Цитата:
Сообщение от Jelenka
Так вот самое трудное для меня при голодании находится с головной болью.Голова моя трескается и я пластом лежу.А мне надо и на машине ездить,и т.д. и т.п.
|
А я чет понял, что могу нарушать те правила, которые мне не помогают. Головная боль иногда вначале бывает иногда нет, не моргнув глазом выпью таблеток. Я щас и кофеЮ могу выпить со сливочным маслом и без, если это мне помогает кетозить редкоедить худеть. У меня ограничение стоит по времени, хотя я его еще не знаю точно. Но думаю не больше 1.5-2 месяцев, а как сгоню весь лишний жир, тогда вернусь к нормальному напитку воде и нормальной разнообразной еде. Запрет у меня только один сейчас - сладкое, крахмал. Ну я уже говорил - мне его легко держать, так как он мне помогает, а не просто правило диеты для мифического "здоровья".