[monoed]

Питание фасолью по генератору случайных чисел

- окончено!!!
- 82 см. окружность живота при напряжении мышц пресса
- 0.5 кетоны
- не взвешивался

Выводы. Питание по RND создает излишнее давление на мозги, лучше выбирать время загрузки исходя из текущих обстоятельств. Однообразный рацион требует привыкания, и лишь со временем заставляет не так серьезно относиться к ближайшему приему пищи.

Многообразие обязательно нужно, так как стали появляться признаки авитаминоза (кровоточивость десен, сухость кожи рук и проч.). Планов пока нет, ни на состав рациона ни на сам график питания. Желаю всем комфорта и безопасности в достижении ЗОЖ-целей