Позавчера записался в
спортивный клуб Реваль-Спорт, жаль что не сделал этого неделей раньше.
Первый день сам позанимался на беговой дорожке,
Concept 2 и лыжном тренажере.
Вчера сходил на групповую тренировку
Les Mills BODYPUMP, так там из меня все силы выжали.
Я с самого начала взял себе вес, какой мне на тот момент показался нормальным и в течение всего часа отказывался блины со штанги снимать, хотя чувствовал, что силы не хватает. Под конец тренировки у меня тряслись все руки и ноги, и сегодня разогнуться тяжело.
Сегодня решил никуда не ходить...
