Re: Убрать живот
Попробую кратко описать то, чем я сейчас занимаюсь.
Одной единственной вещью - уменьшить живот. Строгое фрукторианство или кетогенное питание гарантированно его уменьшило бы вплоть до кубиков, но я не собираюсь опять тупо сыроедить или надолго уходить в кетоз.
Меня интересуют факторы, которые ведут к срывам с любой стабильной системы питания (правильной или неправильной, кто в чем себя убедил).
Меня интересует реальное фактическое поведение, сама материя событий, то, что помогает или мешает мне и другим людям в достижени поставленных целей в ЗОЖ и фитнес-направлении. Важен обмен идеями и эмоциями. Обмен реальным, пусть и противоречивым, опытом, и здесь у нас много возможностей это делать.
|