Цитата:
Сообщение от Василий
Даже немного похвалю тренажеры.
|
Согласен. Если наработана "база" со свободными весами, то можно вполне посвятить время тренажерам. Они безопаснее, по этому их и любят рекомендовать (меньше рисков травм).
Цитата:
Сообщение от Василий
Когда часть тела не работает и есть сильные ограничения, то тренажеры нагрузив определенные места ( способные нагружаться) постепенно оживят и остальное. А далее бычка на плечи в вперед.
|
Василий, интуитивно это улавливается, но не понятен механизм. Как одно тащит за собой другое, можете рассказать подробнее? Может быть участвует нейрорегуляция? Как у детей - тренируем правую руку, а на самом деле тренируется мозг и работа его участков с проприорецепторами, от этого и левая рука "умнее" и более развитой становится....