Цитата:
Сообщение от Hotnataly
4 день голодания (1 день на воде)
Утром вес 63,5 кг. С начала голода -4,5 кг. Все по плану.
Настроение прекрасное. Мышцы уже не болят, что позволило мне совершить часовую пробежку (7,5 км), 40 мин поплавать в бассейне, еще 40 мин провиснуть в шарко. Язык чистый. Пока выпито 1,5 литра воды. Думаю, за вечер будет еще. Подольше бы усталости не чувствовать...
|
Не пугайся если завтра на весах будет ++++, так как сейчас организм начнет впитывать воду и сегодня лучше много не пить....1,5 литра это уже многовато будет, но ничего страшного....Молодец! Держись.
Hotnataly, Почитай еще обязательно Столешникова и Николаева. Вот ссылочки:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910