло, мистика:hz:
и это вне голодания, только без ужина через день,
продолжаю наблюдать за своим организмом, что он
мне еще готовит, но в любом случае, я довольна,
ведь если боль проходит, значит хорошо,
если кто то сталкивался с таким явлением, расшифруйте
плиз:shuffle:
всем спасибо кто заходит ко мне:prv03: