|
Re: Основные отчёты
Недельный отчет
3973 ккал суммарно за неделю
567 ккал усредненно в день
80(82-2) см. живот
73,7(75-1,3) кг. несущественное изменение.
Вес уходил быстрее при 350-400 ккал раз в 1-1.5 суток. То есть дробное питание менее эффективно одноразового в данном случае. Хотя думаю, со второй недели падение веса бы ускорилось и при 600 ккал. Что собираюсь предпринимать дальше пока не знаю.
|