|
Re: Отчеты и наблюдения
Мусик... кому сейчас помогут мои отчеты по питанию? Полезнее читать Елену и Алекса, они развивают вполне конкретные векторы. Я просто ем... пока. 12-го июля заканчивается пост, начну вводить мясы/салы. Сегодня, например, было, разумеется, "кетогенное" питание (на тушеных овощах, утопленных в масле). Баклажан, гриб, лук. Ноль процентов сырого в рационе. Пока ел только один раз, приблизительно в 14:00, около 350 гр.
|