Цитата:
Сообщение от Happie
Мой кишечник испорчен с давних пор, ... Пока в избегании их вижу одни только плюсы... страдала загубленным ЖКТ, я уяснила для себя именно такую диету...лечебные свойства для восстановления моего кишечника и кишечной флоры заключаются именно в клетчатке именно этих продуктов
|
Понятно, тогда согласен. Нужна
именно растворимая клетчатка, так как нерастворимая даже в нормальных количествах ухудшает состояние раздраженного кишечника.
Овсяный отвар и каша также способствуют улучшению ситуации с кишечником. Но они не восстанавливают так хорошо флору.