Отчет по гулянке
Ел один раз, начали около полудня. Грамм 100 барбекю из баклажан, перцев и прочих элементов грузинского набора. Грамм 100 мясного шашлыка. Грамм 50 печеного сыро-творога, типа адыгейского, он не плавился, а покрывался красивой вкусной вредной корочкой)))
Жидкости пил мало (для моей нормы), это упущение. В честь праздника позволил себе выпить вредного -- сладкой газировки без сахара и кофеина (00.0 ккал). Кульминацией была моя часовая отключка. Сейчас заступаю на смену. Всем хорошего вечера и успехов в ЗОЖ
