[Леона]

Сообщение от Гвоздь

Дурная ситуация - следствие неправильного отношения к себе в течении всей предыдущей жизни. Прежде всего к своим видовым особенностям - в рационе, в уровне нагрузки, в качестве воды. Поэтому надеяться, что вырезали и всё - не приходится....

"Дурная ситуация - следствие неправильного отношения к себе в течении всей предыдущей жизни." - в первую очередь, это выразилось в том что за домашними заботами, детьми, мужем, карьерой как следствие двух иммиграций (пришлось не один раз переучиваться, чтобы вписаться в спрос меняющегося рынка). Я бы хотела чтобы женщины почерпнули для себя из моих уроков одну основную мысль, об этом пишут везде - не надо забывать себя за кучей забот, ваше тело этого не прощает. нас вечно несёт и всегда можно найти оправдание, но ведь себя не обманешь.
“Прежде всего к своим видовым особенностям - в рационе, в уровне нагрузки, в качестве воды”. Согласно, в моём случае это выглядело так: пока не было детей, я была 6 лет вегитарианкой, но ела яйца и очень редко рыбу. Голодала регулярно 1-5 дней, но спортом серьёзно не занималась, правда в уровне нагрузки проблем не было - всегда была очень активна. (йога, лыжи, плавание, тенис, походы..) Как узнала что ношу двойню, добавила больше рыбы и изредко курицу. К другому виду мяса не вернулась. Пока дети росли в отношении белков всё было также, зелень на столе была всегда, фрукты тоже, но варёнка всёже преобладала и слизестая пища как я сейчас теперь знаю. А вот в уровень нагрузки чисто спортивной упал.
Качествo воды никогда плохим не было, но последние несколько месяцы мы стали ездить за питьевой водой за город на родник и набирать на 2 недели запас.
“Поэтому надеяться, что вырезали и всё - не приходится”. - я и не надеюсь, считаю что Б-г дал мне шанс построить образ жизни в согласии с законами природы.
“Грузиться физически - в горячей от работы крови много чего полезного для нас природа успевает провернуть. Целый градус повышения температуры! Это ж как на глубине дожигания отходов метаболизма сказывается! И на калибре и тонусе сосудов, и на транспортной способности гемоглобина - вот он где так необходимый нашим клеткам кислород теряется”. - спасибо за интересную мысль. Всегда приятно при хорошей нагрузке знать, что не только на уровне мышц и серд.-сосуд. систем идет пахота.. У меня температура повышается очень легко - какой-нибудь нервный фильм посмотрю, в какую-то игру сяду играть (карты, домино) 100 лет назад, когда время было.. Теперь если в Форум зайду, начну кому-нибудь отвечать и поползла вверх. Я давно это заметила - наверное вегетососудистая дистония какая-нибудь так проявляется. До 37,5С может легко взлететь. Если жду гостей, а не всё готово - такая же реакция. Наверное пора успокоительное пить.
"И всё это повседневно. И периодически чиститься с помощью голодания, Бройса, Чёрного ореха и прочих "дворников" - спрятаться от отравы сегодня невозможно. Приходится периодически "генералить". "

Так и планирую, надеюсь на этот раз удержаться, да как тут можно по-другому когда такая поддержка от Форума - сам Б-г велел.
Вчера, в воскресенье Ноябрь,14 начала 3-ю схему по Лебедеву. Отпишу чуть позже.