Цитата:
Сообщение от Fruct
Так у меня по результатам перевариваривания складывается впечатление, что клетчатка овощей вообще не переваривается.
|
Клетчатка овощей достаточно плохо ассимилируется микрофлорой, а организмом она вообще не переваривается.
Овощи нужны лишь только для обычного рациона, в дополнение к очищенным и термообработанным кашам и к мясным продуктам - клетчатка в них обеспечивает проталкивание всех остальных продуктов к "выходу" (перистальтику).