|
Re: Убрать живот v2.0
Микроотчет
Обед - 92 гр. огурца
Ужин - 119 гр. кабачка
Сахар - 18 гр. т.к помимо воды для контроля ацетона в крови пил 4.5% раствор сахара - итого 403 гр. напитка.
Планирую с завтрашнего дня, помимо сырых овощей, дополнить свой рацион животными и растительными высокожирными продуктами (не обязательно сырыми). Кетоны в течение дня 4.5-7, великолепно. Странностей и ухудшений больше не замечаю.
|