|
Re: Отчеты и наблюдения
Кетоз и углеводы, результат
Сейчас совсем все впиталось. Состояние обычное, без эйфории или прилива сил, но. Когда идешь, как будто веса сбросил кг. 20 и годков 20 тоже сбросил. Спокойная легкость в теле, ногах и руках, легкость движений как тогда, когда я 55-60 весил. Появилась и ясность мысли, и вот что я понял. Кетоз у меня начинается, но видать не эффективно я кетоны использую пока. Мышцы недобирают, да еще плюс и перегрузка жирами идет, раз состояние от них как от кофе. Попробую качелями, раз оно идет. Циклы не назначаю, буду по самочувствию. На углях как раньше тоже не хочется загибаться. Сегодня-завтра они в тему, а потом во вред опять пойдут.
|