Цитата:
Сообщение от axelop
Скажи, а как у тебя с давлением? У меня - повышенное. Пью таблетки-блокаторы давления. Но врач говорит главная проблема моего давления в весе (97 кг). А вес, идрыть его, - это мой желудок. Булемии нет, но если уж стану есть, так ем за двоих.
И еще вижу, что дневник помогает и мотивирует сильно. Но вот думаю: заведу, а не получится, это ж позор. Не боишься? :)
|
axelop, с давлением как не странно все норм, незначительные колебания в сторону повышения не более 10 единиц после нагрузки. Ваш врач, возможно, прав. Я лично заметил, что на низкокалорийном рационе или на голоде давление снижается, пульс замедляется.
Что касается позора от неудачь, то я не боюсь. Отрицательный опыт важнее положительного. Самое интересное это разбор ошибок.