Тема: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Показать сообщение отдельно
Старый 22-09-2015, 12:17   #4
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Цитата:
Сообщение от Зуйка Посмотреть сообщение
есть гиря 16 кг, есть гантелька разборная 10 кг
Осторожнее с гирей и тяжелой гантелей, такие снаряды лучше в парном количестве использовать. И лучше после разминки. Турник и отжимания безопаснее.
monoed вне форума   Ответить с цитированием