29-11-2015, 17:26
|
#92
|
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Отчеты и наблюдения
гиря 16 кг.
* жимы лежа от груди 45
-- правая рука 24 (до отказа)
-- левая рука 21 (до отказа)
* приседы не делал так как у меня после вчерашних ноги не гнутся при спуске по леснице)))
голод
Суточное голодание закончил позже на неск.часов.
Загрузился фитнес-батончиками числом три.
|
|
|