А теперь по существу
Цитата:
Сообщение от snail
Моно-орехи - чем не кетогенка? ))))))))))))))
Цитата:
Получается веганская кетодиета. Это интересно, вот о чем о чем, ни разу не слышал. По идее, должна работать 
|
|
В связи с началом Великого Поста, моя кето-диета переходит почти на 100% веганский режим (кроме ряда дней). Буду использовать всё растительное (цельное или в виде блюд), что содержит более 50% жиров. Если в высокожирных продуктах
(неизбежные) углеводы будут затруднять продолжение кетоза, то постараюсь решить это более редким питанием. В какой-то момент подключу
кокосовое масло, не раз протестированное
AlexZ8 и
Pti4ka (она тоже о нем писала, и в плане питания и в плане наружного применения).