Цитата:
Сообщение от Alisiya
На ночь вес набирается, я к этому
|
Согласен, человек худеет ночью быстрее. Но у меня прицел и на то, чтобы еще и блюдоманию победить, проще не есть в первой половине дня и тянуть сколько угодно. А если поем утром, аппетит будет преследовать весь день, и к вечеру начну понимать, что больше половины съеденного за день лишнее. Я не противник еды на ночь, есть книжка "Диета воина", основной прием пищи там вечером перед сном, и приведены физилогические аргументы. В Античное время вообще не понимали, как можно есть утром, но это я так, к слову :)