...
Нажмите тут для просмотра всего текста
Постирал в машинке пробную партию тёмных вещей при помощи уксуса (один стакан 9%-ного в барабан). Все показатели в норме. Когда высохнут, еще раз окончательно проверю.
Наделал разных «салатов» и пробовал изредка. Уже не с целью поесть или чего-то там связанного со стереотипами питания. Просто присматривался на до и на после. Должен же я научиться хотеть того, что на самом деле мне нужно.
Нажмите тут для просмотра всего текста
все продукты указаны в сыром виде
- Салат: резаный кабачек + ол.масло, съел пару ложек, не пошло.
- Салат: цв.капуста + подсолн.масо, 5 ложек, уже вкусно.
- Салат: томаты черри + тофу (солоноватое) + подсолн.масо, 7-8 ложек, захотелось даже еще.
- Салат: сырой картофель + морковь + тофу (уже без масла), 3 ложки, очень хорошо.
Больше уже ничего не хочется, в т.ч. и добавки. По состоянию чувствую, что всего этого мне до ночи хватит. Утром после первых двух проб начали гореть уши, я так понимаю жиры пошли на термогенез, но это не так важно, потом всё прошло.