Собственно, мне не так важно, как это называется – СМЕ или жидкоедение, не суть. За день было два приема пищи, именно к такому режиму приходили тру-сыромоноеды и монофруктоеды на закате своей сыромоноедной «карьеры»… пока не соскочили или не исчезли из сети.
- Первый прием в полдень
- Второй прием с наступлением сумерек
У меня оба раза был один и тот же продукт, в одном и том же количестве. Порция состояла из 3-х томатов, измельченных в блендере. Измельчение повышает биодоступность. Итого 6 штук плодов за день, суммарным весом около 800 гр.
Меня мало сейчас волнует польза или вред СМЕ для физического здоровья. Рассматриваю скорее как ментальный инструмент, при том достаточно мощный. Альтернативный взгляд на то, что мне дает веганское сыромоноедение:
- Замедляет ход субъективного времени – день «удлиняется».
- Освобождает от принятия решений что, когда и сколько есть, так как «что, когда и сколько» просто механически задано изначально. Оно лежит и другого не предусмотрено. Отсутствие разнообразия и вариантов дает силы и время заниматься полезными/приятными делами.
- В каком-то смысле делает психику вообще свободной от еды. Ни сытости, ни предвкушения «обеда» и «ужина» тут попросту нет. Психика отвыкает ждать кайфа. Какая еще, нафик, сытость на шести помидорках без ничего! Просто плевать становится на голод и его утоление, но это "плевать" совершенно не такое, как на голодовках. Описать его мне трудно, но оно мне нравится больше.
p.s. завтра по плану блюдоманский кетогенный день и дыхание на тренажере Фролова.